文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】體氣提升，放膽作自己
文◎李璧如 中醫師
◎個案一
真正的關係建立在，你能在關係中呈現真實的你…
這樣看來，我和前主管沒有，也從未建立真正的關係。因為她一直在逼迫我成為她口中的我，用這個咒詛挾制我。
感謝神給我提醒，您給我治療，使我有勇氣走出來，逃離她的挾制，現在是打破她咒詛的時候了! 感謝你的支持。體氣提升，最近越來越不能委屈自己了XDD也不想再對不起自己了。
我從和你的互動，學會正向表達自已的行為模式，做自己不用懼怕，因為在愛裡沒有懼怕，這是對此生真正的負責。（2015-9-06
9:40）
過去幾年我太苦了，可能前幾次我退讓，讓她嘗到甜頭，所以找我下手。但這次大家都看到她的態度出錯，而我卻沒說一句重話，我不再成為共犯，真心想要好好活出自我。
過去我曾自我打擊的負面想法其實都沒發生，委屈求全沒有帶來好結果，只有受制於人。那個習慣於懦弱的自己，這一次想要改變，想要脫離宰制，成為獨一無二的人！（2015-10-20 11:13）
◎個案二
喝了醫師配的茶包，這陣子忙著睡覺，連坐著都能睡。我這十幾年來，睡眠一直不足，之前喝××湯曾睡過一陣子，沒想到最近又開始，不過整個人看起來瘦一些，倒是三餐都可以吃進一個便當。而我先生則是忙著拉肚子，他長年亂吃，有什麼吃什麼，這茶真是好東西。
週日發生很特別的事情。明年四月我要帶隊單車環台，因此練腳踏車一個多月，一切都很適應。這星期天，我跟先生騎去政大，還吃了美食回家，一切都很好。突然在路上，卻莫名停在路邊大哭。
腦中只閃過一個念頭：「如果有錯，是傷害別人的人他們自己的錯，我不該帶著傷口去傷害別人」。
沒頭沒尾的，只是一直哭，先生以為是我騎不動。只是默默站在旁邊安慰我。
哭的時候，胸口好痛，很明顯感覺到一個痛點，希望把它吐出來。不過沒有成功。哭了好久好久，覺得好舒坦，這幾天，我對一切的容受度都提升了，不需要壓抑自己，隱藏對周遭事物的不開心。
不靠修養或隱忍過日子，原來是這麼美好的事情。
（2015-10-27 21:41）
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