上工治未病

新書資訊轉載自：法之無盡藏〜法藏太極拳學社

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上工治未病

法陰陽，疾病分虛實。論五行，生活見中醫。

  

 

 

陳漢玉老師新書出版囉〜

 

 

 

2013-06-05

 

這是一個充滿選擇的時代，群魔亂舞，眾生莫衷一是。不知從何時開始，醫學界流行起養生的風潮，總是希望鑽研某種方法，或是某種食物，就想讓百病全消。言者諄諄，聽者藐藐，可是卻往往只是風靡一時，曇花一現，花錢或傷身。縱使有心窮極一生追尋神秘的中醫領域者，到頭來也是一招都用不上，最後失去了信心。為何會如此，那是因為研讀的中醫，當成「中文翻譯」來研讀，就好比背一些佛學名相，卻不懂得其中的法義一樣。

 

 

要踏入中醫領域，一定要清楚陰陽五行，而且還要深入陰陽五行的法義，將中醫的陰陽五行應用於西醫的五臟六腑，如此一來，學中醫就可無往不利；治病也可得心應手。

 

 

為人父母，不學醫不能言慈；為人子女，不學醫不能言孝。最起碼也要能照顧自己，不要成為別人的負擔。要為別人好，必須「憑甚麼」，我們想要照顧周遭的親朋好友，不能單單憑藉著一股熱忱就到處幫助他人，必須具備足夠的知識經驗，才能發揮更好的利益。這個「憑甚麼」是指我們對病人的體質了解嗎？對這個病了解嗎？對醫、藥了解嗎？這是必須去修養的，不要每天「看電視過日子」，電視上提倡少吃鹽，回家立即限制父母親吃鹽；電視上呼籲多吃蔬菜，回到家小孩就有吃不完的蔬菜。有沒有考慮過父母親的流汗量；有沒有想到小孩的腸胃是否適合蔬菜？電視上，一下子說咖啡的好處，改天又說咖啡的壞處；以前建議餵新生兒母奶，後來改成最好餵配方奶，這幾年又改成母奶了。用動物油還是植物油也是改來改去，大家有沒有想過，為什麼？

 

 

如果我們懂得陰陽的真正意義，即使不會用藥，在生活飲食上，至少不會弄錯方向，不僅可以預防，也能進一步治療疾病。

 

 

中醫是珍貴的遺產，我們的身心所與生俱來的自然能力，卻在科學的發達中，逐漸地減弱，失去了原有的抵抗力。這種可貴的能力，大可在中醫的領域中找回來。每個人的人生觀不一樣，解釋生命的意義也因人而異，然而，不論個人的人生目標為何，健全的身心都是完成生命目的之根本力量。

 

 

讀西醫，要學最新的；讀中醫，要學最古老的。中醫之所以令人望之卻步，是因為學者未能從陰陽五行著手深入，反而陷入如「脾濕內蘊」等成千上萬的形容詞中。到頭來，往往於「古」不屑，於「新」陌生，以完全的「自我」姿態面對醫療，到頭來又歸給「業」。

 

 

有人完全相信中醫，有人相信西醫，對這兩種人，我都不認同。與其說「相信」中醫或西醫，不如說是「依賴」；因為不了解，怎麼談得上相信？不要忘了，最好的醫師是自己，自己了解陰陽五行，就能了解中醫；只要耐心研讀此書，必能一窺中醫之堂奧。

 

◎目錄

第一章、緒論

一、中醫發展簡史

二、中醫學的基本特點

 (一) 整體觀念

 (二) 人是鐵，飯是鋼

 (三) 四季養生之道

 (四) 春天養生方法

 (五) 夏天養生方法

 (六) 秋天養生方法

 (七) 冬天養生方法

三、不同年齡的養生原理

 (一)1 ～ 13 歲

 (二)14 ～ 26 歲

 (三)27 ～ 39 歲

 (四)40 ～ 52 歲

 (五)53 ～ 65 歲

四、辨證論治

 (一) 望診

 (二) 聞診

 (三) 問診

 (四) 切診

五、中醫學的學習方法

 

