察顏觀色

察顏觀色

黃帝內經的藏象學說養生法

作者：楊力     出版社：邦聯文化

出版日期：2012年12月18日    語言：繁體中文     ISBN：9789865944162

細節決定健康！

中醫權威教你以貌取人不生病，

從頭到腳掌握預知疾病的身體訊號！

　　

想要健康延年，就得具備先見之明

84個觀知疾病的預警信號

重現古代「上醫治未病」的養生之道

黃帝內經的藏象學說理論＋中醫權威的經驗融會貫通

察顏觀色治未病，讓你不生病、早知病、早治病

人體五大部位觀測健康

七竅．熊貓眼可能是慢性腎炎、舌頭發麻可能是心腦血管疾病…

頭面部．少年白可能是血管運行不暢、人中發紅可能是體內有瘀血…

軀幹．頸部有腫塊可能是癌症、指甲呈白色可能是肝病…

分泌物&排泄物．小孩流口水可能是口腔潰瘍、尿液白濁可能是前列腺炎…

生活型態．性慾異常可能是內分泌疾病、手腳冰冷可能和心臟血管有關…

「察顏觀色」是中醫疾病預測的廣義詞，從一個人的外貌變化來預知潛伏未發的疾病，這是中醫早期發現疾病的重要手段，也是中醫養生「治未病」的重要內容。五臟的精氣和七竅相通，臟腑一有異狀，便能從七竅反應出來。

八千年前伏羲畫八卦開創了中國人的觀察法，就是觀象取義，就是以象測藏，接下來，《黃帝內經》繼之做出了最佳的貢獻。《黃帝內經》藏象學說就是「察顏觀色」的理論基礎和傑出應用。中醫的經絡學說之所以能「決生死」，就是因為它能最早反映疾病資訊，所以「察顏觀色」具有早期發現疾病的科學依據。

作者簡介

楊力

著名中醫學家，易學家、中國中醫科學院教授，北京周易研究會會長、中國作家學會會員。

20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，現已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，影響甚大。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的地位。

楊力教授精通文、史、哲、醫及養生文化，她把《易經》和《黃帝內經》相結合，並融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家，把有五千年歷史的中華養生做了昇華提煉，把中華養生學推到了一個嶄新的高度，做出傑出的貢獻。

