2012年10月11日 星期四

中醫經絡 穴位自我保健


 
 
文章轉載自:大紀元文化生活藝術網〜醫療保健

 


 

中醫經絡  穴位自我保健
 

作者 ﹕林貴(中醫師)

 

 

 
 

2012-10-10


經絡治療在中醫的運用裡非常廣泛,它是中醫治病的主要架構。

 

人體有12條經絡,包括:肝、心、脾、肺、腎、大小腸、膀胱……等,它們皆與臟器連接,還有奇經八脈,是一個很完整的系統。它就像高速公路,其休息站便是該主要臟器,例如:肺經的休息站就是肺臟(主體是肺臟),而它的穴道就是每一個小點聯絡的地方;人的經絡只要暢通無阻就不會生病,反之,如果塞車,即經絡、氣血不通,氣滯血瘀便會生病。

 

中醫很科學的,它講究天人合一,人的五臟由五行(木火土金水)所構成,而天地萬事萬物也是由五行所構成的。而對中醫不明瞭的人,可能對其治療途徑感到疑惑,怎麼頭痛針腳,腳痛醫手,牙齒痛針腳?其實這就是經絡的循行。


五行繪圖(安吉繪製)

 


 
肝癌初期症狀  表現在脾胃

 

例如:肝癌所表現的症狀便可能是口乾、口苦、腹部脹氣、排便不順,然後食慾不振、容易疲勞,一般人有這些症狀時通常會找腸胃科醫治,然若不見改善,繼續作進一步檢查時,卻經常發現已經是肝癌末期;因為肝臟並無神經分布,即使有病也不會察覺,而一旦有感覺時,便已經頂到腹膜神經,屬肝癌末期。其實肝癌它不是沒症狀,只是它的症狀表現在脾胃,此乃因相生相剋之理,「木」剋「土」所致(肝屬木,脾胃屬土)。

 

凌晨莫名醒來   恐是肺部問題

 

肺癌初期並無明顯症狀,一旦檢查出是肺癌時,通常已經屬於末期。中醫講:如果每天凌晨三點到五點,你都莫名其妙地醒來,覺得不舒服,長期如此,便應該作進一步檢查,可能是肺已經出現問題。為甚麼?因為該時段的經絡走到肺經,正氣很強,它會與裡面的病毒打仗,清除它們,因此就會無緣由醒來,掙扎半天才能再睡著。

 

所以中醫的智慧是很高的,從三點到五點肺經循行的時間,就可以了解肺這個臟器有什麼毛病,所以你說中醫不科學嗎?都是超科學的。我自己有這樣的體認:肝癌的病人容易在秋天過世。因為秋天是金,剋到木(金剋木),肝屬木,所以對肝病不利。肺屬金,金怕火(火剋金);火是心,它是夏季。所以夏季時很多肺癌的人,會覺得很不舒服,這就是五行相生相剋表現在病證之間。所以我們講的中醫,確實有它特別之處。



  

手太陰肺經穴道

 

 
 
如何減少生病    使自己健康?

 

時若能多刺激身體的經絡穴道,便可讓自己更健康,減少生病。尤其面臨一些急症,在醫生未到之前,便可先進行急救處理。每一個穴道都有其功用,以下簡單介紹按壓肺經穴道的功效:

 

★五俞穴•預防老人痴呆

 

每一條經絡的手肘之前稱為五俞穴。以前有人使用健康球保健,就是用2個球在手上轉動,可以刺激手的五俞穴,對於穴道或經絡十分有益,並可預防老人痴呆。

 

★少商穴•治療喉嚨痛

 

肺經的少商穴(在大拇指旁邊一點點五分的地方)對於喉嚨痛有特效性。包括:扁桃腺發炎,扁桃腺是很麻煩的,它一發高燒就不退,而且針打下去8小時後才退,又會再發燒,這時找少商穴效果是最好,但是一定要點刺出血,就是用針頭稍微點一下,然後把黑黑的血擠出來,喉嚨整個就開了。少商穴可以治喉嚨痛,甚至扁桃腺炎。

 

★魚際穴•氣喘特效穴

 

順著少商穴而來,在第一掌指關節後,掌骨的中點,赤白肉際處便是魚際穴。罹患氣喘的人可以經常壓按壓此穴道,非常有效。

 

★尺澤穴•關節炎療效佳

 

手肘處有一個尺澤穴,它最大的功效便是可以治療關節炎。中醫講「有諸於內,必形諸於外」,按壓尺澤穴時會感覺特別痛、酸,那就是壓對點。如果左腳的關節不舒服,就要按壓他對稱的穴道,即按右手的尺澤穴,一邊按壓一邊動關節。尺澤穴對關節非常有幫助,另外尺澤穴也是止痛很有效的穴道。

 

★孔最•痔瘡的好辦法

 

在尺澤下方肉厚處有一個孔最穴,此穴道對痔瘡很有用。

 

 

中醫師叮嚀   穴位正確按壓法

 

一般按壓的原則都不超過5分鐘,有的患者不懂,拚命壓,壓的時間過久,引起疼痛,隔天便不敢再按壓了。其實按壓時還要揉一揉,避免拼命地按壓,這樣可能還會瘀血。正確按壓是有痛感後,5分鐘應停下來。

 






 

 

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