2014年8月27日 星期三

一人獨釣一江秋


文章轉載自:大紀元電子日報。生活:健康養生


 

一人獨釣一江秋 

文/溫嬪容(明慧中醫診所院長) 

 

20140827
 

一位41歲男士,頭髮稀疏,左頸用紗布包紮,頭抬不起來,趴在桌上,鼻水與口水直流,由姊姊從南部帶來看診。他的眼眶凹陷,神情淡漠,冷汗直冒,半天都沒有力氣講話。

 

於是由姊姊代訴:他原本身體壯如牛,很少生病,連感冒都很少,後來左頸長出一塊小肉瘤,因為沒有什麼不舒服,所以就沒管它。日久發現瘤好像有長大,在家人極力勸說後去檢查,切片結果是惡性的。立即進行手術,接著化療,之後吃不下也睡不著,傷口徹日徹夜地痛入骨,身體一直消瘦,瘦得只剩皮包骨,大便5天才一次。

 

看他滿臉痛苦與憤怒的表情,無神的眼睛流露出不甘願。手術切口很大,頸部削去將近1/3,好像快撐不住頭了!人都變形了,慘不忍睹!

 

他從沒針灸過,但表示願意試試。我告訴姊姊,他元氣大傷,身體很虛弱,來診一趟往返也要4~5個小時,對體力消耗很大,一路的顛簸對他也是一種折磨,建議最好就近治療,保留些元氣繼續作戰。

 

針灸處理:提補陽氣,針百會、關元、氣海穴;補腸胃氣加強作戰力,針合谷、足三里、三陰交穴;加強傷口修護,針曲池、中渚、築賓穴;收虛汗,針合谷、後溜穴;收口水,針內關、液門穴;收鼻水,針合谷、曲池穴。針灸完,他的汗、涕、口水都有減緩,精神也好些。

 

隔週他還是來看診,因為針灸吃藥後,精神、胃口與睡眠都有好一點。雖然他來時頭已不出汗,口水有減緩,鼻涕變白色,但我看他的傷口已腫到臉頰,針灸完,雖然臉色有轉潤,我還是勸姊姊帶他就近治療。

 

第三週,他還是來看診,姊姊說:「他現在都不去看西醫,消炎止痛藥都不吃,嗎啡貼片也撕掉。現在只肯給妳看,只肯吃妳開的藥!」我看著他痛苦扭曲的臉說:「你真勇敢,你是怎麼能忍受那種傷口撕裂的劇痛呢?」頓時他的眼角掉下淚來。我接著說:「你就近看醫生,好不好?這樣對你比較好,知道嗎?」我握握他的手,給他點鼓勵!

 

夜裡他無助的眼神在我腦海震盪,他信任我,但我卻無力可回天,實在愛莫能助!在病魔與命運面前,我是如此微不足道,遙望天際有感:月落烏啼霜滿天,我為病人對愁眠!

 

隔兩天,他又來看診,走到門口,卻喘得無法再走一步,臉色慘白鐵青,頭在冒大顆的汗。請人抬他到針灸床,我放下其他病人,趕緊處理急救。先針百會穴,快速揉按膻中、勞宮、內關、中府、天泉、湧泉穴,喘息漸平!

 

繼續針內關、魚際、合谷、曲池、足三里、關元、氣海穴。此時我看他的傷口已腫到眼睛,臉都變形了。喘息抬肩,大顆汗是惡兆,我堅定地告訴姊姊不能再帶他來,他的元氣所剩無幾,反而會害他。

 

30分鐘出針後,他竟輕快地自己走到門口,前後判若兩人。大家驚訝地看著他,當下還沒回神,只見他走到門口,人就癱軟了!立刻叫了救護車,強迫送他進醫院,就這樣目送他「一人獨釣一江秋」,獨自和死神搏鬥,令人不勝唏噓!

