2016年6月30日 星期四

【轉貼】復原之路,須以信心、以毅力 ,在荒煙蔓草間披荊斬棘

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】復原之路,須以信心、以毅力
,在荒煙蔓草間披荊斬棘

文◎李璧如 中醫師   (患者心得分享)


以下只是一點看電視的心得,行走荒煙漫草中的古道,其中學問似乎也與排寒的復原之路,異曲同工,含蘊類似的道理啊。
 
前些天看了MIT台灣誌的古道探險,有很多集,又臭又長的紀錄,大概是爬山的人才會愛看。
 
他們探訪能高越嶺的舊道,那是久已沒人走的探勘路線,所以找了一個流著獵人血液的原住民帶路,也找了好多個原住民嚮導背裝備。一路上領路的人憑著多年前走過兩次的舊印象加上對地形地勢的了解,不斷上下探查淹沒在深林裡的遺跡,還要因為路基崩塌再重新開出高繞路線,然後接回古道。
 
其實裡面許多原住民嚮導都有能力在叢林中自己走出來,但是為了探查古道,全員都要耐著性子在迷霧森林中繞來繞去。
 
我忽然想到一個很有趣的事,這些憑著經驗在山林進出的原住民獵人,方向對了,砍路、高繞、下切、過崩壁都可以;但是若要帶平地人行走,則要幫忙砍出較寬的路、要踩出較平穩的路基,再不行則先紮營取水,等一天再走,若遇上堅持要走古道的人,則要花更多的功夫分辨遺跡,若再因為時日久遠使得遺址崩塌無跡可尋,便得在原地花許多時間兜圈子。
 
李醫師像是那些可以抓方向前進的人,但是未必會幫你鋪好平坦大道,更不用說非走有清楚路基的古道了。我們這些病患像是跟在後面的軟腳蝦,發現得高繞或是過崩壁,可能就打退堂鼓了,就算有決心要走,也未必有力氣可以走得快,於是紮營生火煮飯慢慢前進就是基本款,環顧四週無路的蓁莽密林,還能相信嚮導一定會帶我們走出森林,那可就需要無名的信心了。
 
她的治療方式一點也不細緻,其實也沒保證一定不會讓你摔落山崖,但是那個方向是很確定的,只是你也得付出你的心力,穩步前進。
 
古道當然是先民最常運用的路線,多在地形地勢相對平坦之處開路,然而一旦路線荒廢多時,加上地震颱風造成的崩壞,未必可以全線暢通。在山裡行走,若有清楚路徑當然好,但是迷路之人多是在叉路上辨錯方位使然,這行走的學問似乎也與復原之路有類似的道理啊。


2016-6-30 15:18
























2016年6月28日 星期二

【轉貼】理解並且看懂孩子的歷史傷痕

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】理解並且看懂孩子的歷史傷痕

文◎李璧如 中醫師   (患者心得分享)


個案一

Q:剛一起來,開電腦就跳出我最近很想找的有機米,剛好有個年輕人回我的故鄉虎尾種植,剛好限量採收。我就想世間大小事都會有安排,兒子這兩天我看他這樣誇張地叫痛,我也會怕,但剛剛想怕什麼,會發生還是會發生,真的要平靜再平靜。昨晚他吐時,我要他安靜安靜再安靜,那時他應該是吃了藥,氣開始啟動,卻出不來。
 
這孩子,我要祝福他,他常在心裡擔心自己的健康。

A:是,他太小就有好幾次住院經驗,一些無謂的檢查,當時徬徨無依。

Q:對,兩歲他被硬壓著打針,我在旁眼淚都掉下來了。還不只一次。

有一次推著吊點滴出來病房外,他看著點滴一直哭還扯掉,鮮血流的床上地上都是,吵著不要再打,要回家。

這些會不會就是每當他一有病痛,就非常擔心。還有妹的事,親睹她生病乃至臨終。

昨天我再次跟他說,妹妹狀況跟你不一樣,她一出生就心臟沒有長好。你很健康只是你太緊張了。他害怕時心跳加快,叫聲淒厲,看起來好恐慌。

A:是有歷史傷痕,甚至年初盲腸炎拖延搞到開刀。他當然會恐慌,失去對自己對環境的安全感與信心;這次結束,要好好處理。

Q:好,要好好處理,那膿水嚇到我了,一個小朋友怎麼會有這麼多膿,還黑色
 
我看週邊顏色褪紅了,變得較暗紅了,還是有在流膿,應該過關了。

A:癰發於足三里,不照常法處理,反而催熟化膿,就是希望趁機排出沉積寒氣,這次過後,讓他知曉,他的身體有足夠能力處理各種狀況,不再失控到任人宰割的地步,他會有大長進,心理層面也會更穩定。
 
