2015年5月31日 星期日

【轉貼】日日荔枝餐,寒氣反撲大現形

文章轉載自:李璧如醫師的FB


 

【轉貼】日日荔枝餐,寒氣反撲大現形 

文◎李璧如 中醫師
 

2015-05-31
 

Q:荔枝,是我少數愛吃水果𥚃的一種。

上週看診,問您說,想吃荔枝。從您喜悅表情看起來,應該喜歡荔枝。但是您説:「那就吃二顆吧!泡熱水吃。」

調理身體邁向第三個年頭,身體漸趨於平穩狀態,三年來的荔枝季裡,我從完全拒絕丶淺嚐到日日荔枝餐。

因為仍然持續看診,固定每天吃藥,這些周全的防護,讓我這星期大大滿足了口欲。

每天在兩座山頭往來,無論住家丶校車或教室,室溫是最舒適的28度。我絲毫不察台北盆地𥚃的情狀,時有現世安穏之樂。

另外,也有很長一段時間,一天只在中餐吃一份量的肉,早晚幾乎不碰。讓身體知道需要及想要,人也隨之清明。

直到昨天,盆地的熱讓人不耐,正中午喝了杯去冰泰式奶茶;到松菸試車及看展,活動結束後已過用餐時間。由於帶著亞米,便以能帶寵物用餐之地為第一選擇,因此,找了個創新風味sukiyaki

在店裡,我們大啖菜肉,平時不吃醃漬及醬料的我,搭著各種佐料,為了解渴,還要喝些sprite,過程𥚃既過癮又痛快。餐廳𥚃的昏黃燈光丶旁桌的喧鬧,五味口爽,我的心思也隨之狂亂。

回家後,口乾舌燥,再吃些荔枝解熱。

------此為現世報分隔線--------

四點後,我未曾進食;傍晚六點開始,肚子出現不曾有的絞痛⋯⋯,時間延續了三小時,厳重拉肚子四次。

我吃了二次中藥,十點時吃第三次,就決定早早休息。

魂夜裡,二小時起身一次,覺得天該亮了;四點時,渾身發癢,吃了藥回頭再睡。六點,躺在床上翻讀李醫師舊文,一邊心感罪惡,一邊肚子仍偶爾刺痛。

現在,是早上九點。我想,一切應該會漸緩平穩。對於這自找來的苦,就讓我受完吧!不過因為犯錯,狂心反而知止而歇。只是,真的很對不起李醫師,這樣浪費她的時間心力。

 

A:日日荔枝餐?怪不得出現我所無法理解的反應~罷了!

置心一處,何其難也。連你已親炙排寒好處者皆會如此,何況一般人?

跟修行一樣,都在進退起伏中。加油吧!

 

Q:李醫師,對不起,請不要因為我的不好,讓您有些許的失望。再次致歉!

早上煮熱粥丶並且打球跑步,會讓自己回到最好的狀態的。

 

A:別這樣說,這很正常,敢作敢當,校正回來就好,毋須多餘罪惡感,我們沒這一套。

 

Q:您對我來說,可是救命丶改命恩人。恩德不可忘、尊重誠意不可失:)

 

A:體氣不知不覺中又掉落,才會如此。行險僥倖只能一、二,稍稍解饞即止,陷溺必為殃─魔考無時不在,記得毋忘初心!

 

 

 

 

 

 

 

 
                                                           

2015年5月30日 星期六

您的付出,都有回報嗎?

文章轉載自:羅大倫博士的博客
 

您的付出,都有回報嗎? 

作者:羅大倫 


2015-05-30
 

先給大家聊個明代王陽明的故事,這個人境界很高,悟道了,做事讓人覺得匪夷所思。比如,他以文人的身份去打仗,居然是常勝將軍,基本沒有打過敗仗。最大的一仗,是平定南昌甯王朱宸濠叛亂,甯王起大軍十萬,進軍北京,勢不可擋,王陽明作為贛南巡撫,正好統轄地區在甯王的進軍路線上,於是他率領很少的隊伍奮起抵抗,結果,王陽明一路勢如破竹,僅僅用了四十來天,就平定了甯王叛亂。期間,還每天開堂講學,業餘時間指導大家打仗,就把甯王給打得人仰馬翻。最後,生擒活捉甯王了事。

 

話說生擒甯王的消息傳來,王陽明正在講課,大家向他報告喜訊,他說知道了,然後接著講課,期間,言語不亂,神色不亂。大家下課都問他:大人,您,您這也太平靜了吧,這麼大一功勞,您都不覺得開心點?

