中醫有何祕傳的改變容貌法？

文章轉載自：101Dr.健康視界˙武國忠專欄

武國忠〜北京最知名的中醫師

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中醫有何祕傳的改變容貌法？

幾年前，我去探望一位中醫朋友。這位同學頗有名氣，他的診療室外面，總是排著長龍。在他那裏，我發現一個很有趣的現象，他會對病人說：「我看看你的牙齒。」病人當然要順從，於是齜牙咧嘴讓他檢查。「嗯，好，你現在把上下門牙對齊，把嘴唇合上，嘴唇兩角上揚，做出微笑的樣子讓我看看。」他看了看，高興地點了點頭，說：「好啦！」然後開方子。

這是什麼檢查？我沒見過，也沒聽說過。到了晚上，我問他。他說：「這不是診斷，是我的一個小試驗。我想證實一種說法。你瞧，我這樣是不是更好看？」說著，他把自己的上下門牙對齊，抿嘴一笑，嘴角翹起。我一瞧，也覺得還真是好看些。他的臉本來是圓中帶扁的，這下子臉略長一點，也略微方一點，因為下頜骨稍微突出了一些，就彌補他面部一些小小的缺陷。

朋友說，這是他從中醫古籍裏找到的一個改變面貌的訣竅。人有上牙和下牙，古人云「上牙是天，下牙是地」。我們上下牙相合的時候，要麼是上牙包住下牙，這叫「天包地」；要麼是下牙包住上牙，這叫「地包天」。

一般來說，「天包地」的人比較多，「地包天」的人比較少。如果我們用上門牙頂著下門牙，讓它們對齊，這就叫「天地相合」。這個動作，會調整人的下頷骨，使人臉部下方端正飽滿，達到人們看面相常說的「地角方圓」。

天地相合的時候，我們把舌頭抵住上齒的齒齦，嘴呈抿嘴微笑狀，兩個嘴角揚起，連帶頭兩側肌肉上提，用意念感受一股氣，匯集到頭頂百會穴，這叫「真陽聚頂」。我們的面容就會呈現最佳狀態。只要我們在沒事的時候經常這樣做，保持這種狀態，久而久之，面容就會改變，變得飽滿、方正。

由於頭是諸陽之會，嘴角提起來後，全身的陽氣也會隨著被提起來，匯聚到百會穴，這又可以迅速提升人的陽氣，使人變得有精神。由於舌頭一直是抵著上齒內齒齦的，所以過不久就會產生很多津液，等津液積到一定量的時候，徐徐咽下，體會津液灌溉五臟六腑，一直滋潤到丹田的感覺，這叫「玉液還宮」。這個動作在生陽的同時，又有補陰之功。

 

天地相合：容貌變美的訣竅

人有上牙和下牙，古人云「上牙是天，下牙是地」。如果我們用上門牙頂著下門牙，讓它們對齊，這就叫「天地相合」。這個動作，會調整人的下頷骨，使人面容的下部端正飽滿，達到人們看面相常說的「地角方圓」。只要我們沒事的時候經常這樣做，保持這種狀態，久而久之，面容就會改變，變得飽滿、方正。

人能改變自己的臉和健康

相由心生，可以說，人的「臉」是頭面上各條經絡的相互牽引、協調的最終結果。面容是一身之陰陽作用的產物，其中陽占主導，因為頭上以陽經為主，陰為次。練習這種養生方法，就是先透過上下門牙的相合端正面容，再透過「真陽聚頂」提升陽氣，透過「玉液還宮」來滋陰。這樣，已經端正的面容，就在陰陽二氣的交互濡養下，慢慢固定了。

「是否所有的人只要把上門牙和下門牙一對，天地相合，臉就會變端正嗎？」我問。「基本上都是的。」朋友高興地說，「這種觀察，我持續很長一段時間了，只有極少數人不行。因為臉形主要取決於下頜骨。南方人的臉，普遍比較小，尤其是男性，臉小了就不好看了，只要下頜骨這裏稍微調整一下，臉形就變了。所以我每看到一個人符合這個條件，就會非常高興。

有人照著這樣做，面部改觀會非常大。我就把這一招教給其他人，讓他變好看一點。結果有人打電話給我，他忍著兩腮的痠脹，才持續3天，就覺得自己變帥了，你說神不神？」那一夜我高興得睡不著，幾次夢中醒來都發現：自己的上門牙和下門牙是對著的。倒不是因為學會了這麼點中醫，是因為今天的經歷，讓我更堅定：人，是能改變健康、命運、面貌的，只要他有緣，只要他用心！

養生學習視窗：

相由心生

面貌是一身之陰陽作用的組合，其中陽主導，頭上以陽經為主，陰為次。練習這個養生方法，就是先透過上下門牙的相合端正面容，再透過「真陽聚頂」提升陽氣，最後透過「玉液還宮」來滋養。這樣，端正的面容，就在陰陽二氣的交互濡養下慢慢固定了。