20110924國學堂—梁冬對話楊奕第四講 文字版
解讀身體語言密碼
4. 孝敬父母的健康指南
本期主題：孝敬父母的健康指南
主 講 人：楊 奕
主 持 人：梁 冬
播出時間：旅遊衛視 2011-09-24 21:45-22:30
文字整理：yhlj 金金 qutojision 天機鎖 狒狒 慧從盧溪
畫外音：如何保持心臟的健康？
楊奕：足夠的睡眠是最重要的。
畫外音：長期喝茶有什麼副作用？
楊奕：長期喝茶的人，大便容易乾燥。
畫外音：糖尿病真的無法根治嗎？
楊奕：我始終認為糖尿病是一過性的。
畫外音：治療腳氣有什麼偏方？
楊奕：白醋泡腳，每天用半杯白醋。
畫外音：《國學堂》探索秋季養生，攜手中醫養生名家楊奕，共同解讀身體語言密碼。透視疾病的內外變化，打造坐在家裡的健康寶典。
梁冬：重新發現中國文化太美。大家好！歡迎收看今天的《國學堂》。我是梁冬梁某人。對面呢依然是這個楊奕老師。
畫外音：楊奕，中國名醫論壇專家，中華自然療法世界總會醫學顧問。著有《手到病自除》一書。
梁冬：上一次，我們講到老年人呢，可能會有中風啊、帕金森綜合症這些問題。今天依然延續“做兒女要為父母做點什麼”的這樣一個節目主題思想，今天談的是心臟病。因為我們現在發現，老年人的心臟病可以說是非常普遍，幾乎百分之百，幾乎百分之百。那麼心臟病的情況怎麼樣可以早期透過身體的其它反應來檢驗，又如何做到平常的預防和防治呢？
楊奕：人們好像有點……在前幾年吧，談癌色變，那麼現在又有點談心色變。實質上心臟病比方說，有些個竇性心律不齊，快點，慢點，間歇點，不見得是個長久的病態，可能由於休息不好。
國學小課堂：正常人的心臟跳動是由一個稱為“竇房結”的高級司令部指揮。竇房結髮出的信號剌激心臟的跳動，稱為正常的“竇性心律”，頻率約為60-100次/分。當來自竇房結的信號並不完全規整時，就會出現“竇性心律不齊”。屬於正常生理現象。無其它症狀時，一般無需治療。
梁冬：那麼怎麼看一個人他的心臟病有什麼問題呢？伸出手來一握手，你就能看得到嗎？
楊奕：你比方說這一塊，大魚際的這一塊，如果這個人這兒發青，甚至繃起來那個青筋，那麼大約大多是這個人心臟不太正常。心律不正常，發悶，氣短。有的人在這個拇指和手的這個橫紋上有一個立起來，一個青的筋，繃起來這麼一個東西，那麼這個人呢，他可能有冠心病的這個潛質。所以就時常要關心自己。我就有。那麼以前呢……就是一般它不太顯。
梁冬：對哦，你真是你這有個青筋哦。
楊奕：對，但是我這個不是時常的這樣，以前比這還厲害。那麼凡它一這樣時，我就特別注意休息，或者自己注意調一調，它就會下去。甚至拍拍手，它都可以管事兒。那麼這樣的話呢，就說明這塊兒地方不是很舒服，可能由於天熱嘛，對吧？天炎熱的時候，也正好是養心的時候。過分勞累呢，可能這個問題就不是特別好。那麼自己多看看手，如果在這一塊發青，那麼恰恰是有風濕，有風濕的表現。在這兒紋理很多，那可能肺有毛病。
梁冬：哦。有些人攤開手，整個手上都是各種的紋路。
楊奕：都有。
梁冬：很複雜的紋路。
楊奕：很亂。
梁冬：那這種人通常身體不太好？
楊奕：也是，也是不是太好。所以這個時常觀察觀察自己的手，包括顏色。
梁冬：剛才在我們做節目中間歇的時候呢，楊老師幫我們幾個同事還揑了一下。我剛剛時發現你有幾個細節。第一個是你幫他揑的時候，一定要讓這個人的手呢跟他的心臟平齊。
楊奕：對。
梁冬：這是怎麼說的呢？
楊奕：那就說你這個在這個時候呢，我們講過海平線吧？對吧？它是在這個尺度上，對心臟的調節最簡潔。它同高嘛。在這個時候呢，一般的就是把這兩隻手放在拇指下邊。