 

結果,您猜人家王陽明說什麼?他說:“一切得失榮辱,真如飄風之過耳,奚足以動吾一念?今日雖成此事功,亦不過一時良知之應跡,過眼便為浮雲,已忘之矣!”

 

敢情,人家王陽明,壓根就沒覺得有功勞,他自己說,已經把這個事情給清空了,忘到腦袋後面去了。

 

這境界,還真不是一般人能琢磨透的。那麼,王陽明為何會這樣呢?他什麼要忘記功勞呢?

 

我們來細聊聊此事。

 

我們做事,大抵是要回報的,所以我們會常常瞄著那個回報來做事,小時候聽評書裡面經常說:“無利不起早”,這話深入人心。

 

但是這個世界很奇怪,如果真的把“做事”和“回報”連在一起,卻總容易出問題,比如,回報好的結果,我們開心,可是如果回報不如人意,那就不開心了,下次,甭管什麼事情,我堅決不去做了!

 

這樣,我們總是要花很大的力氣在事前揣摩,這事兒到底值得做,還是不值得做?這種計較,是我們每天費心機的地方,我們很大精力,浪費於此。而且,很多不開心,最後也是因此而起——我怎麼看走眼了?怎麼就沒看出,這事兒會“費力不討好”?

 

那麼,回報到底好不好呢?

 

回報是好的,如果沒有了回報,這個世界很多人都無法做事了。但是,如何去掉因為計較回報而出現的煩惱呢?

 

似乎,有一條道路,可以解決這樣的問題,就是不是一城一池地計較,而是總體來看,這樣的做法是:不計每件事情的回報,只是按照自己心中的善意,去儘量做好每件事情,然後,這個世界會給你總體的回報,在每一件事情上,可能有的回報好,有的回報不好,但是,不要在意,因為您盡力為大家發出善意,最終,善意的回報一定是多於惡意的回報的,在大多數正常的社會,當你一直發出善意,惡意的回報會很少,與善意的回報相比,甚至只是零星的出現,不會構成影響,所以總體上,您的人生一定越來越美好。

 

但是,這種做法,仍然是在意回報的,雖然比較智慧,但是,在亂世,仍然有可能會覺得不開心,比如,回報與預期相差甚遠的時候。

 

那麼,還有更高明的想法嗎?

 

有的,比如王陽明的做法,王陽明是完全不在意回報的,平定了那麼大一個舉國震驚的叛亂,他居然完全沒有當回事兒,認為沒有任何功德,事情過去,他就給忘記了。可見他心中已經了無塵埃。

 

那麼,這麼做有什麼好處呢?

 

有的,那就是根本沒有事情對你構成影響,比如,榮和辱。

 

事實證明王陽明這樣做是對的,他平定叛亂後,皇帝不知道他已經勝利了,於是帶了上萬士兵,向南進發,出了北京,才得到王陽明勝利的消息,但是仍然繼續進發,這皇帝好大喜功,想借此遊玩,結果他身邊的太監和一些將領,都認為王陽明搶了功,所以對王陽明很有敵意。

 

所以,等北軍到來,王陽明並沒有因為平叛而得到多麼大的榮譽,而是得到了北軍各界的刁難。

 

這個時候,考驗人的時刻到了,您功勞那麼大,卻得到不公正待遇,怎麼辦?一般人會鬱悶得要死吧?

 

可是王陽明,因為有功勞的時候,人家也沒有在意,所以,在受到非難的時候,他也沒有在意。他並沒有任何外界的評價,而改變自己的心態。

 

所以,這才是高人啊,這已經到了《金剛經》所講的“凡所有相,皆是虛妄”的境界了,什麼都不在意,王陽明的心中,一切清空,只留下一個良知,就憑這個良知,為大家做事,其他的,“一切得失榮辱,真如飄風之過耳,奚足以動吾一念?”