第二章、陰陽概論

一、陰陽虛實概論

 (一) 陰陽五行學說

 (二) 呼吸與陰陽

 (三) 水與陰陽

二、陰陽的代表意義

 (一) 陰表液體 陽表氣體

 (二) 陰表有形 陽表無形

 (三) 陰表器官 陽表功能

 (四) 陰表疾病 陽表症狀

 (五) 陰表寒涼 陽表溫熱

三、陰陽學說的基本內容

 (一) 陰陽對立

 (二) 陰陽互根

 (三) 陰陽消長

 (四) 陰陽轉化

四、陰陽學說在中醫學中的應用

 (一) 五臟與六腑

 (二) 實則瀉其子

 (三) 虛則補其母

 (四) 六經的時間與應用

 (五) 腎陰、腎陽

 (六) 素食者的養生方向

 

第三章 陰陽的應用

一、陰陽與人體的生理功能

二、陰陽說明人體的病理變化

三、陰陽用於疾病的診斷

四、陰陽用於疾病的治療

 

第四章 五行

一、五行的特性

二、五行學說

三、五行屬性歸類

( 詳述肝心脾肺腎的養生方法)

 

第五章 五行的生剋乘侮

一、相生和相剋

二、陽實相生

 (一) 木生火（肝生心）

 (二) 火生土（心生脾）

 (三) 土生金（脾生肺）

 (四) 金生水（肺生腎）

 (五) 水生木（腎生肝）

三、陽虛正剋

 (一) 木剋土（肝剋脾）

 (二) 火剋金（心剋肺）

 (三) 土剋水（脾剋腎）

 (四) 金剋木（肺剋肝）

 (五) 水剋火（腎剋心）

四、相乘和相侮

 (一) 陰實逆生

 (二) 陰虛反剋

五、如何根治疾病

 

第六章 重要觀念探討

一、談外呼吸與內呼吸

二、四物湯的探討

三、談胃食道逆流

四、糖尿病的探討

五、吃太鹹的觀念

六、生脈保元湯

 

第七章 醫療趣談

一、畫符

二、便秘的辨證

三、保佑

四、人狗通用

五、聽騙不聽勸

六、不許治，則不治

七、神奇散

八、誰比較怕鬼

九、醫食同源

十、我是人，不是神

十一、類固醇不足

 

 

 

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黑痣和小紅點，經絡堵塞的信號燈

文章轉載自：搜狐讀書網〜《男人養精女人養血》

http://lz.book.sohu.com/lz_info.php?bookid=23774

 

 

黑痣和小紅點，經絡堵塞的信號燈

 

作者：胡維勤      出版社：化學工業出版社

 

 

中醫認為，痣是氣血在經絡凝滯不通日久，陽氣束結而形成的小疙瘩。其中，黑色的痣常常是因為經脈氣血虛弱，風邪入侵，兩相搏擊而形成；紅色的痣常常是肝經怒火鬱結在經脈而成；而青色的胎記，往往是懷孕的時候母體氣血不和導致的。

 

 

如果仔細觀察世界地圖，我們會發現在世界各大河的入海處，大都有一個三角洲，是河流入海時所夾帶的泥沙，年深日久沉積而成的小平原。在我們人體內，經絡就像一條條河流，如果經絡不通，也會沖出一些這樣的“平原”甚至“丘陵”，其中，平原是色素斑塊，丘陵就是痣。

   

 

痣看起來是天生的，實際上也有很多學問。相術學說中“頭有好骨，面無好痣”，是指人的頭上無論哪個部位生有奇骨，皆主好，因為頭部本來屬火，而腎主骨屬水，在火氣旺盛的地方可以長出奇特的骨頭來，可見此人經絡通暢，腎水向上滋養才能如此旺盛；而面部無論哪裡長痣，皆主不好，因為痣說明我們人體的某個經絡不通。陳實功的《外科正宗》指出：但凡人身體上的痣，始終不是好事情，影響面容的，可以去掉。有人問，出生時就有的痣也是經絡不通嗎？是的，胎記、胎痣說明孕婦懷孕期間，胚胎曾經有過經絡不通。生來沒有痣的人是很少的。在尼泊爾，至今有一個挑選“聖嬰”的古老傳統，其中一個很難達到的要求就是全身皮膚必須潔白無瑕，沒有任何斑點。

