胰腺殺手

胰腺殺手

調平衡祛骨痛

 

解煙毒的《海參茯苓粥》

 

食材：

海參100克

粳米100克
茯苓30克
百合30克
薏仁30克
杏仁10克
 

作法：

把粳米和薏仁洗淨之後倒進沙鍋中，再加入適量的開水，上火用大火煮開，利用這個時間把洗好的海參切成小丁備用。水開後把杏仁、百合、茯苓、海參一起倒進鍋裡，換小火煮40分鐘，煮到黏稠狀之後，加入適量的鹽，攪拌均勻，這道海參茯苓粥就做好了。

 

點評：(北京中醫藥大學李峰教授)

海參、杏仁、百合，既是藥品又是食品，它可以潤肺養陰同時排出煙毒，達到解煙毒、養肺的功效，非常適合吸煙的朋友喝。茯苓和薏仁一方面可以健脾益氣，增加脾吸收營養物質的功效，同時強化它的運化功效，把各種營養物質輸送到各種臟器，例如肺，同時又把有害物質排出體外。