梁冬：後邊。
楊奕：誒，基本是虎口這個地方。然後另外用你的拇指沿著這個大拇指的這個掌骨，從這個地方進去，往這個骨頭縫裡頭—說得簡潔就是摳—就這樣，做九下。每一下，對於有病的人都很痛，對沒病的人無動於衷。然後如果要是自己給自己做就不行了，因為你心臟不好受的時候，你根本就沒有力氣達到這個剌激量。
梁冬：這個手指摳住這個？
楊奕：摳進去。
梁冬：摳進去。我們可以看到這個裡面有塊骨頭的。
楊奕：對。
梁冬：這有塊骨頭的。你在骨頭後面下面的中指，那摳哪個位置呢？
楊奕：就是剛才您這個位置，這個位置。
梁冬：就是這個位置。
楊奕：對。
梁冬：這個位置，這個位置，就是說相當於……
楊奕：往骨頭裡頭走。
梁冬：大魚際的中間這個位置。
楊奕：對對對。
梁冬：然後摳的力度呢是？
楊奕：力度要比較大。
梁冬：往骨頭裡面？
楊奕：對，點九下。
梁冬：點？
楊奕：點，不是說摁住不放。就是，誒，一下，這樣九下。再從第三次下手開始出汗。那大夥知道，這個心血管在擴張的時候，它心主汗。
梁冬：對。
楊奕：對吧？那麼它這個就有些汗液出來了。這個時候呢，不要緊，你就繼續給他點。九下完了以後，大約五分鐘，他會覺得非常敞亮，就到了一個非常開闊的那麼一塊青山綠水的這麼個地方。空氣也新鮮了，特別舒張，特別舒服。
梁冬：所以你剛才講了這個事情呢，我覺得每一個家裡人—不光是小朋友要學會—家裡面你一定要告訴家裡面保姆，如果有的話。一定要讓保姆出有這個概念，真的到關鍵時刻，很大幫助的。所以呢，各位同學回家的時候呢，教父母，教保姆，教自己呢學會摳，平常做練習，沒事兒演練一下怎麼做，遇到時一號方案就趕緊上。
楊奕：是。
梁冬：是吧？
楊奕：對。
梁冬：就往裡摳，九下？
楊奕：九下。
梁冬：又是法定？
楊奕：其實我們剛才在做的時候呢，實際九下是陽嘛，陽數啊，極陽嘛，甚陽的是。
梁冬：九五至尊嘛。心臟病還有些什麼問題？還有什麼發現？
楊奕：還有一個問題呢，就是說我們自己躺在床上，平躺在床上，可以把你的……
梁冬：帶枕頭嗎？
楊奕：帶啊，但是你要把你的後身完全和床板貼近。然後你把這個兩個手這個內外勞宮穴重合，擱在你的兩乳之間這個穴。
梁冬：哎，那有沒有說男左女右女左男右什麼的？
楊奕：那倒不要太在意。然後這個時候呢，你順時針旋它一百下，逆時針旋它一百下。但一定要注意，你一定要躺在實在的這個床上。
梁冬：席夢思那種不行？
楊奕：也行，但是你要完全壓緊它。這樣的時候它才能造成一種共振的這種狀態，所以得到一個調節。
梁冬：是要自己摁呢？還是說比如說家裡面互相摁也可以嗎？
楊奕：當然要有人給你摁的話，你就一個手在前一個手在後，這樣對應的後手不動前手去……
梁冬：哦，就是說，如果有別人摁的話，他拿一隻手摁著你的背部後面托著，前面這個我現在去揉。
楊奕：不要動作太大，就把它吸住了這樣去做。你不要在這兒瞎骨碌。越骨碌他心越亂。
梁冬：就是說：摁的這個秘訣就是你手在動嘛，但是你並沒有離開，沒有位移。
楊奕：對對對。
梁冬：就是手本身沒有位移，但是它在裡邊轉。
楊奕：重點是按，次做是摩。而不是光是摩。摩是你在表面的，那麼按摩是按在這以後你摩，這種摩它是一個深層次的。
梁冬：它力氣能進去。
楊奕：對對對。
梁冬：先順時針一百下，再逆時針一百下。
楊奕：逆時針一百下。
梁冬：會很開心嗎？
楊奕：很開心。另外在耳朵這個地方。
梁冬：耳朵這個地方怎麼弄呢？稍事休息，馬上繼續回來。重新發現中國文化太美《國學堂》。
