文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】寒氣伏藏，頭痛其來有自
文◎李璧如 中醫師
＊病患答問錄：寒氣伏藏，頭痛其來有自
Q：昨天聚餐，主人準備的菜色幾乎都是涼菜，所以吃了一些毛豆、煎蘿蔔糕和一碗泡菜湯，雖然飯後拚命灌熱茶，回家後身體出現強烈反應，疲累、頭痛、全身骨頭發痠，好像快發燒。
早早去睡覺，半夜非常不舒服，很想灌熱水，於是吃了感冒藥，再裹進棉被裡，試圖讓自己發汗，凌晨四點多醒來，全身肌肉痠痛，好像還沒過關，再吃感冒藥，並開暖氣。
早上流了些汗醒來，頭還是痛，腰後腎的部位異常痠且抽痛，胃也很不舒服，容易覺得餓，但吃一點點就會胃痛…
到現在全身仍虛弱無力，連抱孩子的力氣都沒有…
A：是在排寒，冷菜吃不得。
新寒逼出陳寒，之前寒氣伏藏膀胱經，暖暖包敷項後大椎穴及後腰痛處，小心勿燙傷。藥照吃，再與我聯絡。
Q：過年假期好多親戚住在家裡，每天忙到直接累倒。前天看完醫生的回覆，我只再吃三匙感冒藥而已，睡得很不安穩，總覺得背腰脊椎一帶還是卡卡的，肌肉也痠疼。
但昨天早上醒來，居然好像什麼都過了，所有的頭痛、肌肉痠痛都消失了。吃了暖胃的藥，不斷排氣，果然還是有吃到地雷食物。
請問螃蟹是寒性食物嗎？是不是即使煮得熱騰騰，還是不要入口？因為幾年前有次一個人吃完一隻螃蟹，回家後就拉肚子。我猜昨天的地雷是那一小口蟹肉鍋…
A：螃蟹是寒性，少吃。
Q：親愛的醫生，跟您報告一下這幾天的狀況。
2/14白天洗頭，怕天熱又流汗，所以沒吹全乾，想說頭皮有吹乾，髮尾應該沒關係。結果下午就開始頭痛，到了晚上整個頭更是脹痛發冷到無法入睡，把暖暖包敷在頭上，有好一點；吃了幾匙感冒藥，再包熱熱地去睡，讓自己發汗，早上起來才覺得好些，雖然還是有些脹痛感。
之所以會發現是洗頭造成，是因為今天早上又洗頭，因為忙著顧小孩，又只有頭皮吹全乾，其餘半乾，結果下午頭又開始不舒服。
突然想到，會發冷，暖暖包不夠，乾脆直接用熱毛巾敷，於是在頭上先包層塑膠袋防水，然後用六十幾度的熱毛巾往上敷，頓時覺得好舒服，好像所有的寒氣都蒸掉了。
我才想起初一那天的情形，或許冷菜是引爆點，但除夕晚上因為太累，洗完頭沒吹到乾透就去睡覺，恐怕也是讓所有不適更往上加乘的禍首。
現在才知道洗完頭後吹乾，真的是一點都馬虎不得。晚上月經來了，可能有受影響，所以肚子蠻不舒服，經血量目前看來不多。
A：加喝暖胃藥配黑糖水，讓經量多些，並散寒止痛。
昨天有位病人說，到美容院洗頭，小姐用熱毛巾包裹熱敷頭，然後自顧去忙別的，雖然初敷很舒服，但一下子就涼了，那寒濕就入了裡，等她察覺已來不及。當晚回去頭爆痛，第二日服藥出汗才好轉。
可見病皆有因，即使我顧得好好的，你們自己仍要注意細節，生活裡諸多地雷，請小心為要。
（20/Feb./2013）
參考：
＊臉友答問錄：經期不能洗頭，其中自有深意
https://www.facebook.com/dr.li.clinic/posts/2656760195125
https://www.facebook.com/dr.li.clinic/posts/2656760195125
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