文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】誤用退燒藥，反而延擱身體運轉效能
文◎李璧如 中醫師
＊排寒實錄：誤用退燒藥，反而延擱身體運轉效能
Q：之前給您看過托嬰中心的菜單，常使用蕃茄、白菜等較涼寒的食材，都讓她吃藥丸補過來...上上週寶貝拉肚子，我上週每天都做粥品給她帶去吃，除了避開涼寒的食材外，還另外加薑做底祛寒。很神奇的，短短一週內，她的手腳明顯變暖，又開始排寒反應(會咳嗽、排出濃綠色大鼻屎)，而且還養胖一公斤。
我原本想幫她煮上一個月，趁機養胖一些、也補補不是很強的腸胃。但吃久了她開始膩了，加上托嬰中心老師也怕麻煩，請我不要再煮…
但托嬰中心老師也看到孩子明顯的改變，把我之前跟她分享的觀念納入考量，她問我說，是不是儘量少用涼寒的食材、有用到的時候加薑片中和即可？〈11-25 13:39〉
A：至少加薑，或者搭配其他溫熱菜色。（11-25 14:05）
Q：實在有趣，她到大寶區至今，還沒吃過水果(大寶寶的水果開放自取，她也不會好奇拿來吃)。而且托嬰中心給蘿蔔湯、大黃瓜湯......，只要是比較偏寒的食材，她可以挑得出來的，就是不吃~
摻在粥品裡面的因為都剁碎了，她就只能吃進肚裡了。老師說她真養生呢，呵呵~（11-25 14:56）
A：胎教好。（11-25 16:12）
Q：而且她會自己吃中藥，有時還會討著吃，不給吃還會生氣。（11-25 16:14）
1月底發了3天高燒，一燒就到39-40度，睡到有點熱筋攣，嚇到爸媽，差點衝急診，後來還是忍住，只能抱著她幫她順順氣，好在又睡回去…
睡很多，完全不肯吃飯，奶也喝不多。不肯泡澡，所以只能趁她睡著用溫毛巾包腿降溫。因為在週間發燒，咳嗽&帶點痰聲，所以帶去給其他中醫師看診，但這次藥用灌的(完全不肯吃藥) …
發了3天高燒，退完燒後，隔了一天開始發疹子，原以為她沒吃西藥會少發一些，沒想到也是佈滿全身，而且那幾天脾氣壞透了，爸爸大喊吃不消(媽媽覺得還好，哈哈)
不過發完疹子，感覺又長大了不少，胃口也變大了。
然後自從11月初她拉肚子、我幫她帶了一個禮拜便當，剛好另位母奶媽媽也提到只要她吃到瓜類等涼性食物，寶寶就拉肚子；托嬰中心老師終於正視孩子們的食材涼冷問題，最近的用料都儘量避掉了喔!!（12-12 9:42）
A：其實可以不用吃藥，你信心不足，若讓她自然退燒，效果會更好。是因為吃了退燒藥，為了排寒，才發全身的疹子…
還是有開退燒的涼藥，這藥我是非萬不得已不用的。
這孩子多敏感，不對的東西她不入口，可你們沒看出這點。
事實上也很少人用這樣的思路，來看待一個身體。說過很多次，這還是建中堂寶寶，組件正常，只是加大馬力產熱排寒，可能會有些「噪音、廢氣」，大可不必擔心，你僅需觀察，別把你那懸著的恐懼情緒，投射到孩子身上。（12-12 22:35）
Q：這次看她發燒時睡覺會喘，真的有嚇到。其實是前一晚發燒、當天去看時已退燒；但我們又不放心，隔天又是週日，想說先備好藥，所以就帶去看了；看完當晚又燒，還燒到有點筋攣，我心裏也是亂…
其實那藥她都不肯吃，我應該相信她的…
退燒後，我們有讓她吃一兩天，出疹子後就沒再吃了（不知原因的發燒讓人亂陣腳，怕是身體哪裡出問題沒察覺，出疹子後才放下心來，所以這藥啊！吃父母安心的）
不過同期李醫師您分享另位媽媽家的孩子一直卡關，我看寶寶一燒就到39、40度，還挺為她開心的。說實在的，在一旁照料時反而覺得她自己可以處理得很好，想喝熱水會說、想泡澡時才肯讓我帶去泡、吃飯吃藥一律拒絕…而且看她睡得挺熟，偶爾幫她量體溫、蓋被。反而打擾她…
這兩天天氣轉冷，她開始咳嗽了。請問為什麼她咳嗽總是會有痰音（醫師說是脾濕？）（12-12 23:23）
A：那有什麼不知原因的發燒？就是排寒。小孩沒啥事，燒就燒拉就拉，怕什麼？
怪不得她不吃那退燒藥，燒完就好了，退燒後還吃—當然咳嗽有痰，寒氣未盡啊！
有啥好擔心？讓孩子吃藥你們安心？不要作半套！（12-12 23:45）
Q：果真被罵了～如果在診間會被拍桌…是我這關沒過。先生也是，一咳嗽我就怕他又病，急著要他去看醫生！（12-12 23:51）
A：實在是，不知怎麼說！
Q：我自已有發覺，家裡只要有人有狀況，我就會很焦慮～（12-12
23:53）
A：這是你毛病，完美主義，還是小時被制約了？（12-12 23:53）
Q：沒後盾的小家庭，怕倒下。（12-12 23:53）
A：是沒錯，但也不至於這樣，信心很重要。（12-12 23:54）
Q：嗯，還在調整，她出生到現在，我才漸漸放鬆下來。（12-12
23:54）