國學堂記：楊奕老師認為心臟病並不可怕，正確認識心臟病的病因，對我們辨證施治至關重要。通過對手總反射點的按摩，可以緩解心臟病的危害。那麼按摩耳朵有哪些作用？怎樣按摩才能獲得高品質的睡眠呢？《國學堂》解讀身體語言密碼，下節真相大白。
梁冬：重新發現中國文化太美。大家好！歡迎繼續回來到《國學堂》。剛才呢跟老師聊到這個心臟病的問題的時候呢，她說除了摳手這個筋裡面以外呢，就是耳朵。耳朵是找哪個位直呢？
楊奕：耳朵我們在這個叫耳舟，這是耳腔，在這塊部位，就這塊面積比較大的這個窩的正中。有時候人發現這個地方愛暴皮。
梁冬：對對對。
楊奕：那就心臟有毛病。要兩側愛暴皮，那就是肺的毛病。當中是心臟，那你可以到這個醫療器械，你說我就買那耳貼。這麼一盒幾塊錢一百貼。其中拿一貼你在這找到最痛的地方你貼上一個。
梁冬：就哪兒痛貼哪兒。
楊奕：對。三、五天你再換，你再貼這邊。就是說心臟。以前人們認為這個耳貼只是管減肥的。
梁冬：或者說是那個近視眼。
楊奕：對。實質不然。你比如睡不著覺，你在這個地方，它有個失眠點，你貼上，它也管事兒。那腰疼啊頸椎疼都可以在這個大脊柱上找那個病源。
梁冬：那這東西不同的病難道都是一樣的嗎？比如說這地方疼，這都是一樣掐這嗎？有沒有什麼……
楊奕：都可以。因為心臟整個緊縮就你那拳頭那麼大，所以這個是一個，還有一個呢你平時還是熱愛你那個腳，因為腳的反射區，它最直接、最簡單的告訴你這些地方。你比方這個……在左腳，左腳這個下側這塊地方，就是心臟，那麼你可以拿一個這個按摩棒從下到上，這樣你把左心房、右心房、左心室、右心室，全部按摩到了，如果這個疙瘩很軟，那可能你是功能性的，如果這個疙瘩很硬，那你要慎做，你剛一挨著疼得不行了，乾脆就別做。你還有一種自己的方法，把你的左手貼在與心臟一邊高，這也是季秦安先生的，用你的拇指在這兒，輕輕地（轉）81圈，順時針。
梁冬：就是大魚際這嗎？
楊奕：大魚際，圍著大魚際。
國學小課堂：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積，大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處。
梁冬：大家看，這個地方叫大魚際，大拇指下面這個大塊叫大魚際。
楊奕：就在這個地方，就這樣，順時針，輕輕地，81圈，實際上我覺得它這個順時針和81圈，和自己默默地做，都有一個穩心的作用。也就是說，上到這個心理調節的這麼一個過程，你心安了，你心靜下來了，心靜自然涼嘛，你就不急躁了，你就自己默默地就數這81，持之以恆，很有效的。
梁冬：你說這個中國很多人在地鐵裡擠著，當然地鐵裡擠著什麼都做不了，沒有那麼擠的時候，上個微博，看看電影，看看短信，你還不如做這個事呢，是吧。所以說這個民族，大家都能夠這樣調節的話，那可以少花很多錢，所以我覺得呢，這一次我們請楊老師來做這個節目的主要目的呢，也是希望能夠讓楊老師把一些特別簡單的方法和大家分享，能夠讓大家每一個人都能夠自救，那說回來，這樣的撫摸，還有什麼辦法能夠令到我們的心臟病得以一個緩解呢，或者說預防呢？
楊奕：我覺得足夠的睡眠是最重要的。
梁冬：於是就引發了一個話題，關於失眠的話題，其實前兩天的時候呢，我們是請教過，就是前幾期節目，請教過楊老師談這個失眠這個話題，但是我認為睡眠這個事兒啊，實在太重要了，人生到底睡眠是為了白天工作，還是白天工作為了晚上睡得好，這是一個大問題，很多人沒想清楚，這我們以前都想當然認為，睡覺就是為了白天工作，我最近人生觀變了，我發現一切是為了晚上睡覺，有利於睡覺的事兒，咱做，不利於睡覺的事兒，咱不做。就你心裡不安啊，這是我人生觀有很大的改變，那麼怎麼才能夠很好地進行睡眠，這個事情是一個很硬的問題。