 

 

 

 
 
 
 
 

【轉貼】中醫《燒燙傷》的處理方法


文章轉載自:慧民中醫〜中醫養生保健協會討論區

 
 

【轉貼】中醫《燒燙傷》的處理方法
 

文◎黃成義老師

 

西醫的沖脫泡蓋送其實大有問題:

 

小時候電視上常常在宣導“沖脫泡蓋送”,其實反而會造成燒燙傷口不易癒合,尤其第一步的沖冷水更是大錯特錯,因為燙傷的患處一碰到水,反而會讓傷口起水泡,若水泡不小心破掉之後反而更難處理。

 

記得高中時有個物理老師說過:「燙傷時要趕緊伸進冰的地方讓熱達到平衡,但千萬不可碰到水或讓冰熔成水,不然會引起水泡。」現在想想不無道理,但也只對了一半:燒燙傷時千萬不能用水去沖它,但若用冰去敷患處,反而會把熱毒往裡面內逼,造成熱毒累積在肌肉裡面,危害反而更大!

 

最保險的先行處置:

 

泡一杯蜂蜜水喝下去,先護住心主:因為熱毒往往很容易隨著血液直達心臟,尤其是傷在手指時,十指連心,傷到心臟最是快速,所以平時家裡最好準備一罐蜂蜜,以備不時之需。就是因為蜂蜜可以涼心火,所以平時沒事還是不能多喝。

 

中醫的處理方法(6種方法挑一種你最方便取得的方法):

 

1. 用鹽敷在燙傷處:抓一把鹽直接緊包著患處,一直到不會燒痛為止。其實鹽這麼便宜,家庭主婦可以直接買大包一點的,一旦被燙傷就整隻手插進去,對於非大面積的燒燙傷,很快就可以痊癒。

 

2. 直接泡進大黃水中:去中藥店買一包大黃粉,可以直接撒大黃粉於傷處,也可以泡入水中煮成大黃水備用。大黃藥性大苦大寒且“走而不守”,故可以透入肌肉中去除火毒,但切記“大黃水”一定要煮過藥性才會出來,如果單單只把大黃粉泡入水中使用,會徒留水寒之性,如同先前所說直接沖水的壞處。據說某個消防隊自從知道這個方法後,就在分局裡煮好一大缸的大黃水備用,一旦救火時被燙傷就整個人泡進去,效果好的不得了;但對於一般的老百姓,由於怕有醫療糾紛,所以只能留給自己人使用。

 

3. 蔥白捶白糖敷在燙傷處:家裡有的蔥白切碎打成泥,再加入一半份量的白糖一起攪成膏狀,敷至患處用紗布之類的包紮,很快就會痊癒且不留任何疤痕。因為蔥白能夠通陽,可以通表入裡(通陰陽),而糖可以直接供應養份至細胞,且把受傷的組織液滲透出來。 師父有一親戚煮菜時燙到了腳,結果腫了數日幾乎不能行走,師父用此方敷於傷處,過了半個小時,地上竟出現了一攤水,而患者也立即消腫可以行走了,故可知此方可逼出受傷的組織液,大概是因為糖的高滲透能力吧!

 

4. 黃連燙傷膏:可以自己動手做,或是直接去買一罐放在家中,以備不時之需。黃連也是大苦大寒之品,但藥性與大黃不同之處是“守而不走”,搭配其它藥材可一同瀉火解毒,而膏狀類更方便於燒燙傷之後的調養。其實燒燙傷若沒有第一時間處理,等到起水泡破皮時就不可用大黃水,因為會痛得你哇哇大叫,這個時候就可以用黃連燙傷膏,留著藥力慢慢清火毒。

 

5. 取蚯蚓汁敷在燙傷處:白糖撒在蚯蚓上,蚯蚓就會被脫出水份,取其汁液敷於傷處。家母有次炒菜時被燙傷,適逢連日大雨,家裡的花園被沖出來很多的蚯蚓,於是就取一條試試,一敷在患處,其汁冰涼透骨;蓋取蚯蚓常鑽土中,故可穿經走脈,又得土之氣故可滅火(如同許多動物會在炎夏時翻滾在泥地上,以降低身上的體溫,故云:強火得土,方斂其炎)。