目錄

02　作者序

第一篇　觀七竅

眼　睛

08　病徵一 眼皮跳，與禍福無關，與健康有關

10　病徵二 熊貓眼，慢性腎炎的警報

13　病徵三 視網膜有異變，留心高血壓

18　病徵四 視力突然下降，當心肝癌來襲

耳　朵

20　病徵一 耳垂出現斜線紋，預告心血管疾病

22　病徵二 耳鳴，是因為腎虛而出現的症狀

26　病徵三 突然耳鳴伴劇痛，是心血管疾病的悄悄來臨

28　病徵四 耳朵流膿紅腫，小心急性中耳炎變慢性

30　病徵五 耳朵出現的異常情況，對應著五臟六腑的病變

鼻　子

33　病徵一 鼻子頻繁出血，當心鼻咽癌

37　病徵二 鼻子太硬，經常是動脈硬化的徵象

38　病徵三 鼻子呼氣惡臭，是萎縮性鼻炎的警示

唇　齒

42　病徵一 嘴唇萎薄且發黃，「脾」氣不足的訊號

45　病徵二 嘴唇顏色發青，表示著腸胃有寒氣

46　病徵三 牙齦紅腫疼痛，是胃火惹的禍

49　病徵四 牙齒出現小洞，小心齲齒侵蝕

舌　頭

51　病徵一 舌頭發白是脾濕所造成的

52　病徵二 常咬舌頭的老年人，可能患上腦梗塞

54　病徵三 舌頭出現僵硬，是中風的前兆

56　病徵四 舌頭發麻，心腦血管疾病的警訊

第二篇　觀頭面部

頭　部

60　病徵一  頭鳴腦空，敲響腦髓不足的警鐘

63　病徵二  頭暈又肢體發麻，多為頸椎病

66　病徵三  後腦至背部發涼，為督脈虛寒使然

67　病徵四  頭搖兼盜汗，虛風內動之象

毛　髮

69　病徵一  眉毛脫落、疏淡，是腎氣虛的表現

72　病徵二  眉毛脫落，當心麻瘋病入侵

73　病徵三  掉髮、頭髮乾枯是肝氣不舒造成

75　病徵四  「聰明透頂」，其實是脂漏性皮膚炎

77　病徵五  「少年白」可能是血管運行不暢

80　病徵六  頭髮顏色無端改變，可能是重金屬中毒

82　病徵七  嘴上無毛，雄性荷爾蒙是真兇

人　中

85　病徵一  人中黑褐有色斑，不論男女可能為不孕

89　病徵二  人中隆起，表示有子宮肌瘤

92　病徵三  人中發紅顯示體內有瘀血

97　病徵四  人中淡白可能是慢性潰瘍性結腸炎

第三篇　觀軀幹

頸　部

100　病徵一  頸部有腫塊，提防癌症

102　病徵二  長期咳嗽、喉嚨癢，容易變成慢性咽喉病

104　病徵三  小兒氣喘，一燒就變肺炎

106　病徵四  突然燒聲，菸酒者要謹防喉癌

脊　椎

110　病徵一  頸椎病源自肝腎的營養不良

116　病徵二  腰椎病是體虛的指示燈

手　足

121　病徵一  手心發熱加咳嗽，不可忽視肺結核

125　病徵二  手指晨僵，類風濕性關節炎惹的禍

129　病徵三  手指麻痛，防止頸椎病變

133　病徵四  指甲呈現白色，當心是肝病的徵兆

135　病徵五  手掌是五臟健康的探知器

137　病徵六  腳趾發麻，當心冠心病上身

139　病徵七  老年人腳後跟痛，首重養腎

142　病徵八  兒童腳跟痛常是跟骨骨突炎作怪

143　病徵九  足部是身體健康的資訊站

皮　膚

147　病徵一  皮膚長東西，小心有癌變

148　病徵二  黃種人皮膚過黃，是肝生病了

153　病徵三  皮膚現斑塊，不同顏色不同疾病

體　態

156　病徵一  異常消瘦，小心惡性腫瘤消耗所致

161　病徵二  消瘦兼失眠，肝硬化做怪

166　病徵三  肥胖發福，小心是庫興氏症候群的外相

167　病徵四  食量大增，請注意垂體性肥胖

第四篇　觀分泌物＆排泄物

唾　液

170　病徵一  口乾舌燥，小心慢性支氣管炎

172　病徵二  口水如流水，帕金森氏症是幕後黑手

174　病徵三  口臭，口腔潰瘍是禍首

外分泌物

175　病徵一  小孩流口水，當心是口腔潰瘍引起

176　病徵二  寶寶淚眼汪汪，多為新生兒淚囊炎

178　病徵三  一直流膿鼻涕，要注意慢性鼻竇炎

180　病徵四  頭部出汗，嚴防低血糖症

181　病徵五  血精是精囊炎的警報

183　病徵六  月經過多、過少都有麻煩

二　便

187　病徵一  尿液白濁，要懷疑是前列腺炎症

190　病徵二  大便夾血，細菌性痢疾作邪

192　病徵三  便祕加貧血亮紅燈，直腸癌前兆

第五篇　觀生活型態

飲　食

200　病徵一  口中有異味──內臟變化的證據

202　病徵二  喜歡什麼味？是內臟虛實的告白

204　病徵三  減肥變厭食，各種疾病惹上身

206　病徵四  食慾旺盛，身體健康的假像

睡　眠

211　病徵一  精神不振、反應慢，快跟失眠說拜拜

215　病徵二  多眠說明了陰盛，預兆了脾濕

217　病徵三  嗜睡是一種病理性的倦睡

勞　倦

220　病徵一  疲勞，是敲響虛證的警鐘

227　病徵二  持續疲勞，當心血液病擊潰健康防線

229　病徵三  倦怠無力，是肝病最靈敏的反映

性　慾

235　病徵一  性慾異常，是內分泌疾病的預報

237　病徵二  性慾亢進，是身體還是心理生病

240　病徵三  性冷感，提醒注意糖尿病

冷　熱

244　病徵一  頭皮常搔癢，有可能是中風先兆

246　病徵二  身體經常發麻，暗指潛伏病症

251　病徵三  手腳冰冷和心臟血管有很大的關係

253　病徵四  發熱是內臟安康的溫度計

256　附錄一 人體七竅疾病預測

262　附錄二 人體分泌物和排泄物疾病預測

楊力：孤獨一生終不悔

2005年06月13日  來源：《人民日報海外版》

中年時的照片是楊力最愛

   