   

 

關於痣的形成，《醫宗金鑒》認為，是氣血凝滯於經絡，陽氣束結而成的疙瘩。顯然，痣的形成與經絡不通有直接關係。痣有很多種，根據不同的顏色還可以細分病因。比如黑色的痣，中醫叫做“黑痣”、“黑子”，有關記載最早見於《諸病源候論》。清代《醫宗金鑒•外科心法要訣》詳細地描述了“黑痣”的特徵：形狀如同黴點大小不一，最小的只有粟米大，大的可以像黃豆，比皮膚略高一些。形成的原因主要有兩個：一是氣血虛弱，風邪入侵經脈，兩者相互搏擊而生成的。所以人在氣血旺盛的年齡，皮膚潤澤，輕易不長黑痣，而老了以後，氣血衰弱，黑斑、黑痣就接踵而至。二是腎中濁氣不能從正常管道排出去，最後停留在經脈，阻滯不動而形成的。

 

 

紅色的痣，中醫叫做“血痣”，《外科正宗》認為，大多為先天原因生成的，或由肝經怒火鬱結於經脈而形成。一般容易發生在面部、頸部、軀幹等處。剛開始的時候痣的顏色鮮紅或紫紅，境界分明，慢慢可以長到黃豆大小，突出皮面，表面光滑，碰破的話會流鮮血，這就是現在所說的血管痣。

   

 

還有一種青色的痣，中醫稱為“青記”，俗稱太田痣，很多都是出生的時候就有。《水滸傳》中楊志因為臉上有一塊青記而被稱為“青面獸”。《醫林改錯》認為這種痣是人先天受孕的時候，經脈氣血不和，導致氣血循行不暢而成片受阻，皮膚得不到滋養而生成的。所以一般胎記的面積會比較大。

 

 

痣的形成是一個持續的過程，很多人都會發現，原來沒有痣的地方，後來會長出痣；原來只是一個小紅點或者斑塊，日久也會漸漸凸出來變成痣。極少數還會發生惡性增長，形成黑色素瘤或者皮膚癌。因此，當我們發現自己的手腕處、頸部周圍、面部或身體某個部位，有一個過了很久也沒有自行消去的紅點或黑痣，這是經絡堵塞最明顯的預兆。不妨先對照一下經絡穴位圖，找出它長在了哪條經絡上，然後再敲打按揉這條經絡，遇到痛點更是不可放過，這樣不僅可能使斑塊消退，還可以疏通經絡，讓該經絡不通引起的一些小問題消失。即便是天生的痣，也可以減緩它增長的速度。其中，如果是黑色的痣，還應當注意防範風邪，不要穿得太薄太少；如果是紅點，由於與肝鬱、怒火有關，所以要保持心情愉悅，有什麼鬱悶的事情不要埋在心裡，同時可以刮痧，刮出經絡裡的瘀血。而太田痣因為大部分與胎孕有關，所以孕婦要想生出白胖無瑕的孩子，也應當在孕期保持情緒穩定，這樣氣血才能和暢。

   

 

不要小看經絡按摩，有時候不單使小斑小痣，就是大的經絡結節也可以消失。曾經有一個實習的學生，她的母親無意中發現腳背內側方長了一個硬結，硬幣大小，不痛不癢，經醫生檢查以後，有的說是皮下結節，有的說是脂肪瘤，可以手術切除，也可以不用治療，所以十多年來一直沒有治療過。幾年前，這位母親因為生病臥床，學中醫的女兒出於孝道經常給她按摩，結果發現老人腳背上的太沖穴幾乎碰不得，一按就疼得“齜牙咧嘴”，拼命地把腿往回縮。太沖穴是肝經的大穴，女兒認定她肝經有問題，於是堅持給她按摩了一段時間。1個月後，腳上的包消失了。

