介紹給女性朋友一種服用阿膠的方法

文章轉載自：羅大倫博士的博客

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c3e721a0100mrgz.html

介紹給女性朋友一種服用阿膠的方法

作者：羅大倫

前幾天，我去了福州開會，再次遇到了東南衛視的朋友黃劍，黃劍這一年一直在拍攝民間中醫，他是個淡薄名利之人，一直在不計代價地拍攝中醫，走遍大江南北。

總之，這位兄弟找到了自己心目中的江湖，沉醉其中，並行走至今。

有幾次他對我說：“我非常想記錄下來，中醫在我們這代人手中，會變成什麼樣？會怎樣傳承？”我聽罷，心中沉重，沉吟不能對。

這次開會之餘，他帶我去了鼓山，那是一座非常美麗的山，緊挨城市，簡直是登山的寶地，福州的居民真是幸福啊。

在去過湧泉禪寺之後，他帶我來到了半山腰的一個農家小院，我們坐在戶外的木椅上，陽光耀眼地灑落，秋風帶著松樹的清香撲鼻而來，店主端上了農家菜，有一道湯，是用清溪裡面生長的一種小小的貝類，加上碧綠的野甘草，再切點薑絲熬的湯，這道湯在陶盆中，陽光灑落下來，清澈見底，如同清澈的溪水一樣，味道清香極了，我盛讚為天下第一湯。

坐在陽光下的那一刻，突然覺得人生如果能夠這樣靜靜地停一下，是非常美好的。有的時候，很多束縛是我們自己加給自己的，如果放下一切，才能最直接地找到人生的真諦。

總之，種種感悟，都發生於那天下午。。。。。。

很多朋友看黃劍博客中的照片，說我的頭髮白了，不是的，是福州的陽光太足了，光線晃的，我的頭髮還好，謝謝朋友們的關心了。

好的，今天就聊聊一個關於頭髮的事兒吧。

我在《陰陽一調百病消》這本書裡面介紹了一種女性的調理方法，就是每個月按照四個階段來調理的方法，很受大家歡迎，但是，我要說的是：我介紹的只是一種思路，其實調理身體的思路非常多，大家可以在附近醫生的幫助下，找到一些適合自己的，這樣才能保證我們的健康。這是我的初衷，我並不是想讓大家有事兒沒事兒，都用藥物來調理，很多身體健康的朋友，您加強鍛煉就可以了，不必從吃保健品方面來考慮。

只有身體確有此類問題的，您可以使用中藥調理。

今天再給女性朋友介紹一種調理身體的方法，但是記住了，這是適合一部分女性朋友的。適合哪部分呢？就是血虛的朋友。

我們知道，女性在一生中，導致血虛的機會特別的多，經、帶、胎、產，任何階段都會導致血虛，我見過很多這樣的婦女，就是生孩子，生完了以後，變得血虛了。

這種朋友一個症狀就是怕冷，很多女性說，我怎麼這麼怕冷呢？為什麼總比別人多穿很多衣服呢？我一看她之前調理的方子，中醫都給她溫陽了，這就錯了，因為雖然陽虛也怕冷，但是這種婦女很多人並不是陽虛，是血虛，血液不足了，血液就不能溫養四肢，導致的怕冷。我們看她的舌頭就會發現，她的舌質淡白，這也不是陽虛，這是血虛，血液不能濡養舌體了。

有的人，雖然是陽虛，同時也有血虛，所以單單溫陽是不可以的，還要注重養血。

這是經驗，前幾天，一位老家的好朋友，介紹一個婦女來找我，是看她的孩子的，小孩子咳嗽兩年了，沒有治療好（我都奇怪，怎麼會咳嗽兩年），我給她的孩子看看，給小朋友開了一個食療方子，來代茶飲。然後她說她也身體不好，希望我給看看，我看了舌頭，一看，舌質淡白，我說您是血虧啊，應該是生孩子的時候，血液損失過多吧？她吃驚地說：“是啊，當時大出血，從此身體垮掉了。”

順便說一下，我指導調理了七天後，這個孩子的咳嗽就基本痊癒了。這個孩子咳嗽的原因是當時治療不及時，寒邪閉在了體內，所以長期不癒。

我們再說回來，這位婦女的情況很多，我有一天去東四那兒的一個藥房，店裡女店長認出了我，說：“羅博士，您幫我看看唄？”我一看她的舌頭，告訴她：“您血虛啊。”她說是啊，西醫檢查她貧血，她就是生孩子以後變成這樣的。

這樣的例子非常的多，但是，如果大家不注意婦女的這種特殊的狀態，見到舌質淡、怕冷，就認為是陽虛，用溫熱的藥物來補陽，就會有問題了，而這些婦女都是我們這個社會的骨幹，承擔著繁重的社會和家庭責任，她們的身體不好，我們怎麼對得起她們？

