文章轉載自：台灣新生報 〜 中醫藥新聞
脾腎陽虛體質需溫陽藥食齊下最有效
【記者萬博超／台北報導】 2012/05/14
脾腎陽虛體質需溫陽，才能改善身體不適。中醫師丁義江在一場研討會中指出，例如肉桂、乾薑等，中醫認為可以大補元陽，但需確認體質才能應用，否則容易上火。
中醫師丁義江指出，脾腎陽虛體質有些腸蠕動慢，此時需溫陽藥材改善，才能促進排便，改善精神。但補腎陽藥物多在急性發炎痊癒後才考慮，這類藥物偏溫補，有助啟動人體自然修復機能。腎陽虛常有一系列的體質表現。全身容易怕冷、頻尿，或有腰膝酸軟、頭暈耳鳴，白帶量多、色白清稀、無臭味，中醫治療常以溫補腎陽為主，常用如補腎陽方劑，搭配肉桂、附子、巴戟天等中藥來改善病患體質，但有熱證表現者則不建議任意服用。
面臨腎陽或能量不足的情形。若經中醫師診斷確為腎陽不足，除了中藥方劑，從食物攝取上改善體質不失為輔助改善身體機能的一種方式。溫補腎陽食物一般都是溫熱性較高的食品，如羊核桃、栗子、韭菜、木耳、芝麻、蝦、酪梨、桂圓、豬、牛，雞肉等。
舌苔白厚膩，通常是體內有濕的表現。中醫師丁義江指出，津液代謝失調就會產生痰飲溼邪等病理產物，通常會表現在舌苔與脈象上。
過度的水濕容易影響腸胃。中醫師丁義江指出，經常感到胃部脹悶、噁心，口中黏膩時，可能是出現中醫所說濕邪痰飲。除了腹部悶脹感外，患者常見的特徵是舌苔白厚膩，浮腫。依照中醫觀點，脾是主運化，即消化吸收，惡濕、宜升；相對來說胃是主受納食物、惡燥、宜降。
內外的濕氣都可能阻礙消化系統的正常運作。內在的濕是指津液代謝異常阻礙人體正常功能的表現，醫師指出，如果大量飲用部分冰冷飲品，毫無節制，容易傷到腸胃功能，表現舌苔厚膩、胸悶、不思飲食、無力、黏膩不順、或腹瀉、四肢困倦無力，導致濕困。症狀往往反反覆覆。
除了影響消化，中醫認為濕的問題也會影響皮膚狀況，醫師指出，整體來看，如果飲食不當，影響脾胃，產生濕困現象，加上外在逐漸轉為濕的環境，內、外交錯的因素導致人體感到不適，例如身體黏黏膩膩、發癢、食慾不振，甚至飲食後容易感到腹脹、噁心。
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