 

面對北軍的刁難,王陽明並沒有感覺屈辱,而是依舊以開心對待,很多北軍的兵痞,被指使到王陽明的府前謾駡,此時怎麼辦?王陽明讓手下準備了酒肉,等他們罵累了,來來來,太陽地兒裡曬得這麼熱,大家辛苦了,吃肉吃肉,喝酒!結果,最後後來搞得這些兵痞實在沒有辦法再罵,默默地自己離開了。

 

報怨以德”,並不是因為想要得到好的回報,而是,壓根沒有在意回報,只是憑藉心中的善念,對任何事情都發出善的資訊而已。

 

所以王陽明在生命的最後時光,弟子問他給大家留下什麼話,他只說了這麼幾個字:“此心光明,亦復何言”

 

這個境界,確實很高,人生到了這個地步,那該是圓融無礙、寵辱不驚了。但是估計我們相差太遠,只能學習,只能朝著這個方向靠近而已。靠近,就是進步。

 

記得特雷莎修女好像說過這樣的話:

 

即使你是友善的,人們可能還是會說你自私和動機不良。不管怎樣,你還是要友善;
 

當你功成名就,你會有一些虛假的朋友和一些真實的敵人。不管怎樣,你還是要取得成功;
 

即使你是誠實的和率直的,人們可能還是會欺騙你。不管怎樣,你還是要誠實和率直;
 

你多年來營造的東西,有人在一夜之間把它摧毀。不管怎樣,你還是要去營造;
 

如果你找到了平靜和幸福,他們可能會嫉妒你。不管怎樣,你還是要快樂;
 

即使把你最好的東西給了這個世界,也許這些東西永遠都不夠。不管怎樣,把你最好的東西給這個世界。
 

你看,說到底,它是你和上帝之間的事,而絕不是你和他人之間的事。”
 

     

特雷莎修女的這些話,說的也是這個道理,那天,有位朋友,說她一直免費為一個社群服務,花費了很多心力,後來,因為自己的財力無法支撐,於是決定自己創業。但是,當她後來自己創業的時候,這個社群的人,雖然全都知道,但是基本沒有人表示支援,甚至問候都幾乎沒有。我很好奇,問她是怎麼看此事的,她說:“我不管其他人的反應,我只是做自己認為善良的事情,我現在仍然在幫助她們。”這種看法,讓我讚歎,這是境界比較高的人,不計回報。那麼,雖然不計回報,您覺得這個世界的事與事之間,就真的沒有聯繫嗎?後來觀察,此人果然創業大獲成功,大出眾人意料。

      

所謂出人意料,是表面的事情。可是,如果看清背後因果,就知道,哪有出人意料的事情呢?

 

你可以把一切看空,但是要記得,一切又都不是空的。

 

你忘記福德去為眾生佈施的時候,《金剛經》說:“其福德不可思量。”

 

 










 

 

 
                                                        

【轉貼】面對教育困境,用熱情跟創新讓生命更美好

文章轉載自:聯合新聞網〜專家名人說


 

【轉貼】面對教育困境,
用熱情跟創新讓生命更美好 

方新舟(財團法人誠致教育基金會董事長) 

 

2015-05-12
 

過去20 年,台灣的教改問題重重,孩子、家長、老師備受煎熬,更嚴重的是,台灣同時面臨高齡化跟少子化的兩道難關,競爭力急速下降,前途堪憂。尤其十二年國教上路的過程,爭議不斷,大家都在引頸盼望更好的政策,卻不知道何時才能跳脫困境。

 

2013 8 月,葉丙成老師在台大舉辦「翻轉教室工作坊」,他強調「以學生學習為中心」的教學方法,讓人驚豔。

 

我們冒昧登門拜訪,並邀請他擔任誠致教育基金會的董事,共同推動翻轉教學。

 

