中醫正骨術 在民間神祕流傳

文章轉載自：大紀元文化生活藝術網 2011-08-01 

中醫正骨術    在民間神祕流傳 

作者 ﹕華景珍 

在古代的醫籍裡有「正骨」、「整骨」這樣的辭彙。中國古老的「正骨」手法一般在學習武術的人群中流傳，而且代代相傳。所以過去的人一旦發生跌撲損傷就直接到「國術館」治療。中醫所稱的「手法」就是以兩手安置受傷的筋骨，讓它回到原來的位置、角度。

傳統中醫正骨術已經在民間流傳數千年了，它不用開刀，只使用雙手觸摸皮膚，就能夠準確判斷筋骨及骨折情況，在不知不覺之中，頃刻間接上斷骨，再加上幾副中藥，就治好了。

古代最嚴重的跌撲大概就是從馬背上摔下來；習武練武之人打鬥受傷或是武術派別的鬥爭；以及從高處取放物品跌落下來。較少像現代人這般，大面積的人群發生脊椎異位變形，這對古人來說，是不可想像的事。

中醫認為「背骨」是人體背後大椎骨以下，腰以上那條居中的骨節，也叫做「膂骨」，一般人稱它「脊樑骨」。醫書上說：脊骨上載兩肩，內繫臟腑。如果先受風寒，後被跌打損傷者，瘀聚凝結，若脊筋隴起，骨縫必錯，則成傴僂之形。」

治療方法「先揉筋，令其和軟，再按其骨，徐徐合縫」，背膂就可以直起來了。與西方整脊術不同的地方。中醫治病是內外合治的，所以除了手法外，還要內服、外熱敷，才算完整的治療。

現代由於西方醫學的引進，傳統「正骨」的治療手法也逐漸被遺落，讓這些原本簡單易治的小病，如閃腰、扭筋、脫臼等，變成了很多慢性病的源頭。

當一個人脊椎不正時，則督脈與夾脊兩旁的太陽膀胱經經氣會同時受阻，阻於頸部以上，則頭暈目眩、頭痛、鼻病、目風，頭面發病；阻於胸椎則發生咳喘、心悸、氣短、胸悶及癲癇，心肺症；阻於腰椎則大小便不通、腹泄、痔瘡、遺尿、腰背強痛難以屈伸俯仰、下肢痿痹或女子帶下、月經不調、不孕；男子陽萎、遺溺、滑精等下半身生病。

這個原因造成的全身疾病，藥物治療毫無效果，病人會自覺全身無處無病，而且不管看哪一科醫生，吃甚麼藥，結果都是諸藥罔效。因而對所有醫生失去了信心。

許多患者經常會誤以為自身病勢嚴峻，求醫無門，而產生悲觀絕望情緒，甚至性格變異，人際關係乖舛，最後變成家庭與社會的負面人物。如果能懂得從外科脊椎矯正入手，配合內科調養，其實不是什麼大不了的重病。

中醫正骨術治療手段簡單，花錢少，效果好，痊癒快。目前在美國受到越來越多的重視。而加州法律已經認可正骨醫師在美國可以開館行醫。在法律給予更多的保護之後，正骨術能有機會造福更多患者。

因此，建議病人即使短時間內無法找到手法高明的正骨醫師，也可以透過靜坐、游泳、煉功、瑜珈等持續有恆的鍛鍊運動加以改善，千萬不要灰心喪志。

脊椎保養 從孩子發育前做起

一般人誤認為「正骨」「整骨」是治腰酸背痛，肩膀抬不起時一種有效的治療方法。但這是錯誤觀念！因為一旦出現這些症狀，疾病也已經相當深入。

因此建議，當發生撞擊、跌撲、車禍等事故，無論事後有沒有痛苦的症狀，最重要的是，你必須找一位正骨師檢查每個脊椎位置對不對？骨盆正不正？兩腳是否一樣長？如果每個人每年都能做脊椎健檢，便能預防許多難以醫治的病痛問題。

留意一下身旁週遭的老人，你不難發現，凡耳聰目明，步履輕快的老者，必定骨架端正，一生很少病痛。平日重視整脊保健，會是一個聰明的選擇。

作為父母，關心子女的脊椎問題，遠比他考試的分數重要得多，因為這關係到孩子一生的健康與幸福。特別是女生小學四、五年級起，男生五、六年級起，進入發育期前，最好每年帶孩子去做檢查，把脊椎調正。以確保小孩能夠勻稱健康的成長。

中老年養生保健 ― 頸椎導引術

導引術是中國傳統養生的方法，以緩慢的肢體動作為主，配合呼吸，達到調和氣血、平衡陰陽的效果。如果動作正確，在很短的時間，就可以見到驚人的效果。

現在的人精神壓力太大，加上工作時間過長，很多人脖子僵硬，肩膀酸痛。下面介紹一則筆者改良的簡易有效的頸椎導引術。

1、盤坐，散盤、單盤、雙盤皆可。兩手掌輕輕放在兩膝上。如果在工作場所，不方便盤坐，在椅子上或站立姿勢也可以，兩手放鬆在身體兩側。

2、靜下心來，統一意識。全身放鬆，將呼吸速度儘量放慢。

3、慢慢吸氣，聳高雙肩，頭頸往下壓，把整個脖子埋進雙肩後，下巴往前伸到極限。肩膀更往上提升，下巴再往前下壓。達極限時，停留10秒。

4、瞬間放下雙肩，從嘴裡大量快速吐出氣來。

5、恢復自然呼吸。兩手臂放鬆，置於身前，雙手輕握（坐姿）或置於身側（立姿）搖動雙肩。雙肩以後、上、前、下方向搖動繞圈5回；然後，以前、上、後、下方向搖動繞圈5回。

6、第五項動作改為單肩輪流，先左肩，後右肩搖動繞圈，或者先右肩，後左肩搖動繞圈皆可。

把1至6項動作做完算1遍。每日早晚各做3遍。剛開始做的時候，放鬆技巧不純熟，或者肩頸部位氣血淤滯嚴重的人，會感到頭、肩、頸更加酸楚痛苦，可以在難受時，隨時多做幾次，也可以熱敷、推拿、按摩來緩解。一段時間後就會明顯改善。

此術有助肩頸、頭面部氣血循環，對眼力、記憶、睡眠非常有幫助，是中老年人極佳的養生保健法。