 

6. 水生植物,取其汁敷於患處:因為水生植物帶有水的寒涼之性,又植物的真水容易讓人體吸收,所以可以帶著寒涼之氣進入受傷處。據師父述其小時候,鄰童頑皮,不小心把正在煮的熱湯給打翻了,一整鍋湯從頭淋了下來,痛得哇哇大叫,大人們於是趕緊從池溏裡撈出一堆的布袋蓮,打碎出汁敷滿全身,不到一個小時,鄰童又活蹦亂跳,似乎一點事都沒有。

 

結論:

 

所以說燒燙傷時最忌諱用水沖洗患處,因為熱毒不能出,反而會內攻五臟六腑。有時真的不知道我們是愈活愈進步,還是愈活愈退步了呢?老一輩從生活經驗中學得很多有效的方法,但我們全都沒有傳承下來,反而常常把小小的一個燒燙傷處理得愈來愈糟糕。

 

其實在燙傷時,先用衛生紙一類的把油水清乾淨,再用上述6種方法,任挑一種手邊最方便取得的方法處理,若能同時喝一杯蜂蜜水就再好不過了,保證你很快就可以消除燒痛感,好了之後一點疤都沒有。

 

 

【刀傷】:

 

可以直接去買XX藥粉就滿好用的,也可以自行調配七日黃(大黃、黃連、冰片)藥效更好。因為破皮流血七日即癒故取名為七日黃,很奇妙地,七日黃的藥粉會和血小板一起凝結,所以小傷口幾分鐘內就結痂,大傷口約一日內必結痂,藥粉會和血小板一起結合成比平常還厚的痂。但因冰片冰涼會封住熱火,故七日黃不可用於燒燙傷,但又冰片本身有消炎止痛的效果,所以加入七日黃內;而上面所說的曬傷因火毒只傷到表層肌膚,加入冰片倒無大礙。

 

其它還有人用三黃粉治燒燙傷,其實單用一味大黃粉就很好用了,而三黃粉因為沒有加入冰片,所以也有人用於刀傷流血。但其實真正當刀傷破口又大又深時,直接用蜂蜜敷傷口效果最佳,因為蜂蜜可以直接提供細胞再生的養份,所以對傷口癒合比七日黃效果更快,人體的自我修復功能真的很神奇,直接用蜂蜜敷而不用西醫的針線縫合,大傷口只會留下細微的淡紋,小傷口更是一點疤都看不到。而蜂蜜不像七日黃會與血小板結合成痂,而是會在傷口處形成透明的薄膜,但奇怪的是,在傷口處以外的蜜又會被人體完全吸收,所以只有傷口處會形成一層保護膜,有興趣的朋友不妨一試!

 

一般刀傷留血可以泡濃茶水清洗傷口,但絕對不要去消毒,因為殺死病菌也同時殺死你本身的細胞,所以傷口反而不容易癒合,傷口會化膿不是因為病菌感染,而是腎氣不足所以腐肉不能生新,細胞敗死而化成膿,這個時候可以內服厚膿散(當歸、銀花、黃耆、甘草)則膿會自動發出,不要在那邊撕開痂然後消毒什麼的,又痛又不能解決問題,傷口反而好得更慢。

 




 

2015-07-01 

 
黃老師補充說明: 

◎大面積的燙傷 最好用清涼膏或大黃水浸泡
不痛了再敷黃連燙傷膏可在十天內康復而且不留疤痕 

◎吸入性嗆傷 :可服用蘿蔔汁吐出被煙塵嗆到的癈氣
 

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清涼膏《太平聖惠方》    

處方
梔子仁7.5 黃連7.5克(去須) 生地黃60 蔥白10枚(擘) 白芷7.5
黃蠟15 清麻油120 

制法
上藥細銼。於油鍋中煎,以地黃焦黑為度,綿濾去滓,澄清,再於鍋中入蠟,慢火熬,候蠟消,傾於瓷盒內。 

功能主治
治燙傷,燒傷。 

用法用量
用時塗於瘡面。                  
  














 