   

 

經絡通暢，氣血通暢，才能避免疾病的發生。《黃帝內經》言：“善治者，治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟，治五臟者，半生半死也。”所以，不要小看刮痧和按摩這些“皮毛”功夫，它才是體現“上工治未病”的水準所在。

 

【轉載】教出願意承擔的孩子！

文章轉載自：社團法人台灣親子共學教育促進會

http://parentparticipatingeducation.blogspot.tw/2013/05/blog-post_1664.html

 

 

【轉載】教出願意承擔的孩子！

 

圖文/蔡芷芳

 

 

 

2013-05-30

 

週五，按照慣例，我們在樓上聽歌。

 

一邊處理事情的我，到隔壁接了一通電話，回來時，看見坐在我旁邊的男孩，滿面笑容，『蔡！』他說『你看！！』

 

他亮亮手中撿到的鐵釘，接著指指桌上的電腦外殼，滿臉期待的看著我，說『我刮的！！！！』

 

看到這裡大家應該明白，男孩覺得自己發現了一件了不起的事，鐵釘超級硬的，居然可以刮很多東西，所以他幫我的外殼刮了兩下，不僅自己覺得很不賴，而且超級開心想要跟我分享！！

 

這個道理我瞬間就明白了，但我一時之間說不出任何話來，而我心裡的小人正在瘋狂的奔跑跟吶喊。（『不！！！！！怎麼辦！！！！！電腦不是我的！！！借我電腦的人一定會很生氣！！！！阿阿阿阿阿阿阿阿阿！』）

 

男孩看著我的表情，猜不出我心裡的意思。

 

最後我說出口的第一句話是『這不是我的電腦耶！是我借來的！』

 

我當時立馬想著，要是今天電腦是我的呢？孩子這樣跟我說時，我會很震驚嗎？我會覺得事情很嚴重嗎？我會想要他回覆我一個完好的電腦殻嗎？可是只有刮到幾下，有需要回覆一個電腦殻嗎？我是因為是借來的覺得無法交代，還是真的覺得事情嚴重呢？

 

念頭像跑馬燈一樣，一連串跑過。

 

於是我無法立即開心的跟他分享他的創舉，但我也不覺得應該因此生氣，說到底還是我自己把電腦放在隨手可得的桌上，孩子無法分辨哪些可以碰，哪些不能碰，或是電腦對他們來說，並沒有一種很貴的價值觀，跟桌子根本是同一種東西。

 

如果今天這個東西很珍貴，應該要好好收好阿。我想。

 

但我還是一直以來都抱持著相信孩子的態度，把我的東西擺放在隨手可得的地方，既然這樣做，就得承擔這樣的後果呀！

 

不然我自己再買一個殼就是了吧，最後我想。

 

我舉例的說『今天要是你的百獸卡，我在上面刮了幾下，你會怎麼覺得呢？』孩子恍然大悟的點點頭。『你也不喜歡別人隨便傷到你的東西吧？想要刮之前，可以問問東西的主人喔！』

 

『我可以賠一個給你。』孩子說。『我再請媽媽買。』

 

其實瞬間我是有點擔心的，擔心孩子覺得弄壞了東西，都叫媽媽來賠償就好了。（後來發現，孩子比我想像的更有能力！）

 

『或是你可以用你百獸機台的錢一次扣一點點給媽媽？』我說。

 

『恩～』孩子考慮著，沒有正面回答。

 

『那你要跟媽媽討論喔！』我說。

 

接著光陰迅速過去，我自己甚至都忘了這件事，週二看到孩子時，我才想起的問他是否跟媽媽說了，他說還沒，我們又簡單重複了一下該如何是好負責，然後我又把事情拋到九霄雲外了。（電腦的主人在這裡看到這篇會罵我嗎？）

 

下午媽媽來接男孩時，我跟媽媽聊天，完全忘記提起這件事，不久看見男孩笑瞇瞇的過來抱著媽媽，說『媽媽我刮了蔡芷芳的電腦殻～』媽媽大驚『怎麼辦？趕快買一個還她！』『恩！』男孩笑著點點頭。『從我的存錢筒裡拿錢！』

