文章轉載自： 樓氏古中醫
樓醫師線上專欄：癌症治療
罹癌不絕望，看學長姐如何把負面情緒斷捨離
文／義診小組Kylin 2012年3月8日
當患者被確診為癌症時，少有人不絕望、恐懼、崩潰。而當第一波情緒過去時，能夠轉為正面積極的人也不多。雖然樓醫師已經把「負面情緒會滋養癌細胞」這番話講爛了，但對患者來說真的非常非常難做到「樂觀」，畢竟連悲觀都甩不開了，又如何能進階到樂觀呢？
很多患者說不知道該如何把負面情緒斷捨離，在接觸了這麼多癌症患者之後，筆者蒐集歸納了一些值得探究及分享的成功個案。這些個案不見得都是全然的樂觀面對，但是他們至少把悲觀拋開了，而他們的共同點是保持「理性」，以及讓自己的生活盡量維持在生病前的狀態，改變的僅是生病前的不良習慣。
何謂理性呢？
第一， 信任自己所選擇的醫生。
第二， 不尋求未經臨床驗證的療法或藥物。
第三， 認真遵照醫囑，不偷懶，不逃避，不挑食。
第四， 明白「努力嘗試勝過什麼都不做」的道理，站起來解決問題（疾病）。
在這個義診梯次當中，目前為止約有五至六成的患者持續回診，其中被判定癌末（第四期）的人約佔了一成。這些「末段班」的患者大多是肺癌，少數幾個胰臟癌、大腸癌及肝癌。最讓樓醫師大力稱讚的是之前報導過的「黃桑」，這位抗癌模範生真的值得大書特書，好好表揚一番，所以「學長姐的故事」就從他開始吧！
「黃桑」是在100年6月底的時候因健檢而診斷出肺癌四期，左肺腫瘤4.7公分，右肺佈滿小腫粒，並轉移至骨頭，癌指數45點多。醫生評估不適合開刀僅投以標靶藥物艾瑞莎，建議吃完一個療程再看成效決定後續如何治療。吃了55天之後副作用變嚴重，不時咳嗽且喘，癌指數僅小降為38點多。接著於八月底進行第一次化療。不久後也就是9/15起開始加入樓醫師的義診梯次，從此採取中西醫雙管齊下的方式治療。因為吃中藥的關係，化療副作用產生的噁心及食慾不振情況大為改善，於是進食正常，體力得以維持。11月的時候再次檢查時，左肺腫瘤縮小至3.5公分，右肺小腫粒減少，癌指數降為9.23。
這期間黃桑一邊做化療同時也吃樓醫師開的抗癌及補養體力的中藥，並認真遵照樓醫師的醫囑，每天穿小黃雨衣快走排毒，確實紀錄飲食，飲食日記的分數高達96分（滿分100分），是同梯當中最高分的。今年1月初再檢驗癌指數時已降至6.92，左肺腫瘤縮至2公分了。
最妙的是，當筆者說要採訪他時，他竟要我去採訪他太太，因為他根本沒在管醫院給的數據也從不記得檢查結果。筆者好奇他本人對於病情難道不會擔心憂鬱？黃太太說一開始當然也會憂鬱，但後來給樓醫師看診之後一直接收到正面的能量，兼且吃藥的感覺很良好，加上樓醫師說憂鬱會讓癌細胞滋長，所以黃桑就放膽地不把病情放在心上了。或許黃桑不管、不聽、不看的行徑有些人會視為逃避，但我認為他是用自己的方式讓情緒不受影響，以便把心力集中在「做」而不是「想」。越想就會越擔心、越焦慮，那不如不要想只管做些會讓療效加分的事不是更好。所以黃桑的「不管、不聽、不看」就是一種甩開悲觀的具體方法！
罹癌很打擊人心也很考驗人性，更何況是被宣佈末期的患者，可想而知有多煎熬。但就是有人能夠戰勝人性，而這些勇敢的抗癌鬥士各自有一套甩開「負面情緒」的妙招。模範學長姐的故事不只如此，下回我們將報導一位大腸癌末期腫瘤轉移至肺部的「卡拉桑」，瞧瞧他如何帶著癌細胞，天天跑卡拉OK高歌，敬請期待！
