文章轉載自：台灣新生報〜中醫藥新聞
氣血容於面充足減緩皮膚皺巴巴速度
【記者鄭綿綿／台北報導】 2012/08/13
想要減少臉上皺紋的發生，中醫認為氣血應充足。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵表示，傳統醫學強調，「氣血容於面」，氣血充足可以減緩皮膚老化的發生，可配合「以虛論治」。此外，藉由增加皮膚膠質，加強「滋陰」調養，也有助於減緩皮膚皺紋的生成。
中醫師蔡曜鍵表示，皮膚老化皺紋多，可能因氣血不足、循環差、組織易受損所致。預防應加強臉部的循環，增加代謝提升。
中醫強調，氣血不充易反應在臉色上，也容易讓肌膚較乾燥、少光澤，補充氣血也能達到抗氧化的效果；另配合滋陰補充膠質，也有助於減少皮膚乾燥，皺紋的增加。
蔡醫師表示，氣血差也易伴隨疲倦，四肢冰冷，頭暈，以及年紀較大者，常見腰痠、耳鳴等現象。中醫用藥部分，包括如補充氣血用藥可用八珍湯，如果年紀較大者，可配合加上六味地黃丸調理。此外，滋陰用藥，增加皮膚彈性，可用含有膠質的中藥，如阿膠，還有可用玉容散外敷於臉上。
配合穴道按摩可取眼睛周圍穴道，如四白穴、瞳子骨翏穴等。以兩手搓熱後進行上下、垂直，以及圓弧狀方向的按摩，大約各36下左右。同時平常應注意作息正常，少熬夜，以有效保養皮膚。
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