文章轉載自：上觀天，下觀地，中觀人〜任之堂主人博客
守住一個戒
任之堂一日醫得◎曾培傑、陳創濤整理
2013-10-19
馬要有韁繩，人要有戒條，守住一些常規的戒條，並不是什麼禁欲，而是懂得更好地主導自己，就像開車一樣，南來北往，第一條不是學怎麼開，而是學什麼是交通規則。
老師說，人體就有很多規則，當你懂得去遵守時，就能夠平安健康，當你違規去闖時就容易出問題。所以醫生教你守戒，不是在束縛你，而是在保護你。
有些病人說，我不喝牛奶，我不就沒營養了，我不吹空調，我不就熱死了。
事實上證明，他吃白米大飯，也一樣身體健壯，在太陽底下曬，也一樣熱不死，反而因為生活簡樸，身體更粗壯，多出出汗，體質更強，所謂的餓死熱死，都不是真正餓死熱死，而是欲望在作怪。
老師常叫病人通過守一戒，來控制自己心性，每個人都要守一兩個戒條來助自己成長，如同樹苗，還沒長成參天大樹之前，你只要還在創業，在奮鬥，在拼搏，你就需要一條竹竿給你固住，這樣邪風吹來你就不會倒下。
那麼怎麼守一條戒條呢？
好比我最喜歡吃可樂，從此我就不吃了，我最喜歡穿裙子，以後就不穿了，我最喜歡吃雞蛋，以後就不吃了，還有年輕人，喜歡手淫的，從此也把它戒掉。把你最喜歡的那一個不太良好習慣戒掉，永不再犯，這種裡面深層次的價值，遠遠超出你表面戒條的內容，因為你把自己的欲望可服了，你戰勝了自己。
通過戒來提高一個人的定力，當定力慢慢充足時，你就以變得越來越有智慧了。
人生一世，戰勝別人，不是最重要，不斷地戰勝超越自己，才是進步最快的，誠如佛家經典所言，“出入戰場千百次，勝千敵不如勝一己。”而守住一個戒條，根除不良習慣，從中能夠自主心性，這就是在戰勝自己。是真正人生有智慧的表現。
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