談古論今話中醫 ：中醫教您告別更年期不適症～ 熱潮紅、盜汗、失眠

談古論今話中醫 ：中醫教您告別更年期不適症

～ 熱潮紅、盜汗、失眠

2016年9月23日

更年期是中年婦女的第二春，在45歲〜55歲更年期保養自己的身體，不但要活得久也要有健康的生活品質。只要正確認識更年期生理特點，對出現的症狀不須過分憂慮。

這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。

這一集內容主題如下：

1.何謂更年期？

2.更年期有哪些症狀？

3.如何改善更年期？

4.更年期的辨證論治

5.藥膳

6.更年期適合吃的食物

7.更年期適合的茶飲

8.更年期注意事項