察顏觀色

察顏觀色

黃帝內經的藏象學說養生法

作者：楊力     出版社：邦聯文化

出版日期：2012年12月18日    語言：繁體中文     ISBN：9789865944162

細節決定健康！

中醫權威教你以貌取人不生病，

從頭到腳掌握預知疾病的身體訊號！

　　

想要健康延年，就得具備先見之明

84個觀知疾病的預警信號

重現古代「上醫治未病」的養生之道

黃帝內經的藏象學說理論＋中醫權威的經驗融會貫通

察顏觀色治未病，讓你不生病、早知病、早治病

人體五大部位觀測健康

七竅．熊貓眼可能是慢性腎炎、舌頭發麻可能是心腦血管疾病…

頭面部．少年白可能是血管運行不暢、人中發紅可能是體內有瘀血…

軀幹．頸部有腫塊可能是癌症、指甲呈白色可能是肝病…

分泌物&排泄物．小孩流口水可能是口腔潰瘍、尿液白濁可能是前列腺炎…

生活型態．性慾異常可能是內分泌疾病、手腳冰冷可能和心臟血管有關…

「察顏觀色」是中醫疾病預測的廣義詞，從一個人的外貌變化來預知潛伏未發的疾病，這是中醫早期發現疾病的重要手段，也是中醫養生「治未病」的重要內容。五臟的精氣和七竅相通，臟腑一有異狀，便能從七竅反應出來。

八千年前伏羲畫八卦開創了中國人的觀察法，就是觀象取義，就是以象測藏，接下來，《黃帝內經》繼之做出了最佳的貢獻。《黃帝內經》藏象學說就是「察顏觀色」的理論基礎和傑出應用。中醫的經絡學說之所以能「決生死」，就是因為它能最早反映疾病資訊，所以「察顏觀色」具有早期發現疾病的科學依據。

作者簡介

楊力

著名中醫學家，易學家、中國中醫科學院教授，北京周易研究會會長、中國作家學會會員。

20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，現已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，影響甚大。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的地位。

楊力教授精通文、史、哲、醫及養生文化，她把《易經》和《黃帝內經》相結合，並融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家，把有五千年歷史的中華養生做了昇華提煉，把中華養生學推到了一個嶄新的高度，做出傑出的貢獻。