楊奕：對，這個裡頭，反正有些人就是說，別喝咖啡，別喝茶，睡覺比較安穩，但是你如果很習慣了，你比方像我，我晚飯後肯定要沏一壺比較豔的茶，但它一點不影響我睡眠，不知是我有了抗茶性，還是我適應了，但是我所帶來的一個缺點，長期喝茶的人，大便容易乾燥，因為它這裡頭有那種茶鹼，會使你大腸發澀，唯一除了那個作用以外，我覺得對我睡眠一點兒（影響）沒有，也沒什麼作用，就什麼都是因人而異，不要固守一些個什麼東西，我就覺得一個豁達的心態，啥事兒不當事兒，我覺得就是應對一切的法寶，包括疾病，包括困難，包括坎坷。
梁冬：那我想問的就是，有沒有一些比較簡便易練的方法，做一做還是有利於睡眠的呢？
楊奕：那第一個使你在腳上安眠點，在腳上的這個中間這個地方，這是個安眠的一個特效穴。
梁冬：從上往下還是從下往上？
楊奕：從下往上。
梁冬：就是說從腳跟往腳尖？
楊奕：對，從這兒有一個，橫著做，這是安眠線。我們把它抓著，用這個手法去做順時針按摩，就這些個都有助於睡眠。你再泡泡腳，水溫不要超過四十二度。
梁冬：我看到你的那個書裡面，講了一個事情，說泡腳一定要泡到腳肚子這個地方，很多人覺得我泡嘛，就把腳面泡就可以，都是一個盆嘛。
楊奕：但是那個很多反射區和穴位，腳上沒有那麼多，你到了小腿這個部位，它有很多地方能直達你的臟腑之間。你說咱們現在沒法把腿翻上來，假設這個是我們的腳，這個是我們的小腿肚子了，楊老師拿這個腳跟去捋，拿腳後跟捋，是吧？這個是有什麼用呢？
楊奕：因為在小腿的反射區，這塊是腰背，那麼你腰背就輕鬆一些嘛。
梁冬：是嗎？
楊奕：對呀。
梁冬：小腿對應的是腰背。
楊奕：腰背，小腿肚子這塊。
梁冬：所以那些女青年，你覺得冬天的時候穿短裙，小腿都露出來，她們覺得小腿漂亮，其實傷的不僅僅是小腿哦，還傷腰背哦。
楊奕：當然呀，因為再加上有些個我說了都不樂意說的了，穿這種露臍裝，我就號召小孩們，你不穿這個短褲，將來它廠商就不做那種短腰褲了。那麼往往是命門穴，它需要重點保護的，那麼你這露臍裝，上面走了，然後褲子特別短，下邊也走了，單單這塊地方就給了大自然了。那麼這叫什麼……這個穴叫什麼？叫命門。
梁冬：命門就是肚臍眼對後面的。
楊奕：對面的，生命之門。
梁冬：對，肚臍眼對應後面的那個門。
楊奕：對，你這個命門穴傷了，就直接傷到腎了，對吧？而且你和命門相對的是神闕穴，肚臍兒，你肚臍兒直接連著你這個內臟，所以這兩個地方我覺得只能保溫，不能涼。
梁冬：平常都拿倆狗皮膏藥PIAPIA貼上。
楊奕：哈哈哈……
梁冬：說回來，安眠這個地方，除了腳底下這個幾個位置之外，還有什麼地方可以有助於去掉失眠呢？
楊奕：有一味藥叫吳茱萸，“遍插茱萸少一人”，古代有那麼個詩。
梁冬：對。
楊奕：我們買五十克這個中藥，拿布袋把它擱在水裡泡，泡完了以後，泡二三十分鐘，煮……煮開以後涼溫，泡腳，這個水在這個天呢也能用兩三天。
梁冬：什麼意思啊？
楊奕：就是我今天泡完，我留著，明天我再熱熱再泡……
梁冬：可以嗎？洗完腳的水不是馬上要倒掉嘛。
楊奕：你那個腳，你天天在那兒泡，也許你洗完澡以後，你才泡的嘛。
梁冬：哦，那對了，那對了。
楊奕：它這個藥性呢，通過肌膚的這個透析，它也直接達到那個……能安睡的這個（穴位)。