丙成老師爽快答應,於是我們和丙成老師、嚴長壽先生的公益平台基金會,在極短的時間內,邀請張輝誠、鄭漢文、孫譽真、鍾昌宏、呂冠緯等老師,於2014 1 月在台大舉辦第一場針對中小學老師的「翻轉教室工作坊」。沒料到,這次工作坊引發了全國翻轉教室的風潮。我們接著又在台東、台中、台南、花蓮各辦一場,也邀請其他老師加入講師行列,每場分享的方法都做一些改變,需自習的功課也愈來愈多,卻仍場場爆滿。(有興趣的讀者可以上網翻轉教室工作坊,即可看到所有的講師名單、課程跟演講。)

 

除了翻轉教室之外,丙成老師像有三頭六臂,還身兼數職:包括台大電機系副教授、台大MOOC 計畫執行長、新創教育軟體公司BoniO 創辦人、實驗教育計畫籌辦人、最受中小學老師歡迎的演講者之一等等。他在國際上也是出名人物,在2014 年底還得到全球第一屆教學創新大獎「ReimagineEducation」的總冠軍。

 

丙成老師不但很有創意,更總是把學生的未來放在心裡。

 

舉例來說,他為了確保學生出社會後能順利發展,特地開了一門課教學生怎麼做簡報。這門課與他的通訊本業毫無關係,對升等也沒幫助,但是為了學生的未來,他全心投入。另一個例子,做為台大電機系教授,中小學老師原本不在他的關心範圍。可是自從他開始推動翻轉教室後,他就把台灣中小學老師的翻轉教學視為己任,兩年多來,跑了200 多所學校,深入了解中小學老師的困境,並不厭其煩的解答他們的疑問。

 

而這本書,即是丙成老師這兩年經過很多探索、實驗、辯證、提升的精華,對於想推廣翻轉教學的老師,非常實用。丙成老師以他清晰嚴謹的邏輯,把複雜的翻轉教學用簡單的步驟,條理分明的講清楚,讓每一位讀者可以立即從簡單易行的地方切入,提升自己翻轉的信心及成效。我非常高興看到這本書的出版。丙成老師這幾年在台大的教學發展中心協助很多新進教授。希望這本書能夠幫助中小學老師,也讓大學教授在這一波翻轉教學風潮裡不要缺席。

 

我也非常推崇這本書的價值理念。丙成老師從「你究竟是為了什麼才當老師的呢」問起,直指老師的核心價值。他說:「老師是這世界上最好的工作,因為我們真正有機會去影響許多人的生命,讓他們變得更好。」他用好多例子反覆論述這個核心價值,希望老師們能不忘初衷,緊守這個理念。丙成老師身體力行,用熱情跟創新讓生命更美好。

 

我很榮幸能認識丙成老師,以及許多理念相同的老師。看到他們走在一起,而且愈走愈快,讓我對台灣的未來更有信心。我們也很榮幸能請他擔任誠致教育基金會的董事,他的格局、國際視野,讓我們能用更高的定位規劃未來。

 

在這麼繁忙、高壓的工作後面,支撐他無怨無悔一路走來的是他夫人與父親葉勝年教授。我曾多次聽聞丙成老師談及父親對他的影響,每次都深受感動。這本書的出版,可以算是丙成老師對他父親最高的敬意!

 

 


 

 









                                      

【轉貼】從NOKIA和聯發科看未來,學歷重要還是能力重要?

文章轉載自:聯合新聞網〜專家名人說

 

【轉貼】從NOKIA和聯發科看未來
,學歷重要還是能力重要?
 
文/葉丙成(台灣大學電機系副教授) 

 

2015-05-29
 

我們培養出來的年輕世代,必得具備面對未知挑戰的自信與能力,如此他們才有辦法在這個世界存活。

 

台灣社會這幾十年來的傳統觀念就是成績至上、學歷至上。老師、家長都很在乎學生的成績跟學歷,總是告訴孩子:「你就是把成績顧好,以後考上有名的大學。有個好學歷後,將來畢業就可以進到很棒、很有名的公司工作!」

 

對許多爸媽、老師而言,似乎只要有好學歷、能擠進有名的企業工作,孩子的一輩子就妥當了,一切就 OK 了!但真的是這樣嗎?

