文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】身強體健的人何以會猝死？
文◎李璧如醫師
2013-12-24
最近天冷，寒流發威，各地傳出至少28位民眾猝死。兩位愛好運動的知名人士也相繼出事，民進黨元老蔡同榮，一向重視運動及養生，日前中風開刀急救後，因長期服用抗凝血劑，情況不樂觀。另一位是武術教練陳清河，陰雨濕冷天於山中健行猝死，得年53歲。
老弱不禁風寒，情有理解；何以看來身強體健的人也會猝死或猝中？
還是昨天提到的「整體配套，才有真健康可言」，70幾歲的蔡同榮還曾公開與年輕人比過伏地挺身，絲毫不遜色，何以就這樣一發病就難收拾？武術教練陳清河更不用說了，猝死之前誰會認為他不健康？可他就這樣一下子走了。
分析如下：
1.中醫觀點，健康的源頭在精氣神，而這一切以「氣」為主導；氣足自然神強精飽。而東方文化所屬的生命情調是鬆、慢、無爭；不類西方緊湊、競爭。所以東方式的舒壓活化副交感神經，如太極拳、八段錦、易筋經、瑜珈、靜坐、經行等，都是讓人放鬆，真氣得以運行無礙。
而西方式的超馬、三鐵（東方的某些武術或許也算是），卻是活化交感神經，練形不練氣，越練肌肉越緊繃（雖然線條緊緻），加上不謹風寒，以致寒氣閉鬱於內，瘀結叢生，氣血越不易通達。
2.高血壓、心血管疾症是身體某些環節出現瘀阻所出現的警訊，不思從整體下手，卻僅從局部服藥控制，這個從表象、末節治病的作法，根本無法獲取真正的健康，可是大家卻懜然不知。
長期服抗凝血劑的人卻與人比伏地挺身，殊不知這種練肌力的動作跟舉重一樣，必然需要心臟付出更大代價！
這些人極可能是寒爆了，身體長期處在高壓狀態，無法自然運轉，可是表面上看來卻極少生病、極為硬朗！
身體若能自行運轉，一有風寒就鼻水噴涕，吃到不對的食物就腹痛瀉嘔，看來是虛弱極了，可經常洩洪，所以不會出大事。這才是健康的常態，可大眾一般認知卻非如此。
3. NOWnews (2013/12/24)關於蔡同榮的新聞指稱，
(1)病人服用包括阿斯匹林的抗凝血劑、抗血小板劑等，以預防中風、心肌梗塞復發，而這些人都是出血高危險群。
(2)服抗凝血劑的優缺點：心房顫動、置換人工瓣膜的病患，如果不用抗凝血劑，10年內罹患阻塞性腦中風的機率高達3成；但相對於長期服藥一年內約1%的大出血機率，兩害相權只能取其輕…
通常病人不會清楚長期服用抗凝血劑會招致何種潛在的風險，醫生理應說明清楚。
中醫認為，所謂「瘀阻」所致的心血管疾症，病根不在瘀阻，而在心腎無力所致的體氣不足，服再多的化瘀藥（如抗凝血劑之類），力所能及的推動範圍極其有限；天氣一冷、過勞、年齡更長…，諸多因素交雜，體氣只會更衰，怎麼可能不中風？有錢如溫世仁，他豈不愛惜生命？豈不找最好的醫生？豈敢不遵醫囑？可他究竟還是中風了！
錯誤的觀念必然導致錯誤的結果，想到高雄，你往北走，怎麼可能到得了？
（24/Dec./2013）
＊整體配套，才有真健康可言
◎新聞參見：
☆寒流發威，至少28位民眾猝死
☆ 蔡同榮長期服用抗凝血劑，情況不樂觀
☆武術教練陳清河爬山猝死
☆氣溫愈低愈危險！每6.6分鐘1人中風
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