～待續～
2012-03-23 補充：
文／義診小組Kylin 2012年3月22日
樓醫師曾說：「EQ越高的人越容易得癌症。」這些人把氣往內藏、往內吞以求人際關係合諧，殊不知「生悶氣」還比「發脾氣」更傷身體。有些負面情緒很細微，往往讓人無從察覺，基本上只要感覺到「不爽、不舒服」那就是情緒毒素正在累積。
以中醫學的角度而言，這種個性比較容易產生負面情緒（情緒毒素），且較難排除（隱忍不發），長久下來導致肝鬱、氣滯血瘀，最後在弱臟之處形成腫瘤。以西醫的角度而言就是長期的壓力抑制了免疫功能，使殺手細胞及T細胞無法剷除體內的癌細胞及致癌病毒，導致癌細胞在體內坐大。而確診罹癌後，對於疾病和死亡的恐懼感更加重及加速了情緒毒素的累積，如果此時不能設法掃除情緒毒素，很容易就陷入「情緒→壓力→癌擴大」的惡性循環中。
為了幫助罹癌患者們將負面情緒斷捨離，我們分享了抗癌模範生「黃桑」斷除悲觀的方法，獲得了極大的迴響，今天繼續跟看倌們聊聊「卡拉桑」的故事。
「卡拉桑」是在三年前（98年）因大便變細、排便習慣改變去就醫才發現罹癌。當時醫生判定為直腸癌零期，開刀切除腫瘤，半年後回去檢查都很正常，但再隔半年突然覺得肺部不舒服，經檢查發現腫瘤已轉移至肺部了。他的左右肺葉都佈滿了數個小黑點，其中一顆較大超過1公分因此醫生建議開刀切除，把整個肺中葉都拿掉，其他的腫瘤則投以標靶藥物治療。七個月後準備再切除另一邊的肺葉時，發現之前切除的病灶處又增生癌細胞，只好放棄開刀改用化療來抑制病情。
「卡拉桑」在開始進行化療後不久，從醫院病友處得知樓醫師正在台南進行癌症義診，於是抱著死馬當活馬醫，有試有機會的心情前來看診，於100年9月中開始進行中西合璧治療。他說吃了樓醫師的藥之後身體很舒服，連帶的心情也比較放鬆，且化療後的嘔吐情況大為改善，精神、體力並沒有因為化療而衰退。今年2月底最新的檢查結果出爐，他的肺部腫瘤已經空洞化了。
筆者問他聽到癌細胞轉移時的心情，他說當然不會好過，但既然遇到了就得去面對，光難過病也不會好（真是理智的患者）。又說不去想病情，有空去唱歌，提醒自己放鬆心情，修正生活習慣，常到充滿正面能量的地方（例如到慈聖寺義診時跟病友、義工泡茶聊天）就是他的抗癌法寶。如此聽來他是個天生豁達的人，而這種豁達大大的替治療效果加了分。看樣子「沒有病識感」就是他斷捨離負面情緒的妙招。
不過「沒有病識感」並非人人能做到，尤其是對於癌症資訊蒐集得很充足的患者而言更難，因為看太多而想越多，就算沒有不舒服也會「想」出全身的不舒服，遇到這種患者時，連樓醫師也很無奈。
臨床上很常見這種「沒有病識感」的患者活到跌破醫生的眼鏡，如果要說這是一種天份，那筆者建議，不如先學「黃桑」不看、不聽、不研究，反正再怎麼研究也不會比醫生專業，不如放手交給醫生，接著就學「卡拉桑」去唱歌，久而久之應該也就能變成一個沒有病識感的人了。
革命尚未成功的同志請繼續努力，下一回將報導「屏東阿姐」從大哭到大笑的心路歷程，戲劇般的轉折千萬別錯過！
～待續～
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