 

其實灌輸孩子這樣的觀念,是非常危險的。為什麼?因為這個世界已經改變了。大家想想看,六年前 NOKIA 在手機市場獨霸,不可一世。走在路上,很多人都拿著NOKIA 的手機。六年後的今天,NOKIA 何在? 2014 4 月, 收購 NOKIA 手機業務的微軟(Microsoft)正式宣布,NOKIA 這品牌正式結束、走入歷史。我還記得以前在美國念書時,如果有人畢業後能到NOKIA 工作,大家都好崇拜,覺得好棒好棒,他可以到這麼棒的公司。可是今天,NOKIA 連品牌都已經走入歷史了。

 

另一個我常分享的例子是,2011 年的財經報導,很多人都看衰聯發科。因為聯發科在當時的晶片市場,都來自於大陸的 2G 山寨手機。但在2011 年開始,大陸的 2G 山寨手機成長趨緩,相對應的晶片市場需求也趨緩,也因此大家都在探詢聯發科下階段的明星產品。由於大家都沒有答案,導致很多財經報導都看衰聯發科,預言聯發科沒有未來。可是 2014 年,聯發科的營收又創新高。

 

樓起樓塌,快速轉換的年代

 

所以大家必須體認到,這個世界跟過去的世界已經很不一樣了。因為全球化的程度非常高,所以世界變化非常的快。因能力比知識重要!能力比學歷重要!

 

此公司樓起樓塌,都是三五年的事情。如果我們的社會、我們的大人,還持續灌輸我們的年輕人:「你就是把書讀好、學歷衝得很好、以後進到大公司,一輩子就妥當了!」這樣的觀念是非常危險的,因為你其實害了這個小孩。如果孩子真的照這樣子的思維,只在乎成績、學歷,也順利進入有名的企業工作。過了幾年,公司樓塌了,這時候他必須去找他第二份、第三份工作。

 

找第一份工作時,人家會看他的學歷。找第二份、第三份工作時,人家還會再看學歷嗎?人家看的是這個人在第一份工作所展現的能力。學歷只能幫他找到第一份工作,往後的人生,人家看的都是能力,不再是學歷了。這個現象在創業圈尤其明顯。因為創業的關係,我接觸到很多創業圈的人。我們看到不少人不是名校畢業,可是在業界炙手可熱,大家都搶著要。為什麼?有的或因他程式寫得超好!有的或因他設計能力超強!反觀學歷很顯赫,卻什麼都不會的人,在業界可就乏人問津了。

 

除了世界愈變愈快之外,我們的年輕世代在未來也將面臨極為艱鉅的挑戰。我每年都會對我大二必修課的學生說:「老師非常同情你們!」學生們都覺得我很奇怪,二十歲的他們青春正盛,為什麼一個四十多歲的大叔要同情他們?

 

因為未來這個世界,會面臨到很多問題,而且都是人類歷史從未面臨過的。比如說,石油據說只能再用三十年。想像一下二十年後,這些年輕人成為三、四十歲的社會中堅。但是石油已經快用完了,這對經濟會造成多大的衝擊?對世界會造成多大的恐慌?該如何面對?如何因應?沒有人知道,因為人類歷史從來沒有出現過人類主要能源快被用完的情況,所以從歷史上也找不到因應方法。

 

除了石油的問題外,氣候的變遷也愈來愈嚴重,造成的災害跟社會的損失也愈來愈大。該怎麼面對?人口少子化,台灣社會已步入人口高齡化,又將造成多大的衝擊?林林總總的問題叢生,經驗匱乏的大家該怎麼面對,只能摸著石頭過河啊。

 

這就是我們的孩子們在二十年後要面對的世界——一個充滿未知挑戰、未知變局的世界。請問,只是成績好,有辦法面對嗎?沒有辦法。因為通常成績好的孩子,都是在念人家整理好給他的知識,他們被訓練能精熟的解出演練過的各式問題。

 

他們只會解決已經看過的問題。但是我們未來年輕人要面對的,卻是這些人類歷史上從未發生過的問題。要能面對這些充滿未知變局的未來,靠的是他們有沒有那個自信跟能力去面對,這也是他們能否生存下來的重要關鍵。因此,我們培養出來的年輕世代,必得具備面對未知挑戰的自信與能力,如此他們才有辦法在這個社會存活。

 

四大能力、六大軟實力,因應沒有答案的未來

 

