【轉貼】清明

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【轉貼】清明 

文◎蘇明達 中醫師 

 

甲午年戊辰月，2014年4月5日，節氣清明。

 

春分前後，天氣一下跳到夏天，一下子跳回潮濕鬱悶的春天，變化之大，真是叫人難以適應。

 

春分、清明、穀雨正常時是播種植栽的最好時機，萬物生機勃發，也是春雨綿綿，天氣較不穩定的時節。

 

此時華南地區因為冷暖空氣對流旺盛，因而出現相當大的雲雨帶，今年似乎變化較大，雷雨、冰雹、陰雨、大霧的天氣時而出現，以致於植物的生長頗受影響。

 

春天的溫暖潮濕是植物生長的最好條件，也是細菌繁殖快速的時候，若霧濕重也不利於呼吸，感染喘咳也就難免，所以自古有「春必病溫」的說法。濕氣重的天氣不易排汗散熱，肌肉容易積熱，使脾胃鬱熱不易發散，容易有倦怠感，也就是所謂的「濕邪傷土」，「脾惡濕喜燥」。

 

江南到春分清明之後，濕氣往往特別重，經常雨霧漫天，無邊無際，綿延甚久。台灣四面環海，風四面來，除少數地方，很少見到那種場面。因而江南飲食多香辛辣以瀉脾胃熱，方可開胃，在台灣一般只用蔥薑茴香就很夠了。北方則常乾燥少雨，溫差大，靠雪水滋潤，因而南風多溫病，北方多傷寒風病。

 

「清明」本指此時萬物欣欣向榮，天氣清澈明朗，不過多變的天候似乎很難持續清明的感覺。濕悶的氣候中，脾胃的火氣會使頭昏脹，多思慮煩惱、常低頭縮胸滑手的人，頭就更容易熱烘烘，要清明更難。清明時節不一定「雨紛紛」，倒是很常「頭昏昏」。馬年熱血澎湃，難免自我「膨脹」，頭目不清，恐得小心「發爐」引災，自惑惑人。應「清明」卻「無明」，如何撥雲見日，突破困塞？

 

據聞小白魚乾加點薑絲、酒同炒，有助於出火開胃，火大者不妨一試。至於清心明目，明辨是非，事屬個人保養修為，古人古法微言大義，道法自然，不勞煩言。