目錄

02　作者序

第一篇　觀七竅

眼　睛

08　病徵一 眼皮跳，與禍福無關，與健康有關

10　病徵二 熊貓眼，慢性腎炎的警報

13　病徵三 視網膜有異變，留心高血壓

18　病徵四 視力突然下降，當心肝癌來襲

耳　朵

20　病徵一 耳垂出現斜線紋，預告心血管疾病

22　病徵二 耳鳴，是因為腎虛而出現的症狀

26　病徵三 突然耳鳴伴劇痛，是心血管疾病的悄悄來臨

28　病徵四 耳朵流膿紅腫，小心急性中耳炎變慢性

30　病徵五 耳朵出現的異常情況，對應著五臟六腑的病變

鼻　子

33　病徵一 鼻子頻繁出血，當心鼻咽癌

37　病徵二 鼻子太硬，經常是動脈硬化的徵象

38　病徵三 鼻子呼氣惡臭，是萎縮性鼻炎的警示

唇　齒

42　病徵一 嘴唇萎薄且發黃，「脾」氣不足的訊號

45　病徵二 嘴唇顏色發青，表示著腸胃有寒氣

46　病徵三 牙齦紅腫疼痛，是胃火惹的禍

49　病徵四 牙齒出現小洞，小心齲齒侵蝕

舌　頭

51　病徵一 舌頭發白是脾濕所造成的

52　病徵二 常咬舌頭的老年人，可能患上腦梗塞

54　病徵三 舌頭出現僵硬，是中風的前兆

56　病徵四 舌頭發麻，心腦血管疾病的警訊

第二篇　觀頭面部

頭　部

60　病徵一  頭鳴腦空，敲響腦髓不足的警鐘

63　病徵二  頭暈又肢體發麻，多為頸椎病

66　病徵三  後腦至背部發涼，為督脈虛寒使然

67　病徵四  頭搖兼盜汗，虛風內動之象

毛　髮

69　病徵一  眉毛脫落、疏淡，是腎氣虛的表現

72　病徵二  眉毛脫落，當心麻瘋病入侵

73　病徵三  掉髮、頭髮乾枯是肝氣不舒造成

75　病徵四  「聰明透頂」，其實是脂漏性皮膚炎

77　病徵五  「少年白」可能是血管運行不暢

80　病徵六  頭髮顏色無端改變，可能是重金屬中毒

82　病徵七  嘴上無毛，雄性荷爾蒙是真兇

人　中

85　病徵一  人中黑褐有色斑，不論男女可能為不孕

89　病徵二  人中隆起，表示有子宮肌瘤

92　病徵三  人中發紅顯示體內有瘀血

97　病徵四  人中淡白可能是慢性潰瘍性結腸炎

第三篇　觀軀幹

頸　部

100　病徵一  頸部有腫塊，提防癌症

102　病徵二  長期咳嗽、喉嚨癢，容易變成慢性咽喉病

104　病徵三  小兒氣喘，一燒就變肺炎

106　病徵四  突然燒聲，菸酒者要謹防喉癌

脊　椎

110　病徵一  頸椎病源自肝腎的營養不良

116　病徵二  腰椎病是體虛的指示燈

手　足

121　病徵一  手心發熱加咳嗽，不可忽視肺結核

125　病徵二  手指晨僵，類風濕性關節炎惹的禍

129　病徵三  手指麻痛，防止頸椎病變

133　病徵四  指甲呈現白色，當心是肝病的徵兆

135　病徵五  手掌是五臟健康的探知器

137　病徵六  腳趾發麻，當心冠心病上身

139　病徵七  老年人腳後跟痛，首重養腎

142　病徵八  兒童腳跟痛常是跟骨骨突炎作怪

143　病徵九  足部是身體健康的資訊站

皮　膚

147　病徵一  皮膚長東西，小心有癌變

148　病徵二  黃種人皮膚過黃，是肝生病了

153　病徵三  皮膚現斑塊，不同顏色不同疾病

體　態

156　病徵一  異常消瘦，小心惡性腫瘤消耗所致

161　病徵二  消瘦兼失眠，肝硬化做怪

166　病徵三  肥胖發福，小心是庫興氏症候群的外相

167　病徵四  食量大增，請注意垂體性肥胖

第四篇　觀分泌物＆排泄物

唾　液

170　病徵一  口乾舌燥，小心慢性支氣管炎

172　病徵二  口水如流水，帕金森氏症是幕後黑手

174　病徵三  口臭，口腔潰瘍是禍首

外分泌物

175　病徵一  小孩流口水，當心是口腔潰瘍引起

176　病徵二  寶寶淚眼汪汪，多為新生兒淚囊炎

178　病徵三  一直流膿鼻涕，要注意慢性鼻竇炎

180　病徵四  頭部出汗，嚴防低血糖症

181　病徵五  血精是精囊炎的警報

183　病徵六  月經過多、過少都有麻煩

二　便

187　病徵一  尿液白濁，要懷疑是前列腺炎症

190　病徵二  大便夾血，細菌性痢疾作邪

192　病徵三  便祕加貧血亮紅燈，直腸癌前兆

第五篇　觀生活型態

飲　食

200　病徵一  口中有異味──內臟變化的證據

202　病徵二  喜歡什麼味？是內臟虛實的告白

204　病徵三  減肥變厭食，各種疾病惹上身

206　病徵四  食慾旺盛，身體健康的假像

睡　眠

211　病徵一  精神不振、反應慢，快跟失眠說拜拜

215　病徵二  多眠說明了陰盛，預兆了脾濕

217　病徵三  嗜睡是一種病理性的倦睡

勞　倦

220　病徵一  疲勞，是敲響虛證的警鐘

227　病徵二  持續疲勞，當心血液病擊潰健康防線

229　病徵三  倦怠無力，是肝病最靈敏的反映

性　慾

235　病徵一  性慾異常，是內分泌疾病的預報

237　病徵二  性慾亢進，是身體還是心理生病

240　病徵三  性冷感，提醒注意糖尿病

冷　熱

244　病徵一  頭皮常搔癢，有可能是中風先兆

246　病徵二  身體經常發麻，暗指潛伏病症

251　病徵三  手腳冰冷和心臟血管有很大的關係

253　病徵四  發熱是內臟安康的溫度計

256　附錄一 人體七竅疾病預測

262　附錄二 人體分泌物和排泄物疾病預測

楊力：孤獨一生終不悔

2005年06月13日  來源：《人民日報海外版》

中年時的照片是楊力最愛

   

走進楊力的家，我詫異得不敢相信：破舊、擁擠、簡陋，四處可見的全是書。而眼前的楊力，憔悴、蒼老。就是這樣一位文弱女人，用20年時間潛心創作歷史文化巨著《中華五千年文化經典叢書》。

   

●20年辛勞磨一書

記者：在上世紀八十年代，您以《周易與中醫學》一書一舉成名，並榮獲世界太極科學金獎。此後，您潛心20年研究中國的歷史文化，最終完成550萬字的歷史文化巨著《中華五千年文化經典叢書》。在成就事業的背後，您一定付出了很多的艱辛？

   

楊力：可以這樣說。這套《叢書》涉及文史哲醫多學科，寫起來相當困難，尤其是我選擇了以論著體的形式寫，可謂難上加難。平常沒有課的時候，我就騎著自行車，直奔國家圖書館、北大圖書館，從30多歲時一直堅持到現在滿頭白髮，幾乎天天如此。現在年紀大了，有幾次騎車去圖書館，差點撞車。