轉貼】周歲前夕發燒,最好的生日禮物


文章轉載自:李璧如的FB

 
 

【轉貼】周歲前夕發燒,最好的生日禮物
 

文◎李璧如 中醫師 

 

*周歲前夕發燒,最好的生日禮物

 

Q:李醫師....剛看到您受網詢所累....嗚嗚嗚....還是硬著頭皮,請您再救救我兒子。他已連續高燒四日,每次都一燒就40度。

  

之前3天,讓他吃備用藥,儘量讓他自己撐過,但實在是燒太久了(沒有什麼間斷),今天爸爸還是讓他住院了。

  

因為驗尿驗血都沒問題,也沒感冒症狀…所以醫生也只有給點滴和退燒藥,已經連續吃四次了…吃完降不到2小時,就又衝到40度。

  

到這星期三才滿週歲…我好擔心他撐不過。李醫師~ 可以請您幫忙,再救救這個寶寶嗎?

 

7/1 7/31 都在正常情況下,瞬間2小時內燒到41度,吃了備用藥,第二天也就退燒了。這2個月內已經燒三次了…但這次實在是無法自理了…(8-26 0:27

 

A:有進有退,燒幾天也無妨。這種建中堂小孩去吃西藥,會搞壞,保證壓不住。

都住院了,我能怎樣?再這樣搞下去,會出狀況。一定有吹到冷氣受涼之類,他在排寒。除了吃藥還有很多方法,有都試過嗎?(2:59

我們也可以開其他藥,但既送到西醫,就讓西醫處理吧。(9:08

 

Q:嗚嗚嗚....謝謝李醫師....是我不夠機警,造成這樣的後果。您願意回我訊息已經很高興了,字裏行間感受到您的心疼與無奈。真是抱歉。(9:26

 

A:現在呢?若還沒處理好,再說。(12:53

 

Q:謝謝李醫師您願意再幫忙,目前已經降至38.5左右,今天已沒有再用退燒藥(但還是檢查不出原因),醫生說若沒再燒,就可以回家了。(13:15

 

A:那麼,回家之後再給脾胃藥,量少一些,讓他慢慢排寒。(13:16

 

Q2個月內連燒了3次,看來體質還是很弱,能不能讓小傢伙再給醫師看一次,讓他更強壯些?13:18

 

A:不是弱,是他有能力排寒。發燒是好事。你到底有沒看我的發文?你怎麼生出的建中堂寶寶?若無此基本觀念,以下就不必提了。(13:24

 

Q:有的有的,是我用字上的失誤…真抱歉…嗚… 我的意思是連燒了這麼多天…又用了這麼多退燒西藥,身體一定弱下來了…(13:28

 

A:是啊,只好再調回來。(13:29

 

Q:我真的有相信發燒是好事喔…之前有跟醫師抱怨樂很小隻,後來燒了2次,居然一個月內長3公分…(13:35

 

Q:李醫師,還是請您幫忙開藥好嗎?本以為快可以出院了,下午又燒上來39,又開始餵退燒藥了…

 

住院前我一直請醫師不用抗生素,不隨便給藥和侵入性的檢查,所以目前都只給食鹽水和退燒藥。(15:46

 

◎李醫師按:已經發表、迭經傷中,予和解疏風清裡藥,稍佐溫腎益氣。

 

Q:謝謝醫師~ 昨天拿到藥吃完就睡了,出了一身汗…今天早上就可以喝完整瓶奶了! 太感謝了!9:28

 

請教醫師若燒已退,還需要吃這個新開的感冒藥嗎?9:41

 

早上樂樂肚子上起了一些不明顯的小紅點,我想是排寒嗎?10:01

 

A:當然,玫瑰疹什麼的都是。

不用再吃,吃回原來備用排寒藥即可。(10:14

這感冒藥是反覆燒時才用,昨天吃幾包?