梁冬：先把吳茱萸泡了。
楊奕：泡了。
梁冬：那泡出來這個水怎麼辦？
楊奕：煮啊。
梁冬：倒掉？
楊奕：這個水是好水。
梁冬：就泡完之後再煮，那為什麼不直接拿去煮呢？
楊奕：你這一泡腳，弄的你腳一塌糊塗啊，哪兒哪兒都是啊。
梁冬：哦。
楊奕：你都在布袋裡了嘛，藥性它也出來了。
梁冬：對。
楊奕：然後到第二天，你還把這藥擱裡邊，你還接著這些水，還煮。要是天涼可以用四五天。
梁冬：那這個水一定要漫過小腿肚子？
楊奕：對，最好是達到這兒。
梁冬：那這個吳茱萸五十克泡，就是我們那個皮膚是能呼吸的，我們很多人都忽略了這一點，它除了往外排之外，它也可以往裡吸收。
楊奕：對對對。
梁冬：我聽說呢，就是說這種吳茱萸呢它是那個……它的作用其實是一種安神的作用。
楊奕：對。梁冬，是嗎？
楊奕：對。
梁冬：那剛才我們講到這個心臟的問題，還有那些心臟問題是需要注意的？然後呢我們在臨床當中要注意的呢？
楊奕：心臟那還是說到養心，所謂的養心，你說你對一個很鬱悶的人，你讓他豁達，他豁達不了，不是。我覺得我們借助這麼一個平臺，傳達這麼一個健康，就是那個……我覺得那句話說的非常好，退一步海闊天空。
梁冬：稍事休息，馬上繼續回來，重新發現中國文化太美《國學堂》。
國學堂記：楊奕老師認為：睡眠的關鍵在於內心暢達。通過按摩和藥物泡腳，也能達到安神的作用。那麼從全息養生中還有哪些發現？糖尿病是否真的無法治癒？按摩真的可以緩解糖尿病嗎？怎樣拔罐有利於降低血糖？《國學堂》解讀身體語言密碼，下節真相大白。
梁冬：重新發現中國文化太美。大家好，歡迎繼續回來到《國學堂》。剛才呢跟楊老師講到這個心臟病的防治問題。下面我們跟大家分享一下這個糖尿病，糖尿病呢也算是這個世界級的殺手了，你看現在這報告，就沒有聽說誰能夠把糖尿病根治的，反正我看的很多人都說有這個藥那個藥，反正都只能維持，是吧？要不然的話我爸他現在也不至於……他現在還有糖尿病呢。但是呢，我覺得還是可以做一些事情，防止糖尿病的很多的這種併發症。
楊奕：我說呢，可能又不能符合您剛才說話的那個定論。
梁冬：嗯。
楊奕：我就始終認為，糖尿病是一過性的。
梁冬：您應該要講一講，這個糖尿病怎麼弄呢，這個我很關心呢。
楊奕：是。第一在腳下，左右腳，這一塊是甲狀腺，它是主管內分泌的，對吧？在它下邊一橫指這個位置是胃，第二橫指就是胰腺，那麼在這個胰腺……如果他得了糖尿病，這個地方會發硬。可是如果發硬，你每天要是打三針胰島素，它會出奇地軟，那麼它都靠外來的胰島素，它自己就不工作了，所以我的觀點不要過分地依靠胰島素，但是我把這個……用拔罐的方法做這個糖尿病，還是前兩年的事兒，現在這個美籍華人，這個老太太，比我小兩歲，很平穩，很好，每天早晨去鍛煉。
梁冬：您跟我們詳細地講一講，第一個糖尿病在足底按摩反射區按摩哪幾個位置？好。
楊奕：第一個是呢，咱倆一人一個（模型）吧。
梁冬：一人一個，這個好好學學。
楊奕：在這個往下走，這個往上走，這個甲狀腺是必須要做的，因為它是內分泌的，最大的內分泌的一個腺體。
梁冬：對，甲狀腺……這一根線啊。
楊奕：然後第二這下頭是胃，第一橫指是胃，第二橫指是胰，這個地方要重點做。然後就促進它各方面……
梁冬：是從腳趾往腳跟方向一下一下地捋。捋多少下呢？一直是那個週期？三十六下？
楊奕：可以捋三十六下。另外其他的腳要都做，其他的部位。你比方說肺，它主通調水道，對吧？這個肝管疏泄。這個消化系統它管消化，胰腺本身他也屬於這一方面的。所以這些地方全做，但重點是做胰腺。
