文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】休息，是最好的藥
文◎李璧如 中醫師
今年除夕由於母親已無法掌廚，所以我得負責幾樣菜。爸爸說，希望今年吃豐盛些，下面那一句太傷感，就不寫出來。
他想吃土雞，懷孕六個月的孕婦從嘉義開車，送來老家自養且已處理好的土雞（前三胎她是孕吐到六個月），這件事算是不用操心。不然我連去那裡買都不知道。
只是沒想到除夕前兩天，我竟然出現排寒反應，睡了一天，第二天好些，可以出門，在診所針灸床上躺了一陣子，才發現原來明天就是除夕，完全沒有伸縮的時間，只好拜託小哥趕快去換新鈔。
勉強到南門市場買了一些配料，還有一份佛跳牆。回家後再勉強衝去超市買菜，因為知道自己明天絕對沒有體力拖到菜市場。
然後遵照母親懿旨，簡單處理，立即放倒上床。除夕當天10點多開始洗菜，要作滷白菜。先用麻油炸蛋絲，然後用薑片爆香炒白菜，其實只是翻動一下，就蓋蓋子讓它出水燜軟，再挑出白菜。這兩樣搞定，就要下鍋與其他配料一起滷了，這時發現燜燒鍋以及待會熱佛跳牆要用的沙鍋都不在家裡，只好又衝去診所拿。
晚上吃了佛跳牆，才發現放了很多很多筍。其實我只想喝白粥，但年節總要應景陪父母吃一些、聊一聊。
回家立即腹瀉兩次，早上起來也還是稀軟便。半夜夢到作嘔感，立即翻身起來，差點吐了。
初一除了短暫上網外，其餘時間都在睡覺，睡到晚上起來喝粥配豆腐滷，才覺得對胃些。
休息是最好的藥，一旦放輕鬆，身體會自行處理，顯現許多毛病，這才有了修復的契機。回首癸巳年，雖然紛冗雜事縈心，以致痛下減診的決定，當時氣惱莫名，可如今回首，如果沒有這麼強的推力，根本不會想到後退，可這一退，讓我身心得到修復，長遠來看未嘗不是正向加分。
這段期間除了家裡的事，我也讓從事推拿理筋、氣療的病人或好友幫我整復，總共三組人馬，每週或隔週幫我處理。積年的勞瘁，實在不易清除啊，父親常說，疲勞不能儲蓄，意思是要當日消解，身處塵網，誰能真正體會其中蘊義？
我的看診方式太勞神，其實我已寫了大量的文字資料，有問題請儘量上網蒐。不要動不動就問我發燒了怎麼辦？不就有部落文章提到小兒發燒的處理，大人發燒同樣比照，基本的觀念就不要再問我了。當然或許網路資料太凌亂，成書後就容易翻找得多。
還有父母們請不要擴大你們的恐懼感，不允許小孩出現異常態、沒有耐心等待身體自行運作的，還是去看西醫好了。
問問題就算了，我審慎衡酌，給了適當的答案，還要接受質疑，還要我解釋，打蛇隨棍上，愈問愈多，你行行好吧，這不是要我的命嗎？我不是只回答你一個好嗎？
其實醫病之間的對答也常是靈感泉源，尤其很多老病患與我的契合交情，對答更是愉快且充滿真誠能量，可有些就純粹是「消耗」。
如果大家還想保有一則傳奇，就請多配合吧。
（1/Feb.2014）
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