 

能夠有坦白承認問題的男孩，身後絕對有個願意陪他，幫忙他一起面對事情，一起負責的媽媽（或爸爸）。男孩很清楚明白說出這些，不會遭受任何責備，懲罰，有的只是陪伴解決。

 

看著在媽媽身上滾動笑著的男孩，『你真是太了不起了！敢自己跟媽媽講這件事！還願意自己負責！』我讚嘆。

 

嘿你，真的很了不起喔！那樣美好的承擔與笑容，讓我度過了開心的一天。

 

勇氣，面對，承擔，假如你都學會了這些，未來還有什麼難題呢？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏至養心〜吳亞儒中醫師

 

夏至養心〜吳亞儒中醫師

 

2013-06-04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【轉載】退冰食物寒氣錮藏於裡，為禍潛力不可小覷

文章轉載自：李璧如醫師的FB 

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【轉載】退冰食物寒氣錮藏於裡

，為禍潛力不可小覷

 

作者：李璧如  中醫師

 

 

2013-05-31

 

病人私訊問，婆婆昨天開始背部到尾椎還有腳踝的骨頭痠痛不已，全身痠軟，無法蹲下，腰痛的程度比生產還劇烈。整天坐立難安，晚上更是痛到無法睡，連翻身都痛，去按摩了也沒用。

 　

還有作嘔反胃，吃不下飯。今天更是一陣一陣地痛，陣痛後就連續排氣。

 

今天才吐實，原來前天86歲的阿嬤拿了根已退冰的香蕉給她吃，因為不好意思拒絕就吃了，但她現在骨頭痛到快無法走動，請問醫師有什麼辦法讓她紓緩疼痛？因為星期四才能回診。

 　

我回答，喔，一根退過冰的香蕉！這是寒氣在裡作痛，設法讓她出汗吧！

 　

先給她一些能量，吃一些提升體氣加發表的藥，然後喝熱稀粥、泡腳，只要汗出，寒氣有出路，那個悶塞的結就解了。

 

翌日病人回報，昨晚婆婆吃了藥、喝熱稀粥、泡腳，夜間出了很多汗（3.30本人回診時說，汗出如雨～），今天整個人好多了，也多少能吃點東西。婆婆要我代為謝謝李醫師的救命之恩，不然昨天連起身的力氣都沒有，再次感謝。

 

 

◎李醫師評釋：

 

一根退冰的常溫香蕉，有這麼厲害嗎？

 

這是很多人的疑問，我吃為什麼沒事？是啊，病人86歲的老媽媽吃了只是微微不適，腰有點酸而已。

 

答案如下：

 　

1.已經調理過的身體，警報系統全面打開，所以只要一點點不對（不合適）的物質進入，警鈴立即大響，反應會極激烈。這會讓你有所警覺，體氣好的，難過一陣，可以自行排除；體氣差的，幫他提拉一下，也就過關。

 

反而那些無所感的，寒氣或其他邪毒日積月累，他日終會形成錮結，才是大患之源。

 

我閉關期間，有病人夫妻倆利用空檔去補蛀牙，補了兩顆銀粉的太太兩個小時後，立即上吐下瀉、無法進食，症狀達5日之久；先生只補一顆，反應稍緩，他是全身起紅疹。（他們已速作挖除處理）

 　

體質敏感者對外來的有毒物質反應如此劇烈，這當然是好事，否則你怎麼會注意到呢？所以我一再提示病人，你們的身體已今非昔比，萬一那一天迫不得已須接受西醫治療，一定要告訴醫師，劑量務必減輕再減輕！

 　

2.冰過的食物寒氣錮藏於裡，即使退冰，還是具有為禍潛力，這點千萬不能掉以輕心。

 　

每天總有病人跟我告解，錯食什麼，然後出現什麼反應，實在多到無法備載。連三、五顆小小的櫻桃，大男人吃了都胃中痞塞，必須直灌熱茶，後來是腹瀉才解。夏天灌常溫的礦泉水，那就準備腹痛排稀軟便吧！

