親愛的 你的肚子怎麼這麼大！

文章轉載自： 101Dr.健康視界˙武國忠專欄

武國忠〜北京最知名的中醫師

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親愛的  你的肚子怎麼這麼大！

消除腹部脂肪速效法

脾主身之肌肉，腎主身之骨髓。
—《黃帝內經‧素問‧痿論》

幾個月前，我有一個學生從海外歸來，帶著妻兒來看望我。開門第一眼看到的就是他的大腹便便，與他出國前清秀瘦弱的樣子，很難聯想起來，這讓我小吃了一驚。

這位學生自我解嘲地說：「還是娶了老婆好啊！您看我結婚兩、三年什麼事都不用操心，生活安逸，心寬體胖。哪像沒有結婚前，天天惦記著娶老婆，怎麼吃都長不胖。」他用寬厚的手摸著自己的大肚子，一臉幸福地說：「這身材，才叫男人啊！」

「男子身體壯實，能給女子安全感，像個男人，是有道理的，但渾身脂肪，還挺著個大肚子的這種『壯實』，不僅不像個男人，長此下去還會成為一個病人。」我的一番話，這回輪到我的學生吃驚了。

脾腎陽虛造成「鮪魚肚」（啤酒肚）

不是因為病理原因，引起的大腹便便，我們都有一種說法，叫「鮪魚肚」或「啤酒肚」、「將軍肚」。

目前，國際上對鮪魚肚的成因，有好幾種說法。有人說「鮪魚肚」是營養過剩導致的，也有人說是營養不均衡造成的。其實這都不是真正原因，從中醫的角度來說，脾腎陽虛，才是導致「鮪魚肚」的罪魁禍首。