【轉貼】六個妙招讓你喝中藥不再苦

文章轉載自：上觀天，下觀地，中觀人〜任之堂主人博客

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【轉貼】六個妙招讓你喝中藥不再苦

 

 

 

良藥苦口利於病，人人皆知。但問題是，有的中藥實在是苦得難以下嚥。成年人喝時都皺著眉，更別提小孩子了。專家總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。

 

一、要掌握服藥時間。在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯後上述時間內服用。

 

二、要掌握藥液溫度。中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃。

 

三、要掌握含、咽的部位。研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口後，最好迅速含貯於舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

 

四、要掌握服藥速度。藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求乾淨俐落，轉瞬即逝。

 

五、服藥後喝適量溫開水。這樣既有利於胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

 

六、在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等。但對黃連、膽草之類，儘量少用或者不用糖。若有必要可酌情配甘草、大棗之類調和。