 

Q:昨天大概晚上8點吃一次,睡著了就開始一直發汗,到半夜不方便再餵,怕吵鬧太大聲。早上整個精神都好了,只是偶爾會頓時哭鬧,樂樂平常不太會哭鬧的,即使高燒中,我想是不是他身上有什麼地方不舒服…

 

後來到早上喝完一大瓶奶,讓他休息一下,就都回來了。 10:33

 

A:所以只吃一包就退燒,現在還發汗嗎?(11:41

 

Q:有耶,醒的時候不流汗,早上又睡著,就整頭溼掉。不過發現樂樂今天早上起床整個臉都水腫,不知道是打點滴的關係,還是其他原因?(12:22

 

A:整個臉都腫,是打點滴的關係,水濕傷了心腎陽氣,繼續吃原來的調理排寒藥。住院時的寒濕毒要排。

 

發汗,繼續排,這是一個管道。(12:24

 

Q:感謝您~ 李醫師~ 今天27日是樂樂的生日,謝謝您的關心及即時送達的藥。這是給樂最好、最有用的生日禮物 !13:33















2014年8月26日 星期二

秋季最宜排毒 名中醫教你簡易有效方法


文章轉載自:大紀元電子日報。生活:健康養生
 

 

秋季最宜排毒  名中醫教你簡易有效方法
 

20140826日 【記者鍾元/報導】
 
 

時序進入秋季,天氣開始轉涼,氣候也漸漸乾燥。秋季是一年中最美的季節,對於愛美的人士來說,做好秋天的保養也是必不可以少的功課。

 

近日,記者專門採訪了臺灣中醫師温嬪容,邀其談有關秋天如何美容養顏及排出體內毒素的要領。明慧中醫診所院長温嬪容分享她多年來的從醫經驗,並講解如何製作適合秋天的美容湯水、以及美容、排毒的穴道按摩等方法。她尤其強調「相由心生」,一個人有美好的心境,會讓整個人由內而外都漂亮!

 

接觸中醫20年,針灸達200萬針以上,溫嬪容深嘆中醫奧妙無窮。(攝影/劉佳柔)

 
 

秋天是最適合美容養顏的季節
 
温嬪容表示,大地由春耕夏長,經過炎炎夏日之後,到了秋天是秋收的季節,農作物都成熟等待豐收,陰陽氣比較平和,呈現秋高氣爽宜人的景象,也是最適合養顏美容的季節。以陰陽五行對應人體五臟而言,秋天是肺金當令,也就是說一年之中,秋天人體的經絡,由肺當執行官。就中醫來說,「秋天走肺金,肺主皮毛,即人體的表層外現,跟美容很有關係。」
 
她說,肺主氣,主全身的氣血;而在經絡上,肺主肅降,就是清肅和下降整個脈氣的走動。肺又主皮毛,也就是人的皮膚層、皮毛的範圍。她表示,《黃帝內經》說:「肺為相傅之官,治節出焉」、「肺朝百脈,主治節」。中醫認為,十二經脈的運行由肺脈開始,人體一天陰陽交替時間在每天寅時,凌晨35點,從肺氣開始運行。這時候若能熟睡就有美容效果,有利於肺經調暢氣血的分布。
 
 
秋天的美容養顏湯水
 
秋天因為氣候乾燥,空氣濕度小,尤其中秋節過後風大,人們皮膚容易乾燥。温嬪容說,要選擇讓皮膚能夠滋潤的植物,可以將木耳、杏仁、松子仁、山藥、桑椹、蜂蜜,每次12種輪流吃或打汁喝。「如果想要讓外貌好,就要讓皮膚看來比較細緻。」她說,可選用梨汁、橘汁、柚汁、絲瓜水或薏仁汁,其中的一種拿來擦臉(用水稀釋一倍即可)。
 
