文章轉載自：李璧如醫師治未病筆記
【轉載】中醫排寒意外減重記
—病患心得分享＆李醫師評釋
作者：李璧如 中醫師
2013-01-13
跟外子交往時，他65公斤，我52公斤。記得我媽當時對他的評語是：那裡來的毛頭小子！而我呢，略顯豐腴，但穠纖合度（這當然是老公掛保證的！噗～）
認定為半子之後，我媽開始了她的增肥計畫，當時身為男友，每天來我家報到的老公，短短半年之內體重暴增10公斤，因為尚在正常範圍內，且看來更為成熟穩重，老媽可是滿意得不得了～卻就此養成了他大胃王的飲食習慣。
婚後，我倆開始了幸福肥的愛之旅程，二人除了時常到處打牙祭，還三不五時的跟朋友出遊聚餐，老公的腰圍也從28腰、32腰，突飛猛進的進化到38腰…在朋友的訝異驚嘆聲中，我也來到63公斤，而外子正式突破90大關！
先不管我倆外觀上的改變（畢竟老公說我永遠年輕可愛XD），身體上的負擔讓身為妻子的我，頗為老公擔心，努力在飲食上幫忙控制；但是食量很難在短期內減少，運動量又無法定時，體重變化畢竟有限，老公開始不讓我知道他的實際體重，我猜應該有95左右。後來體重計剛好沒電罷工，從此無從得知，每每看他心臟不舒服時，都怕得要死。
減肥，幾乎是多數女人一生的志業。
剛開始吃李醫師的藥，是為了調整體質，我們沒想、也說過要減肥。3個月過去，某天我心血來潮，買了新電池裝上體重計，乖得兒隆咚蹡，顯示器上出現85公斤，老公自己都嚇一跳，這才和盤托出，當時的確是95公斤！
從這時候起，我們開始每天量體重，我只瘦了3公斤，之後一直維持著。老公說我的身材比較好看，好像都瘦在腰圍小腹，但其實體重並沒有減輕很多。
他的體重，則緩慢平均地往下掉，在85上下停一下（有時85.3，有時84.9、84.8），逐漸穩在84後，又往83走，都是一樣的步調，最漫長是停在80關卡，看到79.X出現時好開心，回到80.X時又沮喪一下下（或許只是心理作用吧！）
目前已經穩在78公斤，就算旅遊大吃大喝3天回來，頂多胖1公斤左右，回復正常作息後，就馬上瘦回來了，老公的身型變得非常好看，褲子又從38腰一路穿回34腰，就快要挑戰33腰了！
接觸中醫的養生觀念以前，我們總是恣意熬夜、大吃大喝、冰冷不忌，吃了李醫師的藥以後，除了排寒反應，對於冰冷及垃圾食物的慾望自然的降低。我們並沒有刻意節食，也沒特別健身，聚餐照常參加，一切都因身體機能慢慢恢復，自然去尋求自己的渴望，這真的很奇妙。
反而是在老公準備考試的那個星期，因為熬夜加上壓力，一天只吃一餐，沒吃沒睡好的，反而胖了2公斤！！！
P.S.順道一提，住家附近有間中醫診所，經過時總是人山人海，我差點傻呼呼的去看診，後來才知人家是很有名的專門埋線減肥的診所，院長的門診要排很久，看到凌晨1、2點，更是家常便飯。連對面賣咖啡的老闆娘都可以因為幫人拿掛號單，每張賺取50元利潤，真是一個充滿奇蹟的賺錢行業！
我好奇去查才知道，一次要花1000多，除了埋線，還要吞很多藥丸，另有一堆飲食要求，不外乎是晚餐不碰澱粉、戒除含糖飲料之類的，果真能照辦，應該就不用埋線了吧！
李醫師評釋
這位先生寒氣很重，長年鼻過敏與皮膚問題，當時是處理如雪花的頭皮屑、汗皰疹、脂漏性皮膚炎、濕疹、眠差、胸痛等寒熱錯雜之症，逐步清理後，體氣日漸上升，身體去除不當壓制後，恢復自然運轉的機能，進而減重。這是健康之後，自然而然的結果，而不是為了減重，不顧一切，甚至還犧牲健康。減重，應該是結果，而不是目標。
減肥，幾乎是多數女人一生的志業。許多人在乎身上多長幾兩肉，老為那關乎美感的一、二寸斤斤計較。其實，有些肥胖是心因性的、有些與體質有關（不是有人「喝水都會胖」？）、有些是過勞疲憊使然，必須整體著眼，不是短期間急就章就可立竿見影，否則，不僅容易復胖，而且還會出現「溜溜球效應」（忽胖忽瘦，結果是比以前更胖—虛胖）。
外面一堆埋線減肥，連美容師、小兒科都在做，這種針對穴位，較長刺激的療法，確實有其功效，不過還是得配合體質，並非一埋萬能！
病人也曾拿藥丸給我看：「這藥丸吃了就不想吃飯，你研究看看…」中藥的確也有一些讓人吃了不想吃飯的藥，可那不是正治，走偏鋒豈能長久？這根本違背治病求本的根本大法！
好好調理，只要耐心配合，體氣上來，自然會瘦。
參考
沒有所謂「專門減肥」的治療─抓出肥胖的根本原因，才是王道
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