所以,我們當老師、當爸媽的人應該要認真思考,到底要怎麼培養孩子們?我認為在未來二十年,真正能生存下來的年輕人,必須具備四大能力:會思考、會表達、會自主學習、會面對未知變局。

 

因為他們未來面對的都是沒碰過的問題,為了要解決這些問題,他要靠自己去想、自己去學、而且還要有面對未知的自信與韌性。此外,因為很多問題都不是只靠一個人可以解決的,如何把自己的思考精確的講給人家知道,也是不可或缺的能力。

 

除了這四大能力外,要在充滿競爭的世界成功,他們還需要六大軟實力。哪六大軟實力?其實很簡單,老師、爸媽回想一下,我們大人在這個社會上,要能生存下來、能成功,憑靠的是什麼實力?那就是他們未來最重要、最需要的。我歸納有六項:

 

1. How to find resources?(如何找資源)

 

比如說,今天你想要推動一件事情。你能不能在這個社會上找到資源、找到幫你推動的人,這很重要。

 

2. How to make friends?(如何交朋友)

 

比如說,你今天進了一家新公司,同事都不認識你。你能不能在很快的時間內,讓很多人認識你、喜歡你、願意幫你,這很重要。

 

3. How to play politics?(如何盱衡情勢,合縱聯盟)

 

只要有人、有組織,就有是非、就有politics(政治)。那你能不能看得清楚這些人事背後的politics,保護你自己?甚至應用一些情勢幫助你推動你想做的事情?這很重要。

 

4. How to identify key problem?(如何發現關鍵問題)

 

成功的創新創業,往往是因為解決了很多人都受苦的問題。可是能讓這麼多人受苦的問題,怎麼會一直沒有人設法解決呢?原因是很多人為此受苦卻不自覺。若你有很敏銳的觀察力、洞察力,就能比別人早發現這個問題,從而搶得先機去解決它。這很重要。

 

5. How to impress people?(如何讓人印象深刻)

 

比如說,同一梯次有十幾個新進員工,你能不能很快就讓主管對你印象深刻,而且是好的印象、不是壞的。這很重要。

 

6. How to sell ideas?(如何行銷創意)

 

比如說,你有很好的想法,可是你有沒有好辦法推銷出去,讓別人願意接受你的想法來支持你?這很重要。這六大軟實力,都是我們大人在這個社會能生存下來、能成功的最重要的實力。可是我們在學校有沒有培養學生這些能力?我們在家裡有沒有培養我們的孩子這些能力?我們的年輕世代,自己有沒有體認到,這些能力對你的未來可能比你哪一科成績是 95 分、或是 99 分更重要?

 

沒有。大人們、孩子們常常忽略了它們的重要。原因是,大人們會覺得,這些事情以前我們在學校也沒有教啊!出社會再慢慢磨就行了啊!

 

在以前世界全球化程度不高、世界變化速度不快的時代,年輕人有很多時間可以慢慢的成長,讓社會慢慢把他們磨成材。但是眼下的世界已經不同,其變化速度之快,競爭之激烈,完全不可同日而語。現在的世界已經沒有時間讓我們的孩子在出社會後才慢慢磨成材了。如果我們當老師的、當爸媽的不幫他們建立這些軟實力,他們還能靠誰呢?就這樣讓他們出去面對世界的競爭?不教而殺謂之虐啊!所以,請各位老師、爸媽牢記,能力比知識重要、能力比學歷重要。想想看,我們在職場上,究竟是靠什麼樣的能力跟實力才得以成功的?就讓我們一起幫我們的孩子們培養這些能力跟實力吧!這才應該是我們教育的目的!