秋天也是皮膚病好發的季節,溫醫師表示,很多人皮膚會長痘或有痘疤,這時可以把蘆薈汁、綠豆水(綠豆洗乾淨用100度開水浸10分鐘)或菊花水(菊花泡10 分鐘)用噴罐裝起來噴向臉部,或用紗布去浸汁敷臉效果會很好。她說,還有很多人在乎黑斑、老人斑,可以把已經見黑點的香蕉剝皮,拿裡面一條條的白脈來擦斑,持久使用會有效果;也可以把薑切片,泡熱水10分鐘後加蜂蜜,每天早上喝約200CC,但要記得小口、小口喝,不要一下子都進入口中。
 
温嬪容表示,現在大家都習慣晚睡,很多人都是臉浮腫、有眼袋,可以將薏仁(半碗)加玉米鬚(34條玉米);或用冬瓜皮加西瓜皮;或者胡瓜(手掌大)加淡竹葉煮水當茶喝來消腫,也是每次喝約200CC,尤其瓜類雖消炎,但比較寒,不宜多喝。她說,要消眼袋可用泡過最後一泡的茶包,熱熱的敷眼睛效果不錯。
 
 
排毒、簡易按穴療法
 
夏去秋來,極易上火,秋季也是最佳的排毒季節。中醫說:「肺與大腸相表裡。」温嬪容表示,現代社會男、女都重視容貌,想要漂亮一定跟排毒有關係,腸子要排毒排的好,毒素才會被消除。她說,喝綠豆甘草水或黑豆甘草水,都有排毒的效果。另外,如果腸胃容易便秘,可以多吃一點白木耳、竹筍、桃子、玉米、地瓜、芋頭、牛蒡、茭白筍、香蕉或香蕉沾鹽巴都會有幫助。
 

 

簡易按穴療法可以美容養顏。(溫嬪容 提供)

 

温嬪容介紹,簡易按穴療法可以美容養顏。她說,陽明經是腸胃經,陽明經的穴位,包括合谷穴及迎香穴都是美容穴。迎香穴的位置,立於鼻孔兩旁的笑紋內,壓穴會酸麻就對了。可治所有的鼻病,常按不但感冒減少了,臉部也會紅潤有光澤從而更亮麗。
 
「合谷穴則位於大拇指和食指之間,食指第一掌骨的中間點。是感冒和鼻塞的首選。合谷穴是全身反應最大剌激點,孕婦不適宜。這個穴道,被我們的老祖宗列為回陽救急穴之一,也是麻醉穴之一。」
 
 
按摩
 
温嬪容表示,美容有非常簡單的按摩方法,首先按摩額頭,用大拇指以外的四個指頭併攏,先從中線向兩旁邊按,邊按邊揉邊推。然後按摩眼眶到耳朵,把眼睛閉上用食指與中指,沿著眼眶上面的眉頭,按摩到太陽穴再到耳朵,最好來回做9次。再以直線從鼻子上面的眉頭,一路按摩到嘴角。她說,可以先用大拇指與食指捏印堂 9下,4指併攏沿著鼻樑側抓到嘴角來回9次,這樣印堂及鼻子旁邊的皺紋,都可以透過按摩來消除。
 
再來做嘴角運動。她說,嘴角向左右上下各拉 9下,然後正反各做9次。動作的同時,可以搭配做雙手握拳、打開動作,效果會更好,因為手的經絡與臉部的經絡相通。最後,將雙掌搓熱後敷在臉上,由內向外做936下,一面做上下牙叩齒的動作,這時會生出津液、小口吞下,津液本身也有美容的效果。
 
 
相由心生
 
温嬪容強調,上述方法都可以幫助我們的臉蛋變得更漂亮,但最重要還是心境,也就是古語說:「相由心生。」她說,其實神傳漢字隱藏著智慧的奧秘,當人愈注重追求物質生活層面,就會形而下、像人往山谷下走,人的心境就會變得很「俗」。反之,如果人愈注重精神生活層面,就會形而上,像人往山上走,人的心境就會比較有靈氣、「仙」氣,所以人不論年齡多大,只要懷著良善的心,都會變得很面善,從而看起來更漂亮。
 
