文章轉載自：醫行天下/ 蕭宏慈
年輕人的筋縮病和老年人的婚姻病
2011-08-31
8月20日到28日是我參加的第三期體驗營。好像每一期體驗營都擁有不同特點。這一期的特點是：老人、中年人、年輕人的病都嚴重。
“ 年輕人的心縮與筋縮“
我們誇人筋骨軟時會說如“嬰兒般柔軟“。但我發現現在年輕人筋縮得非常厲害。
上一期22歲來自佳木斯的小夥子第一天拉筋只能拉1分鐘。到最後一天才能拉6分鐘。他說他和母親長期生活在寒冷陰暗的屋子裡。
這一期18歲的北京小夥子到最後一天才拉15分鐘。他和媽媽一起來。他母親因為長期擔憂孩子學習不好（老師經常找家長），身體不好（因為鼻炎做手術），高中畢業去美國讀書不能獨立生活等，導致了不能自主的頭晃。小夥子性格內向，不太愛說話。
我的孩子7歲，拉筋五分鐘就很難受。他去年開始上小學。因為上課調皮不聽話，經常被罰站（雖然老師承認他很聰明），訓斥。後來一上學頭就疼，拉肚子等。
我分析其中原因有幾個：
l、經常吃寒涼的東西，如霜淇淋、冷飲、水果等。
2、心縮導致筋縮。從早到晚家長的擔憂、訓斥，學校老師的壓力要求讓孩子無處藏身，精神長期處在緊張之中。沒有人教導孩子如何正確看待壓力。其實很多家長也不知道如何解壓。他們還可能把壓力、憤怒、擔憂直接撒在幼小的孩子身上。由於功課學分的壓力及免責，孩子在學校課內外參與活動的時間也少之又少。
建議：
l、從小學開始拍打、拉筋
2、多讀經書如《黃帝內經》、《道德經》
3、家長學校別按自己的意志逼孩子學習垃圾課程，多給孩子自由
中國老年人可憐的婚姻狀況
這次參加體驗營有三對老年夫妻。他們都在六十歲以上。
前面提到的高血壓郭叔叔和老伴劉阿姨是被二女兒勸來的。劉阿姨有心臟病和嚴重的失眠。每晚看電視到疲倦了才能睡覺。叔叔說阿姨愛發脾氣，易生氣，他的任何錯誤都逃不過阿姨的眼睛，家裡大小事和金錢全是阿姨一個人說了算！劉阿姨是看中了叔叔的老實才嫁給他的。因為她看到她爺爺打老婆，爸爸也打老婆，她要找個不打老婆的人嫁。在體驗營時他們在不斷訴說抱怨彼此的不是。在最後總結分享時說，“我們過去三個月說的話還不如這九天說得多！“通過聽蕭老師和八思巴老師的講課，瞭解到要感恩和懺悔，多看別人的優點，他們決定”從現在開始重新‘談戀愛‘了！“
一對夫妻同來參加體驗。阿姨有糖尿病，參加第一次體驗營前血糖11.4，之後不吃藥能達到8.4.這次希望能進一步恢復正常。叔叔是低血壓80/60，老寒腿，蹲不下，膝蓋和腿疼痛寒冷。在參加本期體驗營後，阿姨血糖到達5.4，正常。叔叔的血壓恢復到98/70，腿腳可以自由輕鬆彎曲活動。因為他們住在一起，教練建議他們每天回到房間堅持互相拍打，增強療效。在最後一天清晨，會議室傳來阿姨撕心裂肺的哭聲。打聽原因，原來他們夫妻平時根本不說話，阿姨請叔叔拍，叔叔答覆“我看到你就噁心！”。結果搞得阿姨氣衝病灶，大聲哭泣。
其實中國很多夫妻到了晚年互相爭吵，關係不和睦，更不用說愛情了。他們受到傳統思想的影響“勸和不勸離”湊合過日子，怕離婚丟人。結果看到彼此就不開心。心縮導致筋縮，身體、免疫力下降，頭痛、失眠、心臟病等一系列病魔纏身。沒有機會學會感恩、懺悔、口吐蓮花。也不知道結婚是喜事，離婚也是喜事。希望更多老年人參加醫行天下體驗營，學習到健康理念、生活理念及生命管理理念，做到“自己的幸福自己做主，自己的健康自己做主！“
“ 病是吃出來的 ”
家住北京的張阿姨，今年60歲，性格開朗隨和。去年九月份為照顧女兒的孩子和兩位孝順的女兒及孩子住在一起，其樂融融。之前張阿姨飲食以清淡為主。如今六七口人住在一起，中國人嘛特別在意團聚，特別是晚上下班放學後，吃飯也比較豐盛。三葷兩素，紅燒肉、排骨、雞、魚肯定是少不了的，忍不住吃得多點。吃完飯上上網，沒怎麼運動。今年體檢血壓高達170！在網上瞭解到醫行天下拉筋法堅持拉筋兩個月，血壓降到140/80。通過9天體驗，阿姨血壓恢復正常128/70。阿姨分析自己血壓高的原因就是，吃出來的。
來自遼寧，今年62歲的郭叔叔，28歲得了高血壓。吃了34年降壓藥沒見成效，去年五月和十二月2次腦血栓，左手左腳沒力。他分析自己那麼年輕就得高血壓的原因就是不良飲食習慣：吃得太快太多。得了高血壓後謹遵醫囑：”飯可以不吃，藥不吃不行！“每天堅持服藥。有時出門忘了吃半片也要趕回家服上。大街上看到有什麼特效藥肯定會吸引他購買，儘管血壓沒有任何降低。經過9天拍打拉筋，郭叔叔的血壓恢復到正常130/90 。郭叔叔和他老伴劉阿姨非常感恩激動說”找到不吃藥也能降血壓的方法。也會把這種方法介紹給周圍老年人。“
陳冬梅 2011-8-30
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