人生要帶三分瘋，才會快樂

文章摘自〜許添盛【心能源】/ 賽斯文化出版社

人生要帶三分瘋，才會快樂

文 ◎ 許添盛

許多人因人際關係遭遇挫敗，就一再地退縮，為自己加上重重限制。這類人往往以嚴肅態度來處理人際關係，但他們毫無轉圜空間的做法和充滿防衛的心態，只會讓他們到處碰壁且活的更不快樂而已。其實，一個人如果內心繃的太緊，以過度嚴肅的心情來看待世事，他的內在就會失去平衡。我曾說過 : 人生要帶三分瘋，才會快樂。所謂的「正常」和「發瘋」，其實是兩個互相平衡的系統；人生需要偶而瘋狂一下，才能夠保有彈性，以維持健康正常的運作。

每個人的天性，都希望生活在樂觀，開朗的正面氛圍中，做個身心靈健康平衡的人。賽斯鼓勵我們去「跟隨內在的衝動」，我相信，一個能深刻感受心靈悸動的人，是不會在人際關係中武裝自己的。不論我們受到外境如何刺激，都不要讓自己的心境立刻被外境所轉，而是要透過覺察每個起心動念，透過「重新設定」自己以往看待事情的角度和調整心態，來轉化外境的挑戰。

一個人常保純真之心，讓內在真實的自我表達出來，才可能接近生命的喜悅源頭，而他的生命能量，也才能夠源源不絕。所以，人生若帶三分瘋，必然活的遊刃有餘又快樂自在。