 
 
 












 

2014年8月25日 星期一

【轉貼】鬆筋正骨加速排寒


文章轉載自:李璧如的FB

  

【轉貼】鬆筋正骨加速排寒
 

文◎李璧如 中醫師
 

 

*排寒實錄:鬆筋正骨加速排寒

 

◎案例一

 

Q:兩星期前發燒兩天,超過38.5,除了有痰和鼻涕,無其他症狀,退燒後也陸續排了一些痰和鼻涕。我覺得是一次排寒。但有個以前沒有的現象,就是除了放屁,陰道也會排氣,上網查中醫叫「陰吹」,大概持續兩天,也就沒了。請問這也是排寒嗎?

 

A:也是,排子宮寒。無妨。

 

Q:這次發燒期間也少喝水,乾燒的感覺更舒服。

 

A:很好,能燒很棒,乾燒轉更快。

水果還是少碰,大陸地區太乾燥,稍稍吃些無妨,但還是要吃些溫熱,流汗平衡一下。

 

Q:我在台灣時,那種天氣就讓我一點都不想吃水果;回北京才會有想要吃一點的念頭。目前在北京就是吃桃子葡萄。

  

還有發燒時右後腦會抽痛,以前來經時偶爾也會。發燒結束後偶爾還會出現。請問以現在來說,是在排寒,還是因為什麼?

 

A:多半是排寒,寒主收引,抽掣風動。

 

Q:我這一年都陸陸續續排寒。有兩次很明顯覺得身體冰冷入骨,自己好像一台冷氣機在向外放冷氣,也曾經感覺到寒氣在身上流竄。這沒有經驗的人真的不懂,也說不通。相信的人是有福的人。

 

A:好棒,這真要經歷過的才知。

 

Q:是的,我覺得病人不能被動地等待醫生治療,除了吃藥,也要改變自己的生活習性,適當採取外治方法配合。

  

這次退燒第二天晚上,先是左腿覺得冰涼冰涼的,那種涼是從身體裡透出來的,根本就讓人睡不著。大概躺了快一個小時,才覺得不那麼涼了。又換右腿,右腿是從一個點開始涼,然後慢慢蔓延,到整個腿都變涼,持續大約半小時,比左腿時間短。後來肩膀後背也都感覺到流竄的涼意。

  

說給別人聽,他們也不懂,會以為我生病了吧。但我很開心。去年也是8月有一次排寒,沒發燒,尾椎上面應該是八髎吧,冷得要命,腿也是,兩三天都睡不好。8月三伏天不用冷氣不用電扇,然後還在八髎貼了暖暖貼才睡得著。

  

這次發燒前後還有一些症狀,到現在也是,有時有痰,偶爾右後腦會抽痛,膝蓋出疹子非常癢。現在膝蓋就是一片疹子癢得要命XD

 

去年初,覺得身體很奇怪,有時這裡痛,有時那裡痛。後來突發奇想去正骨,在師傅的提醒下,才發現我小時候有一次很嚴重的傷,造成骨骼變形,可能是我生病的根源。當時撞到尾椎,尾椎大約八髎的位置吧,凸出很明顯。師傅是說,這個傷造成寒氣積淤,而且筋縮比較嚴重。

  

20多年了,連我媽都已經以為我從小就這樣。這一年多我正骨、拉筋拍打、飯水分離,反正都試一試。不過都沒有很堅持吧,隔三差五的做XD

 

A:八髎的位置凸出很明顯。這的確是根源,能到這地步,算不錯的。加油!

