2011年12月20日 星期二

【實用穴位】承山穴




文章轉載自: 大紀元文化生活藝術網






【實用穴位】承山穴

作者 ﹕溫嬪容 (明慧中醫診所院長)






2011-12-20

承山穴屬足太陽膀胱經,位於腓腸肌下的人字紋,是腓腸肌兩側肌腹分肉的交界,形狀如山,穴在其下,有以下戴上之勢,故名承山,又因穴位在腓腸肌隆起處之下,狀似魚肚,故又名魚腹。別名:腸山、肉柱,為馬丹陽天星十二穴之一。


功用:


1.治背痛:長期姿勢不良,受風寒濕氣所襲,引起背痛,自己按不到背痛點,按本穴採遠端治療法。

2.治腰痛:腰痠軟無力,因過勞或受寒氣入侵,用灸法。

3.治便祕:對於緊張性便祕的效果明顯,可鬆弛痙攣的肛門括約肌,有助腸蠕動而順利排便。

4.治胃痙攣:一緊張就胃痙攣而疼痛,本穴解痙鬆攣效果好。

5.治腎絞痛:此病部份屬於痙攣性疼痛,強按本穴可緩解。

6.治月經痛:月經來,腹部子宮肌痙攣而疼痛,強按本穴,或用灸法。

7.治足跟痛:足部為膀胱經所經過,按本穴往下方向,再踢一踢足跟,可疏經活絡。

8.治小腿抽筋:首選之特效穴,在抽筋時強按此穴即可緩解。常抽筋的人,平時灸此穴,可減少發作次數,本穴有舒經通絡袪寒作用,解痙攣效果最佳。

9.治肩關節炎:遠端療法,上病下取,一般針法從小腿前的條口穴下針透到本穴,可疏通肩部經氣。

10.治痔瘡、肛裂:膀胱經分支入肛門,強按往上方向可使經氣直達肛門。按本穴同時配合提肛鬆肛動作,消痔效果加倍。

11.治中風半身不遂:除用灸法,可推、按、揉、捏、拍打本穴,疏筋活血通絡效果佳。

12.治各種跌打損傷:不論傷在何處,最後加按本穴,可有助於化滯散瘀行氣,防破傷風。

13.治便血、腸風下血:本穴有清熱止血,降低直腸瘀血作用。

14.治瘧疾、傷寒、霍亂轉筋:寒熱瘧疾,傷寒時疫,戰慄不能行立,霍亂轉筋,
可用灸法。


取穴


在小腿肚正中,腓腸肌凹陷處。直立,兩手上舉,扶著牆,用足尖站著,足跟離地,在肥腓肌下出現「Λ」字紋,取尖部。



 




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