 　

已經微調、體氣上來的身體，感知靈敏，它會用各種方式，像頭痛、噴嚏、鼻水、咳嗽、胃痛、腹瀉…的方式，從體表、從七竅，自行排除外來的寒氣或邪毒。這些都不是「病」，只是身體的自救行為，給它能量，讓那個氣塞消融、排出體外，就能再次恢復平衡了。（31/May/2013）

 

 

 

 

 

【轉載】為童年的自己療傷，別讓孩子複製父母的命運

文章轉載自：李璧如醫師治未病筆記

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【轉載】為童年的自己療傷

 

，別讓孩子複製父母的命運

 

作者：李璧如  中醫師

  

2013-06-02

 

＊案例一

　

病人問，聽說吃藥過程中會排情緒，我這一陣子接連做了四個類似的夢，卻但都很平和…

　

喔，我示意她說下去。

　

是我婚前的男友，因為他劈腿而分手，半年後我就認識現在的先生。

 

被劈腿當然很痛苦，但我沒有絲毫吵鬧，很快決定分手，一切都很平靜…

 

平靜？那是假的，因為你的情緒始終沒釋放，儘管這一切看似過去，其實創痕仍在。

 

她說，醫師說的沒錯，這一段感情讓我很挫折，其實當時根本不知為何要跟他在一起，因為每次約會後，我經常回家大哭，心裡隱隱覺得不對，但就是不信邪。總是想，或許他是來對治我的公主病，我該做些調整，但這一切似乎超過我所能承受的範圍。

　

一直到他劈腿，我還想保有最後的一絲尊嚴，因此過程極其平靜，甚至還把他的用品打包快遞給他。之後他曾數度要求復合，我當然不回頭；甚至婚後還在臉書上發現他要求加我為友，也都沒理會。

　

在最近的四次夢裡，我看到他，也只是轉過身背對著他，沒有任何交談，一如過往的平和…

 

我嘆了口氣說，你太ㄍㄧㄣ了，但前男友與你的這一段不是重點，一定還有更深刻的底層因素，型塑成你現在這個處世模式，而它可能展現在生命的不同層面。

 

這個底層因素可能要往原生家庭去探索…

 

她撇了撇嘴，輕聲說，不知為何我很不喜歡她？一旁是渾然不覺兀自玩耍的三歲女兒。

 

今天她特地帶女兒來看診，之前女兒發燒，她也是沒日沒夜地照顧，何以竟有此言？

 

她說，因為她太黏我了，什麼事都要找我，都不要她爸爸。坐月子時都要24小時抱著，一天才吃兩餐，產後立即爆瘦～～我好累～～

 

我突然想起去年她跟我提及母親的事，這一連結，我心裡立即有了譜。

 

啊，你在複製你母親的角色，你小的時候，母親也是如此疲累不堪，根本沒心力照顧你…

 

聽到這裡，她立即眼眶泛淚，紅了眼。

 

她說，醫師，我幾乎不哭的，可是現在…

 

我遞了幾張衛生紙給她，一邊說，我記得妳媽在你哥哥18歲時，動了子宮肌瘤手術，沒想到動了手術沒多久，都還沒來得及調養復原，立刻又懷孕，然後在你13歲，她52歲時腦瘤辭世。

 

沒錯，醫師記性真好。我從出生開始，就在阿姨家和生家來來去去，一直到5歲才回來。母親體弱，我是早產兒，晚上無法睡，到半夜兩點，眼睛還睜大大。

 

母親脾氣不好，我動輒得咎，有時只是想撒嬌，卻換來一頓罵。小三時，還因為她亂罵，在日記裡詛咒，你去死吧！

 

所以我跟她的關係極其疏離，對她沒什麼記憶，她走的時候，我甚至沒感覺，可能也沒哭吧！反不如前幾年父親過世，承受撕心裂肺的痛苦，發現我的一片天崩塌了…

 

