【轉貼】白露

文章轉載自：蘇明達的FB

https://www.facebook.com/mukenlen.su

 

【轉貼】白露 

文◎蘇明達 中醫師 

 

甲午年癸酉月，2014年9月8日，節氣交白露。

 

七月底一陣風風雨雨之後，八月完全酷熱，水氣消失的無影無蹤，天天都是乾燥、熱風、咬人的炙陽，很多地方氣溫突破百年紀錄。許多樹木被烘烤到提早休眠，因而處處落葉，「處暑熱死老鼠」，人也是烤到有氣無力。

 

高溫暑熱久了，心臟容易虛耗僵硬，許多舊傷處的小血管沒有足夠的血流動力灌注，組織缺氧缺能量，造成緊縮的現象。局部的緊縮又造成其他部位的高壓充血，就出現內臟或情緒的偏壓，有時是高血壓，有時是心後背僵硬、有時是面紅耳赤、怒髮上衝，也許就這樣ㄍ一ㄥ著不知道累，還得小心心臟不知不覺累到自動歇息。

 

秋分前後秋意濃，露白月明有詩意，「詩意」多半伴隨憂鬱多愁、多思慮、呼吸不順，也許就會心悸、倦怠、或者無名恐慌。如果關節僵硬、背僵硬灼熱，臉一直很紅很白，就得留意心肺是否有狀況。

 

可以養護心臟的食物很多，如蔓越莓、覆盆子、紅花、紅棗、桃李等，酸酸甜甜的可能會讓人「開心」一點。今夏盛產的冬瓜，也許可以緩一緩可怕的秋燥。But，Attention Please! ！！「冬瓜」（市場白色圓圓的那一種）「冬瓜茶」「冬瓜糖」是不一樣的，尤其「南瓜」更不一樣，敬請明察秋毛，以免誤食不幸發福。

 

另外，頭痛、腹脹、腹痛、暴怒、麻癢、頻尿屬於常見症狀，眼睛酸痛、昏昏欲睡為一般狀況，感覺很熱是正常的。不熱可能感覺有問題，不流汗是神經太緊繃，或是心臟弱，體內很熱散不出來。總之，一直昏睡不太好，能動能流汗才會有活力。

 

酷暑的天氣食物容易腐敗，加上「食在不安」的中毒疑慮，或許拉肚子算是排毒清空的好事。某些古人篤信「瀉下養生」之道，記載日服大黃延年益壽，不管怎樣下藥都是大黃先來，不過已經拉到昏去醒來的人，這招怕是不用了。

 

今年中秋節適逢白露，雖然因為暑熱風煙，心煩「油」亂而掃興，仍祝各位有身心舒暢的假期。「太白日月照神庭，水道歸來清泠淵」，甲午中秋，八月既望，癸者聚露，酉者窖藏美酒，水酒享友，人生快事。惟清風涼露，存乎一心，舉茶相敬，不亦樂乎！