梁冬：胰腺，就是這個位置，大家看一下。腳再下來，兩個手指的位置是胰。
楊奕：然後在這個小腿的這一塊地方到這塊兒的腿肚子，在腿肚子正中往前走，在這條腓骨上，大約以腿肚子為中吧，這塊兒地方大概八到十釐米，但是由於糖尿病的病人皮膚比較糟，所以開始你就拔個五、六分鐘就可以。
梁冬：會有什麼症狀呢？比如說會出水泡嗎？出痧嗎？
楊奕：對，他是出水。
梁冬：出水啊？
楊奕：容易破，但是糖尿病人一旦他皮膚破了不好好，所以不要拔那麼長時間，拔五、六分鐘開始。然後你拔了那麼些日子以後你可以增加到七、八分鐘，十來分鐘，最終拔到十五分鐘也就可以了。
梁冬：就是說他會出那種水泡嗎？如果是糖尿病人的話。
楊奕：也會出啊，但是你一上來時間不要長，不讓出水泡啊。
梁冬：別讓他出水泡。
楊奕：你出水泡把表皮弄破了以後很容易這塊兒就潰瘍。
梁冬：剛才說到的就是腿肚子對應前面那個地方最高的那個點，那個位置。那上下隔兩個手指嗎？
楊奕：到不了兩指，一指半就可以。
梁冬：三釐米到四釐米之間。其實有個方法，就是你去找什麼地方會痛，如果你糖尿病的話，那個地方會痛吧?
楊奕：有疙瘩。
梁冬：對，有疙瘩，就找那個疙瘩那個地方。
楊奕：你比如說上邊有疙瘩，你肯定喝水多，中間有疙瘩，吃的多，下邊有疙瘩，尿的多。
梁冬：還有什麼辦法呀？我喜歡多管齊下。
楊奕：我覺得手吧。
梁冬：手怎麼啦？
楊奕：大家看啊，從外橫紋為第一點，從中指的這個橫紋作為終點，在這兒畫一個虛擬的直線。然後我們把它分為十六點，首先分一半，那麼這一點是八，這一點是一，這一點是十六。八和十六之間這一點是十二，從一到八之間是四。那我們在一到四之間分開，一二三這三點，然後是十二這一點和十六這一點，大家看是幾點。就是一，二，三，十二，十六這五點在每一點點一顆比這個要細的香也可以，香煙也行，當然是艾灸（條）就更好了。那麼你從大約四五釐米的這個高度逐漸逐漸靠近，差不離到一釐米左右你就感覺受不了了，這個也要他自己做為好，不行太熱了，那你慢慢慢慢地拔開，再拔到四五釐米這麼高，這是一次。再慢慢接近，又到了忍受不了的時候再拔開，這是二次。就是每個點做七次。
梁冬：就是上下一次稱為一次。
楊奕：不是，就這個上頭七次。一個點七次。這兩點七次。第三點七次，第十二點七次。第十六點七次。那麼男的還先做左手，女的先做右手，這樣的話呢，也使他這個血壓平穩下降。
梁冬：血糖。
楊奕：血糖。
梁冬：複習一下，把這個收從這個地方為底點，這個地方為中指這個底端為終點，十六等份，以這個低點為一點，到十六的是六點呢，就一、二、三、十二、十六。
楊奕：對。
梁冬：一、二、三、十二、十六，這五個點，拿香煙也好，最好是艾灸（條）上下戳著，能夠到最底端為一次，每個七次，一、二、三、十二、十六。
楊奕：對。
梁冬：最低的是第一最上的是十六。然後分成十六等份，第一等份是一，二等份是二，一、二、三，十二，十六，這樣的話，經過你們的臨床證明這個……
楊奕：效果很好。
梁冬：降血糖很有幫助。
楊奕：很有幫助，而且它用的什麼道理呢？你燒起來以後它熱，有一種熱透析，而且這種溫，做的得灸棒裡有中藥。又有一個中藥透析，所以這個作用挺好。但有時候天熱又不太方便帶在街上，你也可以一、二、三、十二、十六這幾點，在每一點做順九逆六，順九逆六，這是一遍，然後你可以從下到上做九遍，試試。
梁冬：這個東西也沒有什麼危害，大家……很多朋友家裡面都有這個血糖儀，做一遍之後，對比一下，堅持做個一周之後，要是如果真的有效果，就堅持做下去，這是一個很好的事情。