母親生下你之後始終在病苦中，而你現在也了解體氣差的人，心情不可能好到那裡去，但是母親卻是你第一個面對的「他者」，你的生存又須仰賴她，這之間形成極其錯雜的關係。

 

首先，你對她始終有潛藏的、無法說出口的憤怒，因為她給的不夠多，無法滿足你。

 

其次，由於在一個我們一開始即赤裸以待的人面前，始終無法放鬆、無法坦露自己最真實的情緒，所以之後你就習慣隱藏自己；在阿姨家托養、15歲以後在海外獨自求學，其實都只是再強化這個疏離的特質。

　

若沒有好好處理與面對，在關係裡無法自在釋放感情，這個障阻會一再出現，儘管人事場地不同，但核心本質卻不變。

 

女兒是無辜的，現在你該回頭來處理你與母親的這一塊陳年心結，處理好之後，其他的問題自會如風消散。

 

母親雖然已過世，你還是可以透過一些儀式來消融這些情緒。

　

首先，感謝她以生命建構讓你來到人世的通道，並且在那樣艱辛的處境下，陪伴你13年。

 

也許你此世的功課就是「獨立」，但獨立不代表封閉，情感心緒的自在表達，需要自信與歷練，你已非當年須事事仰賴他人的小嬰兒，現在你也當了母親，理解為母的艱辛，隔著時光的長河，你們彼此有了連結，你知道母親是愛你的，儘管她一直有心無力…

 

這份心意我們領受並且珍藏在心底最深處，你確定是被愛的，我們也會將這份愛世世流傳，澤及之後的子子孫孫。

 

你可以找個時間單獨上墳，跟她說說話；或者寫下來，靜心祝禱，然後焚燒給天上的媽媽。

 

這塊埋藏久遠的寒冰化了之後，溫煦的春天就不遠了。（2/June/2013，By李璧如醫師）

 

 

別讓孩子複製我們的命運。

  

 

＊案例二

 

病人說，我最近不太想回娘家…

　

怎麼了？

 

她說，娘家在工作場所附近，所以兩個小孩都是一早送去（大的先去上學），然後下班後，吃完晚飯再接回來。

 

最近爸爸對大兒子有一些嚴厲的要求，搞得孩子很緊張，我彷彿看到小時候的自己…

 

爸爸一向嚴厲，總是發號司令，退休後，每天面對家裡瑣事，四個小毛頭（還有弟弟的兩個），可能不太適應吧，對小孩很兇。

 

我跟孩子說，不然我不要工作，專心照顧你們…，他說，那你會沒有錢。

 

沒關係，我們賣掉新房子，搬回原來的舊公寓好了。他哭起來說，不要啦。

　

我說，那我們約法三章，你要好好做功課，不要讓外公心煩，好嗎？

 

後來他也都有做到，我們現在不在娘家吃飯，下班後就把他們接回家，隨意外面買個吃的，然後回來檢查他的功課，發現他也都做得好好的。

 

我小時候總是緊張，生怕沒達到父母、師長的標準，我一向是模範生，腸胃卻也一直都不好，胃痛更是家常便飯。

 

我說，許多被父母一手掌控的「好孩子」，都不免一些身心負荷，大半輾轉沉積，成了一些慢性症候，像是腸胃疾病、皮膚、過敏、心肺疾症…；因為當時年幼，無力抗衡，但那個壓力與鬱結，卻是無日不與的真實存在，就這樣一層一層地，透過肉體，作了無言的宣洩。

 

你已服藥一段期間，體氣提升，得以逐漸釐清一些往事，現在透過孩子的遭遇，更能燭照當年那個怯懦無力的自己，別讓傷痕累累的黑暗心靈，成為你與孩子之間的障阻，進而讓無辜稚子複製你的命運！

 

經由孩子的成長歷程，回溯自己的童年，以清明之眼，再一次舔舐當年無力處置的傷口，裹纏多年的夢魘就此遠去，不再干擾你的心靈。

 

現在，你不僅毋須壓抑，甚且可以藉此解開心結—你有能力運用更善巧的方法，扭轉孩子的命運，並且拯救當年的自己！（2/June/2013，By李璧如醫師）