 

Q:我自己是相信的,但連家人朋友都不了解,整骨、拉筋、拍打都很痛,有時都會哭出來,但我就堅持啊,不想老了更痛苦。這次發燒排寒讓我更有信心,我會更努力。

 

A:是啊,總要還的。這條路是正確的,只是很辛苦,很難被人理解。加油。

 

Q:這次回來有個同學幫我捏脊,我以為只有小朋友可以捏,一直給我女兒捏的。她給我捏第一次的時候有幾個地方非常痛,後來就一直讓我媽媽幫我捏,我自己也捏能捏到的部分。八髎部分捏的時候甚至能感覺到有小水泡,不過疼痛感已經好很多了。

 

A:中醫自救的門路很多,都可以搭著用,所以我才說觀念更重要啊!

 

Q:還有一個問題請教,曬太陽會出疹子,是因為身體有濕熱嗎?

 

A:是有寒溼,藉陽氣蒸騰,把它排出。澡後出疹發癢,也是此理。

我並不主張一直吃藥,吃藥是體弱時或排寒速度慢時輔助,重點是觀念要正確,配合適當的方法就很好用了。

 

Q:那我應該多曬太陽讓疹子發出來嗎?要曬到一定時間才會這樣。

西醫只會說這會紫外線過敏,所以要避免曬太陽XDDD

 

A:是有紫外線,可以在早晨黃昏時曬背。

 

Q:有人說十年的病至少要用一年的時間去治。我覺得病是多年積累,不可能很快就好,所以要堅持,儘管有時很痛苦,但可以避免以後更痛苦。

 

A:所以有人吃了幾個月的藥,就說不知在幹啥,其實是觀念不正確,這也要有緣分,多數人只是求快,不知這是正確完整的自然康復之道。

 

 

◎案例二

 

Q:我昨天排寒了耶,想跟李醫師分享。去年3月開始看您的文章,想了一個月才把水果戒了,並照12字箴言過日子,戒了水果之後,大便就成形了,其它部份大概身體太濕寒,所以還不太有感覺。

  

直到去年11月底認識拉筋拍打,就開始拉筋跟拍打,在拍筋之前都不知道身體有氣的感覺是怎樣?但拉筋之後,慢慢感覺身體有氣在流動,體驗各種不同感覺的氣,身上的氣愈來愈強,直到昨天拉筋時,一躺下就覺得丹田有氣一直往上跑,是不是有衝出腦門我忘了,但有到頭部,然後感覺一股熱氣就開始流汗,左側身體是熱氣,右側身體本來也是熱氣,突然就變成冷氣,再感覺一下,我馬上知道這是在排寒氣。

  

好高興哦,就躺在拉筋椅上一直排寒氣,30分鐘後,右側身體很濕,相對左側就只有一點點濕濕的,我是在睡前拉筋的,所以要換衣服也要把頭髮再吹乾才能睡覺。

  

還有今年夏天我好像比較會流汗,小毛巾不離手,但流的汗不臭,氣色很好皮膚亮白已有一陣子,也是別人一直讚美我才發現的,身體真的會說話。謝謝李醫師願意用寶貴的時間苦口婆心做衛教,我們這些看得懂聽得進去的人,真是好有福氣也很幸福,謝謝李醫師~

 

再跟您報告,我昨天又排寒氣了。整個身體像一塊冰,陣陣寒氣從雙手、雙腳、額頭冒出來,拉完筋下來又是一身汗。

  

我是用臥位拉筋椅拉筋的,現在我下垂的右腳可以拉45分鐘,下垂的左腳大約35~40分鐘,昨天拉第一隻腳時還沒排寒氣,拉第二隻腳時才開始排寒氣,大約35分鐘下來,其實還在排寒氣,可是我的腳已經很酸麻了,所以就先結束。

  

我現在身上的氣還蠻強的,一躺下拉筋椅就,可以感覺氣在流動或丹田有氣會上來(其實不用躺拉筋椅,我也可以感覺身上的氣很強),但出現排寒是第一次喔,好高興!

 

A:很好,條條大路通羅馬,加油。