走進楊力的家，我詫異得不敢相信：破舊、擁擠、簡陋，四處可見的全是書。而眼前的楊力，憔悴、蒼老。就是這樣一位文弱女人，用20年時間潛心創作歷史文化巨著《中華五千年文化經典叢書》。

   

●20年辛勞磨一書

記者：在上世紀八十年代，您以《周易與中醫學》一書一舉成名，並榮獲世界太極科學金獎。此後，您潛心20年研究中國的歷史文化，最終完成550萬字的歷史文化巨著《中華五千年文化經典叢書》。在成就事業的背後，您一定付出了很多的艱辛？

   

楊力：可以這樣說。這套《叢書》涉及文史哲醫多學科，寫起來相當困難，尤其是我選擇了以論著體的形式寫，可謂難上加難。平常沒有課的時候，我就騎著自行車，直奔國家圖書館、北大圖書館，從30多歲時一直堅持到現在滿頭白髮，幾乎天天如此。現在年紀大了，有幾次騎車去圖書館，差點撞車。

記者：這幾年，您一年寫一部長篇歷史小說，多產得讓人吃驚。讀了您的小說後，不少讀者讚歎您對文、史、哲、醫各類的精通。

   

楊力：這和我出身於書香門第有關。父親從事歷史研究，母親從事文學，舅舅從事哲學。從小在文史知識的薰陶中長大，12歲開始研究《周易》。所以，在我的歷史小說中，文史哲醫是融會貫通的，詩詞歌賦隨處可見，這也算是我創作的一大特色吧。

   

記者：您這樣熱愛文學歷史，為什麼當初報考了醫學專業？

楊力：我的文學基礎好，但是要想成為真正的作家，還需要綜合各科知識。另外，選擇學醫還因為家裡沒有學醫的。我希望自己能做到文史哲醫融會貫通，這樣，作品才會上升到更高境界。所以，我選擇了就學中醫研究院。

   

記者：學醫的經歷對您的創作影響大嗎？

楊力：學醫，使我對作品中歷史人物的心理刻畫更加細膩，對其生理狀況的描述也更有科學依據。如果不學醫，就很難推測出光緒皇帝是怎麼死的。為了對此作進一步的查實，我跑了很多的檔案館，查閱了大量的歷史和醫學資料進行研究，最後斷定光緒皇帝不是正常死亡。

   

●酣暢淋漓寫英雄

   

記者：您在歷史小說“千古系列”叢書中，一部一個英雄，寫了孔子、司馬遷、秦始皇、漢武帝、鄭成功等許多英雄。感覺您是一位元語言豐富，情感細膩的作家。

   

楊力：可以這樣說。平常看小說或是電視劇，遇到感人情節時，我經常會大哭一場，因為劇情人物引起了我的共鳴。我在創作文史作品時，更是完全進入狀態，好像我就是其中一員，與我筆下的人物一起哭、一起笑。

   

記者：有說此套叢書遂了您兒時的英雄夢想？

楊力：是的。受研究歷史的父親的影響，我從小就崇拜英雄，立志長大後要寫英雄。這種“英雄情結”糾纏了我幾十年，叫我欲罷不能。完成《中華五千年文化經典叢書》後，再寫這套書就得心應手了，基本上半年到一年就能寫成一本。經常熬夜寫，所以人也顯得很憔悴。“千古系列”這10本書寫成後，我準備申報茅盾文學獎。如果申報不成功，我也不灰心。我會再寫10部。一直寫到我心臟不跳了。

   

