文章轉載自：大紀元文化生活藝術網〜醫療保健
經絡養生防病 談大腸經
文◎林貴 中醫師
大腸為「傳導之官」，為六腑之一，所有東西到大腸會變成有用的，它會把營養物質徹底地吸收和利用，變成糟粕排出去，所以大腸功能十分重要，因為一旦體內的髒東西無法排出，就會生成很多疾病。
大腸經的特色，肺與大腸為一表一裡，兩者經氣都屬金，它們的經絡是相通的，因此肺病可以經由大腸進行治療。例如氣喘就是一種很麻煩的病，但有時候疏通大腸後，氣喘就能痊癒，這類病例很多。有很多氣喘的孩子，其大便狀況不順暢，因為他的氣降不下來，所以只要把他的氣降下來，讓大便通暢，氣不堵，自然就不喘了，因為肺與大腸互為表裡，它們的氣是相通的。
再者，大腸癌和肺也有相關；呼吸器官不好的人，排氣就特別多，因為肺的功能沒有完全發揮，它就堵到大腸，能排出氣相較於有氣不排，仍算是件好事。
手陽明大腸經經穴圖
大腸經的循行
手的陽面有一個肺經的穴道叫列缺（位於手腕關節上緣，取穴以雙手虎口交叉，食指尖端盡處，摸一摸有一個縫，就是穴位所在），肺經的經氣就透過列缺穴通到食指內側末端，與大腸經相連接，所以這個叫絡穴（連絡的穴道）。
按壓列缺穴感可以明顯地感覺到大腸在蠕動，就排氣了。肺的經氣便是透過此絡穴（列缺屬於肺經）連絡上大腸經。大腸經的循行便是從第2個指頭一直往上，然後經過脖子，循著頸，到下面的牙齒，絡到口部的兩旁，往上在人中交會，然後在鼻的兩邊；然後還有支絡，再繼續往下循，經絡就像高速公路一樣，交通四通八達。
它不是光在表面這樣走，到裡面它就往內臟，連絡到肺，再到大腸，所以稱為大腸經，但是它還是會連繫到肺部。所以經絡的循行是很複雜的一個過程，它會連絡到臟腑。
自我調理 氣血通暢可保健康
「不通則痛，通則不痛」，就是經絡的氣血通了就不會痛了。而一般人一痛就要找醫生、打止痛針，其實這對身體是非常不好的。如果平時便具有一些簡單的保健概念，多了解經絡的循行，自己按壓來緩解，便可以解決很多疾病的困擾，真的不行就到醫院治療。介紹幾個重要的穴道：
★商陽穴•治療吞嚥困難
商陽穴位於食指指甲旁五分。咽和喉是不同的，如果呼吸的時候會痛，便純粹是喉的問題，喉嚨痛就用少商穴；但如果是吞口水會覺得痛，便是咽的問題，商陽穴便是特效穴。
★合谷穴•治面部或牙病
中醫講「面口合谷收」，意即面部、牙齒的病都可以經由合谷穴處理，因為大腸經的循行經過臉，交於人中穴。曾有一個牙齒痛到不行的病例，找醫師也無法改善，後來在合谷穴一針，牙齒便不痛。可能因為他吃東西或其它因素，導致氣堵住而特別難受，經合谷一針，將氣疏通，通了之後就不痛了。其實很多痛不是病，只是經絡的氣血不通。
★曲池穴•治療網球肘
位於手肘的曲池穴，是網球肘、手舉不起來等毛病的特效穴。曲池穴在曲肘時手肘骨頭縫，壓下去感到酸痛之處。如果有毛病壓下去會感到特別痛，沒有毛病就是酸酸的不舒服感。
按壓曲池穴以5分鐘為原則，左右兩邊是對稱的，右手痛請別人幫忙先按壓對側（左手），按的時候，痛的手肘（右手）要動，哪裡不舒服就往那個方向動，讓它順過來，緩解了再壓另一邊，此為動氣療法。
手陽明大腸經的五俞穴
特別重要的俞穴 原穴與絡穴
◆原穴
五俞穴裡面有一個原穴，例如肺的原穴是太淵（在脈搏這個地方）；大腸的原穴就是合谷。（按：原穴為原氣在經脈中留止之處）
五臟有病找原穴，所以肺經的咳嗽，只要找太淵穴（肺經的原穴），按壓揉一揉，可能一天改善一些，長期壓下去就會慢慢改善。
合谷是手陽明大腸經的原穴，所以牙齒、面部的毛病找合谷穴。其實五臟內部的也找它，肚子痛找合谷穴有效。現代醫學就用合谷穴做止痛穴，就是動手術時，就在合谷穴扎針，不打麻藥就可以開刀，這個有做過實驗。
◆絡穴
肺經的列缺穴是絡穴，是連絡到大腸經的穴道。也有人把它做戒煙的好穴道，要戒煙者可以常常壓列缺穴，因為列缺穴是連絡大腸經和肺的穴道。還有「頸項尋列缺」，就是脖子不舒服，如落枕之類，找列缺穴有效。
原穴配合絡穴 治療效果好
肺經的原穴是太淵，大腸經的原穴是合谷，一般都把原穴與絡穴兩個配合應用，治療效果非常好，所以自己常常按壓，例如按合谷穴，記得再按列缺穴，因為合谷是它的原穴，列缺是它的絡穴。
治咳嗽就按按太淵穴（肺經的原穴），再按偏歷穴（大腸經的絡穴）。二者是原絡的關係，原就是原穴，絡就是絡穴。所以如果會運用的話，其實很多不是很嚴重的症狀，自己透過穴道按摩來保健。
經絡按摩除病痛 施行三大原則
★找出痛點位置
中醫有一句話叫做「寧失其穴，不失其經」，就是穴位沒找對沒關係，只要知道那個經絡走的路線就可以了，所以這是一定要知道的原則。也毋須記住穴位的名稱，只要知道「有諸於內，必形諸於外」，就是有哪一個地方不通，它會反應到這個點，所以按下去時，該處便感到十分疼痛，就表示它其反射點就在此處，就在該處進行按壓。
★先按壓再搓揉
按壓有一個原則就是不要拚命壓，先按壓再搓揉，原則上按壓搓揉5分鐘就休息。有人拚命壓，壓了半個鐘頭，這樣不行，壓到瘀血之後，根本就不敢再壓，而且它反而還會變成病兆。因為所有處置方式並非立刻見效，按壓它一定有緩解，所以要持之以恆，每天按壓一下，直到它整個症狀緩解得差不多為止。
★男左女右順經絡而行
男左女右，就是男生先拍左邊，女生先拍右邊。經絡兩邊都有，所以男生拍完左邊再拍右邊，女生先拍右邊再拍左邊。而且要根據經絡走的路線來拍打，例如：大腸經要由下（食指部位）往上拍，因為它的氣是從下面往上進來的。
它的循行是從食指之端開始的，所以要往上拍才叫做補，如果方向錯了，會造成反效果，就是補變瀉，瀉變補。肺主皮毛，且肺腸為表裡，長期拍打大腸經，皮膚也會變得漂亮，具美容效果，而且它連到後面的大椎穴，脖子酸痛的毛病都可以治療。
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