簡易按穴療法 〜 打嗝、呃逆、噯氣

簡易按穴療法 〜 打嗝、呃逆、噯氣

作者 ﹕溫嬪容（台中明慧中醫診所院長）

打嗝是膈神經刺激橫膈膜肌引起痙攣性收縮，使空氣突然吸入呼吸道內，此時聲帶閉著，以致造成特別的聲音，有的人的聲音很響，嚴重者3-5分鐘打嗝一次，晚上要趴著睡，很痛苦。

《內經》認為「胃為氣逆，為噦」，也就是說胃氣逆於下，直沖於上，排到口中而發出聲音產生噯氣。偶發的打嗝是生理現象不必擔心，如果打嗝時，口中有發出臭、酸、苦味等氣，就要特別注意，是否因為食物腐敗產生胃酸，或膽汁倒流的問題。噯氣排不出會很不舒服，可以輕敲背部就容易排出來。

噯氣聲音低沉又長，從胃中氣上逆，病後及年老脾胃虛弱的，吃東西不消化和心情鬱悶的人都易患此病。打嗝常由於過食生冷食物，又遇寒邪入胃腸，如果打嗝的聲音低，連續不斷的，是脾腎元氣虧虛。打嗝時可口含生薑緩解。

翳風穴：位於耳根後下部，有個尖角的凹陷處，張嘴時按穴位，會傳導到耳內有痛感，打嗝時，用大一點的力量按壓10～15鐘。

攢竹穴：在眉頭，眉毛內側頭骨邊緣凹陷中，入眉約1分處，又治中年女子眉頭痛。治打嗝，用食指和中指，強力按壓持續15～20分鐘，兩邊穴位一齊按，指壓一定要有酸脹的感覺。

內關穴：手掌心向上，腕橫紋正中後約三橫指2寸的距離，按壓時有酸、麻、脹、痛的感覺，強力按、吸一口氣，打嗝就會停止。