文章轉載自：台灣新生報〜中醫藥新聞
正氣內存邪不可干 氣弱游泳也染病
【記者鄭綿綿／台北報導】 2012/08/17
天氣熱許多人喜歡從事水上活動，易增加眼睛感染的機會。中醫師李思儀表示，夏天最常見的因游泳戲水而感染的便是流行性結膜炎。中醫認為，感染與體內「正氣」有關，人體虛弱只要少量的病源接觸到，很容易就被傳染得病。
中醫師李思儀表示，游泳戲水的感染，常見流行性結膜炎，患者症狀表現包括可見眼睛紅腫、搔癢、疼痛，眼白泛紅、出現一些黏稠分泌物、且易流淚或怕光等。感染途徑最主要是接觸感染，如接觸到游泳池中被污染的水，並不小心揉進眼睛中，或共用被污染的毛巾，使眼睛受到感染。
李醫師表示，中醫強調「正氣內存，邪不可干」；也就是當人體抵抗力足時，就算接觸到病源，也不會受其影響。但人體虛弱時，只要接觸到少量病源很容易感染；如果前幾天連續熬夜，或女性在生理期前後，就應避免到人多高傳染的地區玩耍戲水，避免在免疫力低下時患病。且不僅是急性結膜炎，如流行性感冒或腸胃炎等也都是同樣道理。
李思儀表示，在感染初期及早治療，可縮短恢復期。中藥可應用清熱、解毒、活血、消炎的中藥，改善發炎現象。同時服藥期間，應避免刺激物，以免加重發炎。果不小心被感染到，一般而言急性期約為七天~十天，在這段時間當中，患者都具有傳染力。但若是一開始，發現眼睛出現異樣時，就及時透過中醫針藥處理，其實可以縮短康復的時間，甚至2~3天內便能完全痊癒。
李醫師表示，在臨床治療上，多選用具清熱、解毒、活血、消炎的中藥，如蒲公英、板藍根、菊花、連翹、赤芍藥、甘草等，都能改善眼睛發炎不舒的情況，並縮短病程。在用藥治療過程應避免吃辛辣刺激物，如辣椒、胡椒、飲酒等，以免加重發炎的狀況。
游泳應全程戴上泳鏡，避免水接觸到眼睛，以及在沖洗前先將雙手洗乾淨，並使用個人自備的毛巾，都是避免感染的方式。李醫師表示，大多數的人還是很容易在游泳的過程中，因泳鏡浸水或模糊，不得不拿下泳鏡，這時候就記住盡量不要用搓揉雙眼的方式，而是慢慢將眼睛閉上，用手掌將眼周的水輕抹，避免接觸到眼頭內。
醫師提醒，同時應注意在感染發炎時，避免與他人共用毛巾，並儘量不用手指揉眼睛，避免透過手將病菌再次傳染給他人。在使用毛巾時，也不要拿擦拭病眼處的毛巾，再去擦健康的另一眼，如此很容易兩眼交互感染，也易加重發炎的情況。
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