辛卯年四之氣 太陰濕土 2011/8/8～2011/10/7

文章轉載自：樓氏古中醫〜會員新訊

辛卯年四之氣  太陰濕土 2011/8/8～2011/10/7

「太陰濕土」名稱的由來：

地面上充滿熱能，但地面下仍有陽氣升上來，因此地面上非常之熱，但地面下卻又非常之寒。熱屬陽，寒屬陰。大氣陰多，故稱太陰。此時地面上陽熱盛滿，尚未降入土下，寒熱兩股能量相交之下產生濕氣。土氣夾在其中，故稱濕土。 

氣候對健康之影響

 

古人透過觀察發現，自然界之氣候變化會對人體的健康產生影響；當氣候出現異常變化或是不平衡時將導致疾病發作。「五運六氣」一詞最早出現在「易經」，是古人解釋自然界氣候變化時專用的名詞，之後「黃帝內經」將五運六氣對人體之影響，歸納整理出一套氣候醫學學說。

以下欄位是針對這一氣（8/8-10/7）的氣候即將對您身體造成影響之總整理，以及為了適應氣候變化，樓醫師特別提供給您的調養建議。

影響程度：

「肝」：綠燈， 「心」：紅燈， 「脾」：綠燈，

「肺」：黃燈， 「腎」：紅燈

 綠燈：表示這個節氣對身體沒有影響

 黃燈：表示這個節氣對身體產生影響

 紅燈：表示這個節氣對身體易導致疾病 ，甚至造成死亡

氣候特色：高溫多雨、暑濕難耐。

調養建議：

今年的年運為水不足，四之氣這段時間又逢主氣太陰濕土剋客氣太陽寒水，導致腎水更弱。而下半年在泉之氣為火，因此陰虛陽亢的人須慎防中風、心肌梗塞、高血壓、糖尿病、腎結石等病症發生。此期調養應以解表散寒、滋陰潤燥、芳香化濕為主。少吃寒涼的冰品瓜果類及烤炸類食物，可避免濕氣阻滯及過敏症的發生。

平日食養：

以辛味食物為主（40%），甘味食物為輔（30%），鹹味食物為宜（20%），苦味食物為平（10%），酸味食物盡量少吃。

※各屬性之代表食物，可上樓氏古中醫網站查詢

保健茶飲：化濕清熱茶

材料： 佩蘭10克、藿香10克、竹葉10克、麥門冬10克、

            薏仁30克、熟地20克、枸杞子30克、補骨脂30克，

            煮1500C.C.開水喝。

功效： 化濕清熱、健脾開胃。

養生食補：腰子補腎湯

材料： 腰子一付、核桃30克、水四碗。

功效： 補腎陰及腎陽。

樓醫師小叮嚀：

※腸胃不好的人平常可服用藿香正氣散，一天三次，一次2公克（科學中藥）。

※多吃不加糖的紅豆薏仁湯，可幫助排除體內溼氣。

※此時肝病、肺疾和呼吸道疾病之患者，應特別注意身體保養，少吃麻辣之物以免病情加重。