文章轉載自：看雜誌 第92期 2011年7月21日
義美總經理高志明 傳授防塑小撇步
作者 : 鄭少凡、李佳鴻
塑化劑風暴橫掃台灣。大家突然發現，塑化劑無所不在！
塑化劑被蓄意添加在起雲劑裡，引發民眾對日常生活中塑化劑的關注。不只在飲料裡，食品、藥品、化妝品……只要有塑膠包裝，似乎免不了就摻有塑化劑。而全台塑化劑每年產量高達40萬公噸，小小台灣島上的塑化劑產量，就占全球總產量的十五分之一！
在這塑化劑無所不在的時代，政府義無反顧地忙著檢討如何改進食品安全管理，但短期內看起來，制度上的大變革難以實現。不如民眾從自身做起「防塑」，還來得快些。
在這一波塑化劑風暴中，因廠內早已斥資六千萬打造食品安全研究室，因而安然度過風暴的義美食品總經理高志明表示，塑化劑已經是全人類的問題了，很難改變。
「但個人要保小命很容易！」高志明風趣地補充。
義美在這次塑化劑風暴中全身而退，靠的是堅持食品安全的理念與原則。而作為義美食品的總舵手高志明，建議個人如何「防塑」呢？
高志明首先說明，要從兩大因素──「油與溫度」著手判斷吃入口中的食物是否含有塑化劑等毒性化學物質，由此也衍生出幾個既簡單又有效的防塑絕招：
一、微波食品時要拆除保鮮膜。「例如在便利商店買的冷凍便當，微波三分鐘以後，塑化劑的檢驗結果就從42ppm變成1700ppm。」原因是塑化劑是油溶性，只要在有油、高溫的情況下就會溶出，「所以要微波時，不用有保鮮膜等塑膠物質覆蓋在食物上面，不然一微波加熱，塑化劑就會溶出。」
二、微波食品時勿用塑膠質地的餐具。把食物倒在玻璃或陶瓷的容器裡，再去微波才安全。
三、夜市小吃自備餐具。高志明建議在逛夜市時，要自備餐具，不要用塑膠湯匙吃熱食，也不要吃塑膠袋裝的熱食。對此，高志明建議政府應設法和夜市小吃攤商溝通，如消費者自備餐具可降價，增加民眾自備餐具的意願。
四、吃火鍋時不要將塑膠筷浸入火鍋湯。高志明解釋，除了塑化劑之外，「65度以上還會溶出Melamine（三聚氰胺）！」
五、現在是夏天，出門回家的時候室內往往溫度很高。高志明建議：「回到家要讓室內通風，因為會有塑化劑或其他化學物質揮發出來。」
六、勿長期配帶隱形眼鏡。針對愛美女性，高志明強調，隱形眼鏡也含有塑化劑，眼球的溫度約36、37度，遇熱也會有塑化劑溶出。另外，一些化妝品、指甲油、藥品中也有塑化劑， 造成「台灣女性的血液中塑化劑含量是歐洲人的三到五倍，女性懷孕後，胎兒在媽媽體內就容易受到塑化劑影響。」建議女性特別留意使用產品的成分。
最後，高志明語重心長地說明食品添加物的基本狀況。他表示，食品的單一產品檢驗添加物時，數值都會在安全標準內，但整天食用後累積的量就會超標，「單一產品檢驗都合格，添加多少防腐劑、色素都符合標準，但是一天吃下來總量不得了！」
為了你我的健康，全民防塑大作戰，現在就開始！
鳳梨美附註：
① 出門買熱食時我會自備這樣的餐具 → 不鏽鋼手提鍋
記得唸國中時期，老媽每天幫我準備熱騰騰的便當送到學校都是用這種鍋呢 !
上層裝飯菜；下層裝湯。
② 有戴隱形眼鏡者可選擇配戴《硬式高透氧隱形眼鏡》，硬式比軟式的安全許多，在台灣濕熱型氣候真的不適合戴軟式鏡片啊！因自己戴硬式鏡片15年來從未有眼疾的問題。
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