 
 

本文出自《為未來而教──葉丙成的 BTS 教育新思維》
第七章「能力比知識重要!能力比學歷重要!」
 

《為未來而教──葉丙成的 BTS 教育新思維》內容介紹:
 

 

圖片提供/親子天下
 

 
 
書中處處可見一位「熱血教師」的不藏私傾囊相授:BTS教學的5個步驟、翻轉起步走5要件、讓學生「非看影片不可」的4祕訣、創新教學7原則、7個重點輕鬆錄製導讀影片、輕鬆翻轉的13個步驟、「老仙角」教授的21個教學信條……
 
這是一本觀念與實務兼具的教育趨勢專書,對關注國內教育改革的政策制定者、期待提升自我教學效能的教育工作者,以及關心國內未來教育發展的家長父母而言,在這波台灣翻轉教育風潮中,本書是深具里程碑意義的教育領域專書。
 
作者:葉丙成 
 
號丙紳,任教於台大電機系。時任台大 MOOC 計畫執行長。
 
自幼觀父葉勝年教授對生徒之關懷,輔以天生雞婆性格,漸步上熱血教師一途。其為師也,富熱情,常難忍教學一成不變。時於臉書輔導學生求學、人生之惑,後撰文部落格以惠同惑者,傳閱者眾。
 
庚寅年某日見某生於課堂度估,當夜不能寐。翻滾至五更,幡然悟得「For the student! By the student! Of the student!」之心法。自此教學通脫不拘,大開大闔,開發各式獨特教學法。教學深具特色,多有口碑。
 
 
 
 
 
 
                                                            

【轉貼】放掉僵固的自我,消融身心障阻

文章轉載自:李璧如醫師的FB

 

【轉貼】放掉僵固的自我,消融身心障阻

文◎李璧如 中醫師 

 

朋友的小孩念建築與設計,不知卡在那個作品出不來,眼見就要延畢…

前兩天他太太找我問病,提到孩子失蹤兩天,找都找不到。當時先生急哭,好在後來自己回來了…

我說,這不能逼,只要跟創作沾上點邊,就得有靈感,那感覺很重要,若不到位,怎樣也搞不出來。讓他休息一陣子,出去亂晃,去玩、看電影、瞎忙、跟媽祖去繞境…都行,就是不作他「該作」的事。

一段時間後,若沒傷到根本,他會知道該怎麼作。

好好的一個孩子,別老想套用自己的價值觀,凌駕他的自由意志,你會生生把他給折了。

上升巨蟹的朋友,嗜吃生冷,特愛湯水,長了一堆脂肪瘤,太太問我怎麼辦?

現在還有救,趕快戒除生冷,遵12字箴言過日子,同時放掉僵固的自我;那流動的溫暖會逐漸把橫亙周遭,一切有形與無形的障阻,消融化解掉。若不痛下決心,採取行動,現在還是軟組織的脂肪顆粒,極有可能在日後轉化成石硬的、他所害怕的「癌瘤」!

 
29/May/2015            















                                     

【轉貼】別讓無謂的情緒左右你的人生

文章轉載自:李璧如醫師的FB

 

【轉貼】別讓無謂的情緒左右你的人生 

文◎李璧如 中醫師 

 

病人總是很晚才來,每次都有一堆症狀,我的藥到底有沒有效啊?我都懷疑起來了。

這星期她又發眩暈,吃藥好一些,藥吃完又發暈,如坐船中~

每次她都說,工作好累好累唷~

這次我說,既然這樣,要不你換個工作好了,這樣下去不是辦法。

她說,可是不行耶…

好吧,那你自己看著辦囉!

我開完處方,問她,究竟你做什麼工作,壓力怎麼會大到如此地步?

她說,每天我到辦公室,才剛坐下,一堆人就圍上來跟我要東西,每一個人都說,快快快~都是十萬火急,我就開始發暈想吐~~

原來如此,不過,工作就只是工作,一件件按部就班來就好,可別把情緒賠進去。

可是我就忍不住緊張起來,而且每個人職階都比你高,你還不能給他們臉色看…

既然如此,你就把那些催逼聲當做狗叫,通常不管狗怎麼叫,你也不會跟著大吼吧?因為你跟它不相應,所以不會干擾你的情緒。

重點就在這裡,因為你跟他們對上頻率了,所以,就像鏡子投射出倒影,你的情緒完全被牽制,就像布袋戲偶,一舉一動只是對方的複製。真實的你在那裡?

讓工作只是工作,不要摻雜情緒,一件件來,不就好了嗎?你還暈個頭!這樣瞭解嗎?

她說,知道了~

那複述一次重點~

就只是工作,不要摻雜情緒;還有,把他們的催促聲當狗叫~

好,你可以回去了,加油唷!

 

29/May/2013