那麼，這樣的情況怎麼調理呢？

在中醫裡面，方法很多，其中一個方法就是服用阿膠。

阿膠，是我們中國最古老的藥物之一了，在中醫最早的藥物專著《神農本草經》裡面，就記載著阿膠，說它“主心腹，內崩，勞極，灑灑如瘧狀，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服輕身益氣。” 現在我們認為，阿膠入肺、肝、腎經。具有滋陰補血，安胎的作用。可以治療血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血、便血，婦女月經不調，崩中，胎漏。

但是，最早的阿膠並非像現在這樣是用驢皮熬的，當時什麼皮都用來熬阿膠，什麼牛皮的都用，連皮帶皮靴都可以熬，後來牛皮的分出去了，變成了黃明膠，逐漸人們發現阿膠是用驢皮最好，後來，發現是山東東阿那裡的最好，於是就這樣固定了下來。

為什麼說山東東阿產的阿膠是最好的呢？因為東阿阿膠的整個製作過程是很講究的，根據古代各種文獻記載，山東東阿這兒的驢是吃獅耳山上的上百種草藥，喝狼溪河的水長大的。當地流傳著一首這樣的民謠：“小黑驢兒，白肚皮兒，粉鼻子粉眼小黑蹄兒。琉璃井旁走三遭，黃家坊裡去打滾。冬至宰殺取其皮，熬膠得用東阿水。”

東阿阿膠效用最好，不僅是因為那裡的驢皮比別處好，東阿阿膠的整個製作過程也是非常講究的。就如上面那首民謠所唱的那樣，連殺驢的時間都要選擇固定的日期“冬至”，為什麼要在冬至這一天殺驢呢？一方面是因為驢在這時候長得大，另一方面是因為冬天在中醫的陰陽五行裡對應的是腎，而阿膠是有補腎的功能的；同時，因為阿膠是用來滋陰血的，而中醫認為，在冬至這天，是一年裡面陰氣最重的時候，此時驢皮的藥性也最好。總之說法很多，這也是山東東阿的阿膠文化之一。

那麼，如果阿膠用來養血，該怎麼服用呢？

其實服用的方法非常的多，古代的方子裡面有很多用到阿膠的，我這裡介紹的，是一種單獨的服用方法。

前些天，在中央電視臺的《中華醫藥》欄目中，介紹了一位老奶奶，她九十來歲了，居然滿頭黑髮，讓所有的人都驚奇不已，很多媒體都去報導，那麼她有什麼養發秘方呢？

原來，她就是吃阿膠，原因是她在中年的時候，生了孩子，然後身體垮掉了，非常的怕冷，夏天要穿很多衣服，最後一個老中醫告訴她一個服用阿膠的方法，她就一直開始服用，一直堅持了五十三年，不但身體好了，到九十歲頭髮還是全部都是黑的，讓人驚奇。

這，就是阿膠神奇的功效，因為中醫認為“髮為血之餘”，如果血足了，頭髮才會好。

那麼，這位老奶奶到底是怎麼服用阿膠的呢？其實，這個方法是中醫界都知道的，我現在教給大家。

先買一盒阿膠，現在一般阿膠的包裝都是一樣的，打開，裡面有很多塊，我們把包裝去掉，把阿膠放在一個大瓷碗裡面，這個瓷碗要非常大，越大越好，要能夠裝下一瓶黃酒。然後用一瓶黃酒（注意，不是料酒，料酒裡面有花椒大料等），倒入阿膠裡面，泡二十四小時，再看阿膠，雖然沒有化開，但是有些軟了。然後，把盛有阿膠和黃酒的大碗，放入鍋裡面蒸，小火蒸三個小時，此時，阿膠開始化開了，稍微攪拌，再蒸一個小時左右，直到全部化開，此時，再打開鍋，可以看到碗中氣泡翻滾，阿膠已經全部化開。

把碗取出來，放冷，此時阿膠就會變得膏狀，上面用保鮮膜覆蓋，放入冰箱，很快阿膠就會變成像皮凍一樣的東西。服用的時候，舀出一羹匙，放入碗裡面，用開水沖進去，阿膠在三十秒內會全部化開，每日服用兩次，一次一羹匙。

如果單獨服用阿膠，會有滯膩的弊端，但是，我們加入黃酒炮製之後，黃酒的流通之性會解決這個問題，黃酒在加熱後，酒性基本消失，但是通絡之性還在，這就是中醫的妙處，這樣服用阿膠，絕對不會出問題。

但是，有濕氣的人要慎用，這種人舌苔厚膩，不能滋補，否則會滯膩不清，也就是說，必須是醫生分析您血虛了，才可使使用。

同時，月經期間最好不用，因為阿膠有止血的作用，孕婦不要用，必須有醫生指導才可以。

這是一個簡便的服用阿膠的方法，我自己這麼做過，非常的簡單，服用也非常的方便，我覺得對於自己覺得血虛的婦女，可以找醫生幫助分析確定一下，如果真的血虛，這也是一個不錯的調理方法。

   

阿膠有很多的服用方法，大家也可以自己總結一下，我以後也會慢慢寫來。