文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】排寒保暖，天助自助者
文◎李璧如 中醫師
Q：這幾天早晚溫差，且傍晚風大，週二就開始聽到姐姐咳嗽，大概是五秒鐘就咳幾聲的頻率，馬上帶回家泡藥草包，半小時之後，姊姊自己跑來跟我說
: 「媽媽，好厲害喔 ! 真的就不咳了耶!」我說 :「是長頭髮醫生又救了你一命!」。
然後週三晚上，我在整理書包的時候，就看見襪子在書包裡，表示不知何時姊姊就光腳丫在學校跑來跑去，於是把姐姐找來，好言相勸了一番。
禮拜四，回家時有點咳，食慾自入秋以來就都不好，所以晚上沒什麼吃，我也沒有特別要她吃完，但是，看到襪子還是在書包裡，我就覺得不妙，直接請她吃下三顆小丸。
半小時後，原本玩得好好的姐姐，氣喘大發，從狂咳變成咳到無力，滿臉通紅，胸式呼吸，一邊喘，一邊咳，一邊哭
! 當時我已在煮藥草水了，先生趕快配合把浴室弄滿蒸氣，此時已經咳到無法走路，抱到浴缸裡，脫光衣服才發現，奇怪，怎麼還沒有發燒，反而有點擔心。
泡完澡，胯下出了一些疹子，體溫開始上升，再加兩匙外感藥粉，請她趴在墊高的大棉被上，開始用吹風機吹背，吹了半個多小時，期間，咳的聲音從很緊很緊的聲音，變成有痰。
一直以來我們最怕她咳不出來，所以一有痰聲，趕緊鼓勵她把痰咳出來，果然，是綠的
! 一連吐了幾小口綠痰之後，體溫也越來越高了，但是，幾乎不咳了!! 沉沉的睡去之後，微微冒汗，變成微燒，整個晚上重複兩次，燒起來、起來咳嗽、吹背；咳出痰來睡著，微微冒汗，變成微燒
!! 大概到凌晨三點之後，就完全睡著到天亮。
重點是，一早起床，生龍活虎，講話超大聲，還吵著要去上學 !
這時老公忍不住說 :「李醫師真厲害，以前我們要搞一個禮拜還搞不定，而且還越搞越糟，居然一個晚上
(晚上八點到隔天早上六點)就好大半了。」
敬愛的李醫師，真心謝謝您，讓我們明白，要把寒氣發出來；也謝謝您，一步一步教我們該怎麼做，為人父母要耐住性子，要虛心求教，要感謝您願意花這麼多的時間發文，指引我們走向正向光明的道路。感謝您、祝福您。（2015/10/16 12:27）
A：排寒保暖完全合乎自然法則，只是太多人視而不見，寧願被牽著鼻子走，接受壓制的治療，完全沒了自己的主見，更甭提信心了。
我只是幫助你們把原本俱足的力量拿回來。
謝謝你們的感謝，也因為你們的珍視與履踐，讓這些幫助的力量得以落實。
感謝，天助自助者。（2015/10/16 15:24）
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