文章轉載自：康健雜誌～名家觀點
藥不吃，那麼食療可以嗎？
作者：李璧如（建中堂中醫診所醫師）
2015.10.22
很久之前搜了市面上各種食療書，古今皆有，琳瑯滿目。現在看來，多屬雞肋；其中謬誤叢生者，竟居十之八九。
很難想像吧？何以見得呢？
舉個例子：病人開始規律運動後，啟動排寒反應，開始咳嗽、痰難出，臍內冰冷感。之後越咳越嚴重，狂咳猛咳，肋痛，胸下有水聲，黃綠痰涕大排…
媽媽看不過去，一直要拿西藥給她吃。她清楚怎麼回事，當然不吃。藥不吃，那麼食療總可以吧？
拗不過母親念叨，只好吃了她燉的「冰糖雪梨」。
結果不吃還好，一吃，整個「束住」，呼嚕嚕的水聲沒了，本來吐得出來的痰，變成一坨一坨，黏在肺壁上，的確不咳了—還真「有效」！
可她難過得要命，只好趕緊來我診間求救兵。這啥治療思維，整個是西醫模式，走得好好的流程，硬生生切斷！它自然會好，只須時間修復，為何不能等呢？
一般人只看得到疾病的表層，不知病根藏得多深，如果是清倉型的排病，勢必需要一個完整的過程，無法立即見效，只能等待，至多維持體氣不墜，好讓它持續進行。
坊間所見食療建議，十之八九僅是粗淺的辨證，只從表象處理，殊不知看似為熱、類似發炎，可其根結實為寒為虛，若輕率服食，或許一時取效，長遠來看，反而貽誤病情。
例如腎或膀胱結石，流傳喝啤酒或草藥化石草，真有療效嗎？
結石根結為風寒未解，加上溼熱鬱結，久而煉熬無形氣鬱為有形砂石；若為青壯人士，體氣尚足，只要表象處置，即可偷得一時苟安，但根結猶在，結石必然移時再發。 若體虛結石，誤用此寒涼清利，只怕糾結難解，更致它症。
所以，若真有疾症，直接求醫即可，不必妄想自行食療處置；除非一些營養氣血失調的症型，或許經醫協助，適當食補，尚有所助益。
很難想像吧？何以見得呢？
舉個例子：病人開始規律運動後，啟動排寒反應，開始咳嗽、痰難出，臍內冰冷感。之後越咳越嚴重，狂咳猛咳，肋痛，胸下有水聲，黃綠痰涕大排…
媽媽看不過去，一直要拿西藥給她吃。她清楚怎麼回事，當然不吃。藥不吃，那麼食療總可以吧？
拗不過母親念叨，只好吃了她燉的「冰糖雪梨」。
結果不吃還好，一吃，整個「束住」，呼嚕嚕的水聲沒了，本來吐得出來的痰，變成一坨一坨，黏在肺壁上，的確不咳了—還真「有效」！
可她難過得要命，只好趕緊來我診間求救兵。這啥治療思維，整個是西醫模式，走得好好的流程，硬生生切斷！它自然會好，只須時間修復，為何不能等呢？
一般人只看得到疾病的表層，不知病根藏得多深，如果是清倉型的排病，勢必需要一個完整的過程，無法立即見效，只能等待，至多維持體氣不墜，好讓它持續進行。
坊間所見食療建議，十之八九僅是粗淺的辨證，只從表象處理，殊不知看似為熱、類似發炎，可其根結實為寒為虛，若輕率服食，或許一時取效，長遠來看，反而貽誤病情。
例如腎或膀胱結石，流傳喝啤酒或草藥化石草，真有療效嗎？
結石根結為風寒未解，加上溼熱鬱結，久而煉熬無形氣鬱為有形砂石；若為青壯人士，體氣尚足，只要表象處置，即可偷得一時苟安，但根結猶在，結石必然移時再發。 若體虛結石，誤用此寒涼清利，只怕糾結難解，更致它症。
所以，若真有疾症，直接求醫即可，不必妄想自行食療處置；除非一些營養氣血失調的症型，或許經醫協助，適當食補，尚有所助益。
參考：
隨意服藥的潛在危險
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