【轉貼】芒種

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【轉貼】芒種 

文◎蘇明達 中醫師

 

甲午年庚午月，2014年6月6日，節氣交芒種。

 

度過乾熱的四月，卻迎來暴雨不斷的五月，破紀錄的雨量，潮濕悶熱籠罩。一近端午，天熱、地熱、人更熱，真是午照大地芒刺遍地，對人的身心都是不小的煩擾。

 

夏令血脈洪大，陽氣極旺，芒種夏至達到頂盛，近日若出現心血管問題、心跳快、呼吸喘，甚至主動脈瓣有雜音，心肺功能可能會有問題，血行阻力會比較大，暑熱能不能順利散發，血行順暢是基本條件。

 

入夏以來，各地常常發生無理性的攻擊事件，事件發生後，卻又更凸顯社會普遍的躁鬱與恐慌。另一方面，鬱症默默的損傷人的意志與自信，看起來很正常的人走上絕路，恐怕不只因為想不開，「了無生趣」的感覺或是幻覺更是致命。

 

「躁」和『鬱』簡單說是過度與不足的兩端現象（註），五臟生理上的過度與不足，可能是引發情志現象的因素。老祖宗認為：心不穩，神不安；肺不開，鬱就來；肝陽亢，怒自發。躁鬱現象不單是情緒反應的異常，也是一種生理上的疾病，而且是可以治療的一種病。「躁」『鬱』非常普遍，只是人人程度不同，有沒有逾越而失控。

 

心理會影響身體，身體也會影響心理。舉例來說，癌症病人的憂鬱、放棄情緒就足以造成免疫功能的降低而導致癌細胞蔓延，加速死亡。反過來看，心肺功能不好，天氣悶熱時容易引發鬱悶、某些動脈的高壓，可能會誘發暴怒或幻覺、焦慮、恐慌。可是身心狀態是複雜多變的，儘管經過精細的觀察、研究、分類，使疾病狀態清楚呈現，要理出原因正確處理，仍然不容易。在平時應當時常保持自己身心平衡調和，才能避免情緒過度起伏，引發疾病。

 

相較之下，生理的調和容易做到，心理與個性的調和就很困難。如意念的障礙、理性與感性的偏執或解離，以及人格異常等等，經常在不知不覺中盤據人的心靈，修正障礙往往是一生的功課。人看不到自己的問題，就看不出別人的問題，卻很容易看別人不順眼，先賢以修身養心為做人醫人之根本，實在是因為這功夫只能自己做，只有自覺才能自立，沒有自覺連話都聽不進、看都看不清，旁人如何相助相通？如何改變自己的身體與命運？

 

躁莫大於心亂，悲莫過於失神，闇莫黑過無明，狂莫瘋於憎恨。人心是自我的主宰，有改變天地、同和眾人的力量，但人心最難規矩，沒有智慧駕馭，毀滅的力量也無窮大。先賢諄諄付囑眾生善護其心，人生與善心是多麼可貴難得，身為人怎麼能辜負上天的好生之德呢？

 

芒種即端午，如日正當中，後背有如豔陽直照，氣血暢旺，有處處鋒芒之感。太旺了不免容易過敏起紅疹，潮濕悶熱久了容易咳嗽氣喘、上吐下瀉，常備一些甘草、枸杞、蔘鬚當零食嚼一嚼，或許會有助益，化解暑熱的好方法，寫過甚多，就不再重複了。

 

（註）：躁鬱症的定義包括躁症以及鬱症以週期性交替出現，故名為雙極疾病（bipolar disorder），然而就診斷標準而言，只要有躁症的出現，鬱症並非必要的條件，單極化病態便符合躁鬱症的診斷標準，但是在臨床上躁鬱症病患常見躁症與鬱症交互出現。