楊奕：對。
梁冬：稍事休息一下，馬上繼續回來，重新發現中國文化太美《國學堂》。
國學堂記：楊奕老師認為糖尿病是一過性的疾病，通過按摩和拔罐全面調節身體臟腑，便能在短時間內輕鬆穩定血糖，那麼眩暈又該如何治療？中醫養生如何調理腳氣？《國學堂》解讀身體語言密碼，下節真相大白。
梁冬：重新發現中國文化太美，大家好，歡迎繼續回來到《國學堂》。剛才跟楊奕老師講到糖尿病這個事情，希望大家回去嘗試一下。然後呢，我覺得這兩期節目，好像是做給我父母一樣，我媽還有暈眩，所以我再問一下，暈眩這個事情該怎麼解決？老年人有些時候打著打著麻將，突然間就暈眩了。
楊奕：這個暈眩有多種原因，比如說血壓高他也暈，血壓低他也暈，坐車他也暈，甚至有的是這個誰，有美尼爾病，他也暈。
梁冬：什麼叫美尼爾病？
國學小課堂：美尼爾綜合症又稱迷路積水，是由於內耳的膜迷路發生積水，以致出現眩暈、耳鳴、耳聾、頭內脹痛症狀的疾病。常見於中年人，病因不明，很多學者認為應屬於身心疾病的範疇。發作突然，可在任何時間甚至入睡後發作。最常見的症狀是：病人睜眼時感覺房子和周圍物體在轉動，閉眼時則自覺身體在旋轉，眩暈來勢猛烈時可使病人突然倒地，閉目靜臥可以緩解症狀。
楊奕：美尼爾病呢，這就是無名地就暈起來了，暈完了就噁心，犯病那一會兒，哎呀，就簡直房子，他閉上眼整個房子都在轉，整個房頂都在轉。
梁冬：太可怕了。太可怕了。
楊奕：但是這些個東西呢，其實用一種方法就可以調治。這個美尼爾它有一個最簡單的診斷，就是說讓對方把眼閉上，然後告訴你往左看，往右看。
梁冬：眼球，是吧？
楊奕：閉著眼，那你會看到他的眼球在跳躍性地前進，這個就是美尼爾。
梁冬：哦，就是當你的眼睛往左轉的時候，不是這樣過去的，是嗒嗒嗒嗒嗒這樣過去的，嗒嗒嗒嗒這樣回來的。
楊奕：你是機槍啊。
梁冬：你不是說跳躍性的嗎？
楊奕：是跳躍性的。所以這樣就是美尼爾，有的人不是，有的人或者受血壓影響，就說一般這個眩暈呢我們有一種方法，第一是整個做他腳的前額，還有做他腳的頭部、大腦部，還有一個最關鍵的一個地方，是在他第四、第五之間這塊，這個地方叫什麼呢？叫內耳迷路，是掌管他全身，也叫平衡器官。是掌握他這個頭部暈眩的這個東西。
梁冬：那大家可以看一下。第四個腳趾和第五個腳趾中間上面連上這個位置，內耳迷路。那如果按摩的話是朝趾尖……
楊奕：對，朝趾尖，然後你要朝指尖還不能這樣，這樣進不去，要把你的手指呢側過來，用你最薄的這層，你要這樣它就比較寬了，用這個最薄的這層……
梁冬：往前捋。
楊奕：深入到裡頭去，誒……這樣，就蘸點油嘛，從這兒往下做，或者兩腳一塊做都可以。這個它非常有效地能調整……
梁冬：暈眩。做這個就行。
楊奕：你只要做……我當時有一個朋友，這個孩子去新加坡，但是他們家就非常發愁，就是這個孩子坐不了好車，那陣滿街還跑的黃大發的時候，他爸爸開著別克車，他媽媽陪著他找一輛大發跟在後面。
梁冬：我媽就是這樣的，坐好車吧，他渾身難受。
楊奕：是。
梁冬：她就恨不得，就說，我媽坐好車的時候，是把自己得頭伸到車子外面的，隨時準備吐的，大公共汽車她挺好，她挺高興。
楊奕：還有裝集裝箱的車，那他都好。
梁冬：這是很有意思。
楊奕：對，他就那個……它越好車它有一個……
梁冬：減震，避震。
楊奕：減眩，眩暈的眩，它有這個玻璃。但是它不是完全，因為它的速度比較快，她不適應，遇到這樣的人呢，您可以第一可以吃一個什麼眩暈停，就是坐船暈得那種停，吃那個藥，還有在這個肚臍上貼傷濕膏，也挺管事。那麼最主要根治，我認為還是從這個上頭做。我剛才講那小孩兒，當時是十來歲嘛，他只能坐破車，當時家人說飛機怎麼辦？
