極致白皙〜DIY美白面膜

極致白皙〜DIY美白面膜

白皙無瑕的膚質是女孩們追求的目標，

費盡心思想要再白一點，

中醫師就要示範diy美白茶飲與面膜，

幫大家達到由內而外的極致白皙！

中醫認為造成皮膚晦暗、萎黃、粗糙等問題，

第一種為氣血津液不足，如貧血的情形，

二為氣滯血淤型，尤其是長期熬夜、壓力大、情緒緊張等因素，

加上如果有腎臟病、糖尿病或肝臟等疾病，

就會影響氣血循環，讓皮膚暗沉、晦暗。

● DIY美白茶飲《潤膚美白飲》

潤膚美白飲藥材介紹

玉竹 10g、枸杞 5g、菟絲子 3g、紅棗5顆

這些藥材都是滋潤津液的作用，分別滋補脾、肝、腎，幫助皮膚透亮有光澤，最後加入紅棗，可讓肌膚更加白裡透紅喔！

將所有藥材裝入過濾袋，放入沖泡壺中，先用少量的水沖淨藥材，倒出；再加入600c.c.的熱水，悶蓋10~15分鐘即可飲用， 也可以每天沖泡當水喝喔！

提醒妳：有青春痘、水泡、濕疹化濃等皮膚問題，就不適合喝囉！

● DIY美白面膜 《三白珍珠面膜》

面膜藥材比例

珍珠粉、茯苓、白芷、白芨、薏仁

 1 ： 3 ： 3 ： 3 ： 6

請中藥行將藥材依比例磨成粉末，再加入優酪混合拌勻，提醒大家使用稠狀優酪，才能方便製作成面膜。

提醒妳：敷面膜前，可先在手臂內側測試，約敷5~10分鐘，若沒有紅腫等過敏情形，就可使用囉！

敷面膜時，要避開眼睛、口唇部位，只需薄薄的敷一層，大約敷5~10分鐘，約八分乾就可用水洗淨了。

● 不同膚質使用面膜的頻率：

油性膚質：每10天敷一次

混合性膚質：每7天敷一次

乾性膚質：每3天敷一次

美白一定要由內而外做起，

趕快動手DIY自製面膜，

成為真正的白皙美人唷！

※醫師資料

御絨中醫診所院長廖婉絨醫師

經歷：

中山醫學大學復健醫學系物理治療組畢業

美國哈佛醫學院麻州總醫院物理治療碩士研究

中國醫藥大學學士後中醫學系畢業

台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師

御絨中醫診所院長