你有空常抱抱他,跟他聊聊他心底的感受,不要因為還有更小的弟弟而讓他有被忽略感。

2016-6-28 5:31


個案二

Q:昨晚有些掙扎,不想去公司,雖然只剩一週即將離職。

今早,一進辦公室,廚餘混雜悶兩天的氣味,一陣反胃,早餐吃不下。

我走出去換口氣,曬曬太陽,感覺一下自己的感受。

然後,三歲時的場景浮現,我不想去托兒所於是,我看到我50歲的身體、閱歷,內心那個3歲的小孩無助無奈地被擺放在全日托,不友善的環境,半夜想上廁所,都被值夜阿姨打。
 
我知道,她在那裡很久了。這次,我伸出雙手,蹲下來,抱著摟住她,對她說:「回家吧!回到我的裡面來」。然後那個失落的小女孩被穩穩接住,我們一起走。
 
自從把她接回來,我安穩多了,原來我對同事是有著一些抗拒與距離,就好像身處早年那個不友善又無法抗拒的托兒所環境。
 
感覺自己的感受,接住自己的感受。響起江蕙的「甲妳攬牢牢」。
 
難怪我對小小孩一直有種懼怕,如果以前生小孩,很可能會把他推得遠遠的。

原來我沒把她接回來呀!

A:好讚,你居然已經排情緒排到這時候,童年無力處理的傷痕,那些恐懼與憂傷,必須被看見,然後釋放。

Q:是啊,之前想透過心理師解開的謎,卻由我自己親手解開,心裡有說不出的釋懷,從沒有過的安穩,全身虛脫,還有疲倦

2016-6-27 16:57












2016年6月27日 星期一

【轉貼】痠痛,須從排寒治理

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】痠痛,須從排寒治理

文◎李璧如 中醫師  



老先生說,為何睡起來腰酸背痛?我問,你有睡竹席嗎?

他說,有類似的。隔一星期來說,奇怪,拿掉後真的就不痛了。

然後他說,我兒子腰酸背痛的毛病都沒好,花了好多錢

我說,那沒辦法,他底子掏空了,得花點時間回補,慢慢把體氣拉上來,一方面排寒。可他沒耐性,想要立竿見影,天下那有這等便宜事。
 
針灸推拿,讓你立刻覺得舒爽,可很快打回原形,若你沒從根結處理的話。
 
另一位病人說,有一陣子她疲累不堪,又逢減診,所以就去按摩推拿,結果還是一樣,而且又因在冷氣間寬衣解帶,搞下來反而寒氣入身更累。尤其刮痧、拍打,在體氣不足、虛憊的情況下,反而是一種耗損,無法回補能量。
 
後來回診,一路拉提體氣,加上太極健身,整個身子反而鬆解甚多。
 
更早一位搭舞台的工頭,長年肩頸僵硬,不知花了幾百萬按摩,後來從排寒治理,肩頸很快整個鬆解,恢復軟Q
 
肩頸與腰脊皆承擔壓力與轉寰之所在,也是寒氣侵襲之通道,風寒、淤塞、勞損都可能致病,其中風寒(涵蓋濕)尤為第一緊要因素,保暖熱敷、泡腳發汗、不吹冷氣風扇,這就可以開始自我療癒了。


27/June/2016















2016年6月24日 星期五

【轉貼】體氣低落,意外,不意外

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】體氣低落,意外,不意外

文◎李璧如 中醫師   (患者心得分享)



Q
:好幾年沒見到我的小阿姨,今天看到我, 問怎麼瘦下來的?

我說,吃中藥調理且要戒水果冷氣(一年2個月,減8公斤)。她想想說,那冬天再連絡。哈哈哈~
 
天啊,在家穿短褲,子宮會收縮耶~今天我親自體驗到了,難怪耙文看病友分享說,在家也是長褲長袖長襪。
 
現在發現我老公是反面教材,因為阿姨問我,不吃水果怎麼受得了? 我指著老公抓花的手臂說,那就會像他一樣!愛美的小阿姨,一看就知道做半套會怎樣了!XDDD
 
不知是否在排子宮寒,因為汗濕的地方是小腹前面一整片,就算穿了長袖扎進長褲裡,小腹還是涼的,直想拿吹風機吹暖。
 
喝了一碗粥,吐出三口寒氣,從小腹來的,果然有寒氣。還餓著呢,再熱一碗,子宮兩邊的筋在痠,我用吹風機吹熱小腹。(2016-6-18 22:33

Q:沒泡澡--睡多---隔天還是很累;泡澡---睡少---隔天精神好。(6-23 7:46

A:這就像體氣上來,可吃得少一樣。

Q:真的,前天晚上不覺得餓,沒吃反而舒服。

Q:看妳今天的新發文,看來是學校兼行政職的老師是嗎? 怎麼裡面總看出某些人的影子?