梁冬：對呀。
楊奕：在她臨走以前到我們家住了一周，我每天給她做，做完到走那天我一塊跟著送去了，從天津到北京坐的那個高級商務車，他一點也沒吐，然後上了飛機到那兒等他媽的消息，他媽媽說一路飛來他沒有吐。沒有暈。所以這一點確實就是暈眩症的時候，做這兒是非常好的。
梁冬：太感謝了，我代我媽謝謝您。
楊奕：不客氣。
梁冬：因為我媽她特別痛苦，有些時候坐車什麼的，他們以前都說是因為這個內耳，就是那個腦平衡不好嘛。
楊奕：對。
梁冬：所以呢以前有一個偏方，說如果這樣的話，你就把（身體）側著坐。就是你的頭不要對著車的方向，你讓頭對著外面這個平行方向，讓兩個耳朵處在一條線上。這樣一條線上好像就會好一點。我也不知道，但是呢，好像效果不是很好，但是呢它也是一陣陣，它有些時候就暈，有些時候就不那麼暈。
楊奕：休息好了，或者血壓什麼都正常……
梁冬：就稍好點。
楊奕：可能就稍好點。
梁冬：兒媳婦太孝順的時候她就不行。
楊奕：給她老太太告訴她……這個自己也夠得著，每天做一做。
梁冬：對。
楊奕：還是哪句話，都講病如猛虎下山。
梁冬：對。
楊奕：這個猛虎它也是從虎胎生下來的小虎，幼虎到了大虎。
梁冬：到母老虎。
楊奕：到母老虎。也是從一點點的病養成的，到它爆發的時候就入猛虎下山。
梁冬：對。
楊奕：那麼我們如棉裡抽絲，我們一點一點給它抽回去，它就好了。
梁冬：誒，那有些人，就是他，比如說有腳氣，很多人都有……腳有各種各樣的問題，那他有些時候會覺得，有些人就是這兩個腳趾縫裡面癢，有些人這兩個腳趾癢。
楊奕：對。
梁冬：那是不是對應了不同的這種……
楊奕：不同的。有的是肝胃經不好，有的是腎經不好，所以不管哪兒不好，我建議就是用醋，白醋泡腳，每天泡腳擱上半杯白醋。
梁冬：這個醋是兌在水裡，還是直接就把醋（泡了）。
楊奕：兌水裡。
梁冬：還是要兌水裡啊。
楊奕：兌水裡你泡得時候。
梁冬：幾比幾呀？
楊奕：沒有比，你就來半杯醋。別那麼科學，然後呢在泡得時候，因為它有殺菌的作用，另外它還有一個去尖皮的作用。你比如說有的老人腳裂，它這個裂本身就是他有些個血液有些個什麼這個淋巴液過不去，達不到，所以它就裂，越裂越疼，你貼粘膏，貼什麼，只有把它水分拔得更多，所以說這樣的時候，你可以拿醋泡一泡，泡一泡呢，然後刮一刮，做一做，使它恢復它原來的機能。
梁冬：對。今天這個節目我覺得其中一個最大的……我的記憶亮點就是很多人很迷信那些一指禪，恨不得啪一下掰，馬上好了。這種情況也許真的有一些，我認識的好多大夫都有這樣的能力，但是站在對自己負責的角度，還是希望以慢慢地循序漸進地放鬆，慢慢來做會比較好，那我們對父母也是如此，輕拿輕放對父母，就是我以前有一個親戚朋友他就是這樣的，老爺子病了然後拿這個很重的驅風油給他按，一按就進醫院，進醫院就沒出來，所以我們心裡面都很難受。因此也跟大家分享，希望大家能夠對父母輕拿輕放，愛惜父母呢從自己的每一個細節注意開始。感謝楊老師，感謝各位朋友，我們希望每一位朋友都能健康。
楊奕：好。
梁冬：再見。
楊奕：再見。
下期預告：耳朵真的能幫助診病？觀察司空見慣的手腳竟能發現身體的異常？一位古稀老人究竟有怎樣的慧眼，能夠揭秘身體的氣血流轉？敬請關注《國學堂》解讀身體語言密碼第五集——未雨綢繆，共用健康。
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