記者：這幾年，您一年寫一部長篇歷史小說，多產得讓人吃驚。讀了您的小說後，不少讀者讚歎您對文、史、哲、醫各類的精通。

   

楊力：這和我出身於書香門第有關。父親從事歷史研究，母親從事文學，舅舅從事哲學。從小在文史知識的薰陶中長大，12歲開始研究《周易》。所以，在我的歷史小說中，文史哲醫是融會貫通的，詩詞歌賦隨處可見，這也算是我創作的一大特色吧。

   

記者：您這樣熱愛文學歷史，為什麼當初報考了醫學專業？

楊力：我的文學基礎好，但是要想成為真正的作家，還需要綜合各科知識。另外，選擇學醫還因為家裡沒有學醫的。我希望自己能做到文史哲醫融會貫通，這樣，作品才會上升到更高境界。所以，我選擇了就學中醫研究院。

   

記者：學醫的經歷對您的創作影響大嗎？

楊力：學醫，使我對作品中歷史人物的心理刻畫更加細膩，對其生理狀況的描述也更有科學依據。如果不學醫，就很難推測出光緒皇帝是怎麼死的。為了對此作進一步的查實，我跑了很多的檔案館，查閱了大量的歷史和醫學資料進行研究，最後斷定光緒皇帝不是正常死亡。

   

●酣暢淋漓寫英雄

   

記者：您在歷史小說“千古系列”叢書中，一部一個英雄，寫了孔子、司馬遷、秦始皇、漢武帝、鄭成功等許多英雄。感覺您是一位元語言豐富，情感細膩的作家。

   

楊力：可以這樣說。平常看小說或是電視劇，遇到感人情節時，我經常會大哭一場，因為劇情人物引起了我的共鳴。我在創作文史作品時，更是完全進入狀態，好像我就是其中一員，與我筆下的人物一起哭、一起笑。

   

記者：有說此套叢書遂了您兒時的英雄夢想？

楊力：是的。受研究歷史的父親的影響，我從小就崇拜英雄，立志長大後要寫英雄。這種“英雄情結”糾纏了我幾十年，叫我欲罷不能。完成《中華五千年文化經典叢書》後，再寫這套書就得心應手了，基本上半年到一年就能寫成一本。經常熬夜寫，所以人也顯得很憔悴。“千古系列”這10本書寫成後，我準備申報茅盾文學獎。如果申報不成功，我也不灰心。我會再寫10部。一直寫到我心臟不跳了。

   

記者：能談談在這麼多年創作中，您最難忘的一些事情嗎？

楊力：要說最令我激動的事，就說在去年11月初的一天傍晚吧，我正寫到鄭成功臨終前叮囑他的兒子和部將們，在他終後“不得鬧獨立，不能成為千古罪人”，說來也巧，當時中央電視臺《新聞聯播》裡，正播放胡錦濤總書記對臺灣同胞親切的話語，祖國統一是我們的共同願望，臺灣不能分裂出去，否則我們就會成為千古罪人。聽到此，頓覺感慨萬千：300多年前的鄭成功和300年後的胡錦濤，他們道出了共同的心聲。這更激勵我加快寫作的速度，一定要把這本書寫好，把英雄可貴可敬的品質展示出來，使之激勵後代。

   

●創作是我終身追求

   

記者：冒昧地問一句，您如此癡迷於寫作，會不會影響到自己的家庭生活？

楊力：肯定會影響。因為全身心投入寫作，我很少照顧到家人，導致了家庭分離。但是我不後悔，自古道：“忠孝兩難全”。我不會放棄對事業的追求，對寫作的追求，這也註定我“孤獨一生”。20多年來，我沒有出門旅遊過一次。對我來說，也沒有過節的概念。平常的生活也很簡單，我對自己的要求是，生活享受最低，事業追求最高，全部的心思就是創作。因為，人生太短暫了，我沒有時間考慮別的。

   

記者：會不會有人覺得您比較怪？

   

楊力：我並不怪。從小能歌善舞，年輕的時候，自編自演《白毛女》，這已成了我們單位的保留節目。我還曾經想過做一名演員呢，但那都是一閃而過的想法。做一個傑出優秀的歷史小說作家，是我終身的追求。

   

記者：您現已出版著作千萬字，作品已經有英、韓、日等多種譯本。請問是什麼樣的動力，支撐著您克服生活的簡樸、孤獨而不停地寫作？

   

楊力：我今年59歲了，天地之間的很多事情已經看得很透。不過，激勵我創作的最大動力，還在於對中國歷史文化的研究，感悟到中華五千年歷史文化的博大精深、燦爛輝煌，謳歌中華五千年的文化，謳歌中華兒女的傑出偉大，讓後代受到教育，這是一種責任。(記者　徐蕾)

   

楊力小傳

楊力，1946年生於雲南，祖籍江蘇。現任北京周易研究會會長，中國中醫研究院教授。代表作有《中華五千年文化經典叢書》、長篇歷史小說“千古系列”。