記者：能談談在這麼多年創作中，您最難忘的一些事情嗎？

楊力：要說最令我激動的事，就說在去年11月初的一天傍晚吧，我正寫到鄭成功臨終前叮囑他的兒子和部將們，在他終後“不得鬧獨立，不能成為千古罪人”，說來也巧，當時中央電視臺《新聞聯播》裡，正播放胡錦濤總書記對臺灣同胞親切的話語，祖國統一是我們的共同願望，臺灣不能分裂出去，否則我們就會成為千古罪人。聽到此，頓覺感慨萬千：300多年前的鄭成功和300年後的胡錦濤，他們道出了共同的心聲。這更激勵我加快寫作的速度，一定要把這本書寫好，把英雄可貴可敬的品質展示出來，使之激勵後代。

   

●創作是我終身追求

   

記者：冒昧地問一句，您如此癡迷於寫作，會不會影響到自己的家庭生活？

楊力：肯定會影響。因為全身心投入寫作，我很少照顧到家人，導致了家庭分離。但是我不後悔，自古道：“忠孝兩難全”。我不會放棄對事業的追求，對寫作的追求，這也註定我“孤獨一生”。20多年來，我沒有出門旅遊過一次。對我來說，也沒有過節的概念。平常的生活也很簡單，我對自己的要求是，生活享受最低，事業追求最高，全部的心思就是創作。因為，人生太短暫了，我沒有時間考慮別的。

   

記者：會不會有人覺得您比較怪？

   

楊力：我並不怪。從小能歌善舞，年輕的時候，自編自演《白毛女》，這已成了我們單位的保留節目。我還曾經想過做一名演員呢，但那都是一閃而過的想法。做一個傑出優秀的歷史小說作家，是我終身的追求。

   

記者：您現已出版著作千萬字，作品已經有英、韓、日等多種譯本。請問是什麼樣的動力，支撐著您克服生活的簡樸、孤獨而不停地寫作？

   

楊力：我今年59歲了，天地之間的很多事情已經看得很透。不過，激勵我創作的最大動力，還在於對中國歷史文化的研究，感悟到中華五千年歷史文化的博大精深、燦爛輝煌，謳歌中華五千年的文化，謳歌中華兒女的傑出偉大，讓後代受到教育，這是一種責任。(記者　徐蕾)

   

楊力小傳

楊力，1946年生於雲南，祖籍江蘇。現任北京周易研究會會長，中國中醫研究院教授。代表作有《中華五千年文化經典叢書》、長篇歷史小說“千古系列”。

平民補品—何首烏

平民補品—何首烏 

《健康之路》 20130101 

 

平民補品—當歸

平民補品—當歸 

《健康之路》 20121231 

 

平民補品—黃耆

平民補品—黃耆 

 《健康之路》 20121230 

本節目主要內容： 
黃耆更適合哪一種氣虛，我們在家做黃耆燉雞需要注意些什麼，黃耆到底適合哪類人群，本期節目為大家講述平民補品—黃耆。 

 

【轉載】身心同調，與身體對話—病患排寒反應實錄＆李醫師評釋

文章轉載自：李璧如醫師治未病筆記

http://blog.udn.com/rubyskylark/7185949

 

【轉載】身心同調，與身體對話

 

—病患排寒反應實錄＆李醫師評釋

 

作者：李璧如  中醫師

2012-12-30

最好的東西都是自然而然發生，那是來自心靈底層的呼喚…

◎緣起

今年六月初，因為一次大感冒，狂咳到肌肉拉傷，看了住家附近的中醫一個月後，雖然略好，但總覺得身體一直沒有完全恢復，心裡知道，如果沒有徹底處置，自己隨時可能會再被擊倒。

　

後來有次無意間看到李醫師的文章，覺得李醫師的想法和我實在太投緣，剛好又很幸運地趕在李醫師還沒開始管制初診之前，順利到建中堂看診。

第一週吃了李醫師開的粉藥後，第二天身體就有非常明顯的反應。記得那時雖是大熱天，但身體中心就像一根冰柱，寒氣如蒸氣直冒，衝出頭頂（可身體周圍是熱的，微微泛著熱氣），冒了一、二天後，覺得身體好像完全好了。我原本以為這樣就好了，就可以了，一切都沒問題了。

