文章轉載自：白雁時尚氣功電子報第347期
白雁師父給大家的一封信
21號是世界末日還是新週期的開始？
最近很多人問師父，21號到底是不是真的末日了？其實關鍵的問題是，如果末日了，你有把握去天堂站在天父的面前，去西方極樂世界站在菩薩的面前，那你根本不用怕，怕的是你根本不知道自己會去哪裡？更可怕的是，如果21號世界沒有毀滅，我們又該往哪裡走呢？
21號是一個新週期的開始，從物質沈迷及增長的物慾需求轉變為心靈覺醒時代的開始。21號這天，是一部分有覺悟的人，開始知道自己是如此渺小，但是也是這一部分有覺悟的人，突然發現原來改變心性，自己也可以更加偉大。
21號這天，生命能量與宇宙能量最為通暢，從練功的角度來看，冬至是一年中最為重要的練功日，從宇宙能量觀來看，這一天也是覺悟日，是靈性全面提升的重要轉捩點。
21號的世界末日恐慌雖然造成很多人的沮喪，白雁師父要告訴你有覺悟的人會知道自己生命的真正價值，這一天有14位台灣助教及很多香港助教志工們選擇跟隨彥寬師父去香港服務。22號這天，全省團練處，也會有紅衣天使在那裡等著你，為你服務，創造自己的生命意義。
所以，2012年12月21號不是結束，而是一個靈性循環的開始。
師父建議，21日要做以下幾件事：
冬煉三九的開始：
請早上或傍晚還有太陽的時候，先練回春功，最後接龜壽功。
禱告祈福：
練功收功後，兩手護住丹田，做一個禱告或者祈福，為自己的家人為這個世界的正能量增添一份力量。大師說：［烏雲遮住了太陽，人心是改變一切的關鍵］。向善的念頭會讓你與好緣聚匯在一起，貴人圍繞在身邊，我們要期許自己，更要做別人的貴人。
愛就要說出口：
請打電話或親口告訴你最親愛的家人，告訴他們你有多麼珍惜和愛他們。
期許自己成為更有能量的人：
身體的病痛減輕只是健康的最基礎，心靈的快樂，付出愛心的喜悅才是通往人間及天上仙境的捷徑。2013年，你對自己的靈性成長有什麼期許呢？你會願意伸出手來，幫助需要的人嗎？你願意付出你的時間及耐心去義務服務他人嗎？你願意拿出自己的一部分錢去幫助貧苦的人嗎？請你許願並且告訴自己，而且高喊：我付出，我快樂，我付出，我收穫，懂得付出的人才是新週期最富有的人，就如同老師94歲的外婆所說的：雖然我在地上是貧困的，但我在天堂卻是富有的。
感恩的心：
感謝父母，感謝師長，感謝周遭幫助過我們的人，感恩的人才懂得惜福，惜福的人將會從2013年起更有消災避難的福分，請大家珍惜愛護身邊的善緣。
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