*體氣上來,自己的力量才會長出來
http://blog.udn.com/rubyskylark/63054600
 
我雖是專業職,卻離行政很近。最近,的確看出些端倪。行政人員是棋子,總是有隻看不見的手,在擺佈著他們。我很幸運,我的棋手是上帝;而上帝知道我的心,祂懂我,讓我所願得以滿足,以致如鷹,返老還童。
 
這一陣子,我突破恐懼,順著自己的心, 事情跟著自己的想法走,現在看起來, 一切皆美好,當時的感覺,真的蠻爽XDD。外面風風雨雨,內心卻知道不能背叛自己,身心是無法背離的,外面一切的得失,沒有比失去自己更糟,然後再一次告訴自己 :「真心想要好起來 !」拒絕一切疾病的引誘。(6-23 20:56

A:真心想要好起來! 拒絕一切疾病的引誘。許多狀況其實是人自己的設定。

Q:所謂意外,其實是內心創傷的反應,對不對?

坐我隔壁的某姐,上星期某日臉色不對,翌日突然收到行政調職 (連動性調職),今天就在公司跌倒了。我直覺是由內而外的挫折所導致。

A:沒錯,有一年工作範圍與內容即將有小調整,我先一步患蕁麻疹。

Q:我自己反思過去每一次的意外受傷,其實都不是偶然。違背自己內心真正想法,才是主因。現在知道了,不管恐懼失去什麼,都沒有比失去自己來得可怕。

A:是的,都沒有比失去自己來得可怕!尤其癌患者。

Q覺知自己的感受、接受自己的感受,才是生命的路。被強迫、被逼迫,然後再逼自己接受他人的決定,內心早就受創在先,因為連自己都不聽自己的心聲。
 
某姐無奈地說 :「我比妳先離開 !」我安慰她 :「妳還是在這棟大樓呀!」這足可回應您的文章:寒氣若重,移動很難,因為留下或離開都需要勇氣啊 !
 
其實我很不喜歡坐在位子上,冷凍庫,一坐下,整個背變冰的,只想到太陽下曬曬背,好活過來。

A:其實根本沒有意外。

Q:是啊,是內心不想面對,其實早有因果。

A:意外常發生在挫折的前後,是體氣最低落、最背的時候,請謹記:人生重大決定,諸如買賣房子、締約、投資、婚姻、轉職,切忌於此際進行,腦袋不清楚、意志不堅定,常會受人蠱惑做出失誤決定,日後痛悔莫及。此際,最好去內觀,修養身心,徐圖再起。(6-23 21:19



















2016年6月23日 星期四

【轉貼】體氣上來,自己的力量才會長出來

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】體氣上來,自己的力量才會長出來

文◎李璧如 中醫師  


你真正需要填補的是心裡的大窟窿,就是因為這個匱乏感,讓你無法面對真實的自己,總是找忙裝忙,躲在各種活動的花頭裡,耗盡你最後一滴力氣,也才會讓你生活與生命的各層面,抹上這份朦朧。
 
現在體氣上來,你終於如夢初醒,下定決心要去內觀(註),非常好,自己的力量終於長出來了,你終於拿回自己人生的主導權。


體氣上來,自己的力量才會長出來












【轉貼】中醫泡腳治好小兒水疝(交通性鞘膜積液),根本不必開刀

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】中醫泡腳治好小兒水疝(交通性鞘膜積液)
,根本不必開刀

文◎李璧如 中醫師  

 
底下這篇大陸臉友孩子的「交通性鞘膜積液」問題,交通性鞘膜積液,又叫先天性鞘膜積液。是由於精索部位鞘突在出生後仍未閉合,造成腹腔內液體與鞘膜囊內液體相通,鞘膜積液時大時小。
 
西醫說要開刀,後來僅僅泡腳溫化去寒,就得到改善。可見小兒反應快速,只要方法對,很快見效。重點是若父母懶笨不用心,那就沒法子囉!


中醫泡腳治好小兒水疝(交通性鞘膜積液),根本不必開刀
http://blog.udn.com/rubyskylark/62882653