文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】明白病理，自我處置，讓流程走完
最近脖子不知是扭到還是落枕還是寒痹，一轉頭就痛，刮痧後症狀大概減輕20%，感覺表層肌肉鬆了，深層的肌肉還是緊的，圍了圍巾睡了滿身汗，大概又鬆了10%。
後來想起艾灸滲透的到深層，趕緊在脖子痛處施灸，灸完熟睡，隔日就好了。灸的時候，拿著剩餘火力的灸盒，幫小孩灸了一下明堂，隔天換了個情緒更穩定的小孩回來。真好。
前兩天去塔塔加工作，超級宇宙無敵爆冷，雖小心保暖。不過百密一疏，在小雨中走箭竹草叢時，水從腳踝滲進襪子，所以腳踝到腳掌中間有點濕掉。昨天回來整個腳是冰的，洗完澡也還是冰的。喝了杜仲茶吃了小丸，穿厚衣褲厚毛襪，腳還是冰的，累到直接昏迷。
今天剛剛泡完腳，腳終於熱起來了，泡水的地方整個紅腫癢（局部發蕁麻疹的感覺），而且泡完腳的水很臭（好有趣啊，感覺寒氣變成臭水了）。
現在呼吸時覺得喉嚨整個是冰的。人還沒有發汗，覺得很累，這幾天會繼續調養。應該可以自己處理，都知道狀況，目前也沒有大問題。
只是單純回報「泡完腳以後局部蕁麻疹」以及「水很臭」的狀況，覺得很有趣。
受夠這個莫名其妙的工作環境，也終於想開（體氣有提升，比較有勇氣反抗、追求自己的健康？XD）
這禮拜偏頭痛很嚴重（從週一到現在沒停過，只是時好時壞），耳鳴耳朵悶住都持續，左耳（先前有擦過類固醇的地方）脫皮又開始變嚴重、變臭，胸悶很嚴重，不過我就都安心的放給它去了。就讓流程自然跑完吧。
◎李醫師按
臉友要我說明何以要減診？除了當初的環境因素〈爆紅非好事，能隱則隱〉豈知減診後的兩年，我經歷生命谷底的大低盪，家中接連出事，若非之前已減診，稍事休養，我應該很難通過考驗。過關之後，視野更開闊，中醫探索之路更清晰醒覺，在在是資糧。
基本上，在診間看診，以資教化，速度太慢；而我寫文章，讓大家知曉身體運作的原理與病理，心不怖畏，按理操作，進行自我療癒，如此可以影響全世界看得懂中文的人，效果更大。
我重點在衛教，這才是根本治癒之道。我花自己的時間、資源，拼命發文，無非想讓大家減少遭受無謂醫療的恫嚇與桎梏。長期看我文章的人應能理解。何況要當我的病人、能熬得下去，沒有幾分膽氣根本做不到。病人有他該負的責任，按照我的思考脈絡與節奏，第一本要出的書就是「病人之道」。
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