「身體就是心之門」
聖脈生命教育協會講師分享
法國的一位哲學家說：一切問題出在你的身體，一切問題從身體的認識開始。 這句話是說，人對外界的認識，是以身體的覺知為度量衡的。對身體有覺知，才有認識；對身體沒有覺知，就不得認識。 這一派的哲學有看到了根本問題喔！
認識世間、認識生命、認識心，就從您對身體的覺知開始！ 身體的真正問題，是不會放鬆，不是老病死。不會放鬆，身體本有的智慧就無從發揮。面對病痛，需要放鬆放鬆再放鬆，一味的抗拒，往往障礙著身體自然的調解。 認識心，從對身體的覺知開始！身體是心的門，入此心門，必由身體！身體放鬆，心就跟著放鬆。放鬆從呼吸開始。呼吸，還原身心到最自然最單純的狀態。
聖脈生命教育協會
沒有留言:
張貼留言