◎序幕

這樣大約吃了一個月的藥後，李醫師讓我改吃另一種藥，她給我一張服藥可能出現的暝眩反應清單，吃了大約二、三個星期的藥，我卻沒什麼反應，一點都沒感覺。

當時我心裡還自豪地想著，其他朋友有的排寒症狀我都沒有，可能我身體的底子真的很好。後來某次回診，李醫師說我似乎都還沒有排到陳年的寒氣。這句話開啟了我的排陳寒序幕。

  

寒積始自母胎。

◎排寒首部曲：脹氣與打嗝

回診完，回家繼續乖乖每天都來一包藥，沒幾天，從小到大一直都有的嚴重脹氣與打嗝（已有一段時間未犯），竟然又重新回來。記得高中時，曾有一次因為太嚴重了，痛到沒辦法上學，還得打針吃藥。長大後，脹氣打嗝的情況時好時壞。

李醫師評釋

每個人的排寒層次與路徑都不會相同，大部分的人先排肺寒，也有人多重路徑同時俱發，但要看「往昔所造諸惡業」的狀況而定，不能一概而論，更無法事先評估。

　

有人腸胃脹到自稱如牛蛙，這很正常，每天吃生冷沙拉水果，積寒凝於腸胃，以為吃水果能助排便，其實只是水果的「寒」，讓腸胃滑瀉而已；此時吃水果不是等同吃番瀉葉、大黃嗎？只是轉個形式，讓自己以為是吃食物，而感到心安而已，其實亂吃、誤食，反而遺禍更烈。

我們每天都在進食，每天錯吃的更不知凡幾，錯誤的觀念一代傳一代，不啻殺人於無形（比如許多父母強迫小孩吃水果、喝牛奶…）。所以腸胃積寒非常普遍，服藥之後，寒氣分解如吹氣球，漸次膨大，以致塞滿腸胃，竟然脹氣便秘如牛蛙。但每人積寒程度不一，有人很快就過了，有人卻要折騰好一陣子。

◎排陳傷

起初，這種脹氣打嗝的情況，都還在身體和心理可以承受的範圍之內。過程中，曾有一天，左腳踝以下，腳盤的地方非常痛，我心想這不可能是走路或在山上健行時受傷的，讀了幾篇李醫師分享的其他朋友排寒的經驗貼文，我認為這應該是排寒的症狀之一，在排陳傷。

　

小時候，我是個運動健將，腳不知受傷過多少次，以前都以為給推拿師推一推，不痛就好了。這次雖然痛，卻也沒有痛到不能走路，所以沒多理它，果然二、三天後就好了。

　

左腳好了，右腳卻開始痛起來，因為跟之前左腳痛的方式不一樣，我猜想是不是痛風呢？其實也只是亂猜，沒有解答，但也沒特別做什麼事，四、五天後又好了。再隔幾天，右大腿也出現了一個類似五十圓大小的瘀青，我心想其他朋友排寒時，好像也有類似的症狀，就覺得應該沒什麼問題，果然也是隔幾天就消失了。

李醫師評釋

　

從學步開始，就免不了跌跌撞撞、各類的意外以及運動傷害。大部分時候，撐一下也就過了，尤其年輕氣血活絡的階段，很快就無所苦，但那個驚嚇的記憶以及瘀傷從此埋入體內，可並不表示從此沒事。

排寒也會順勢帶出這些陳年積滯，有些你早已忘懷的疼痛與傷痕，瘀青浮出表面，一併清理。有時痛到難以行走，但幾天之後也會自行散去。

　

轉貼某病患分享如下：

李醫師妳好：我是××，我的腳幾乎完全不大痛了，真是太神奇了！

前兩天痛到幾乎無法下床行走，想上個廁所都備感困難。心裡很是恐懼與害怕，居然還去掛了急診，急診醫師也不知原由（因為外表完全無任何異狀），就說要幫我打止痛針跟吃消炎藥。聽了，馬上回絶，怎可不知病因就用藥，身體也不想再沾染西藥！就這樣回家了。

後來完全信任李醫師，就當是陳傷復發，走完這過程就好了。自己也觀想能量流經痛處，放下恐懼，居然就好了！

　

兩三天前的痛似乎就像是一場夢！謝謝李醫師，也謝謝李醫師的病人們，因為你們的分享，讓我有信心渡過這過程！

https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/2573084703290

◎從此無法碰冰寒

　

那一陣子，有朋友送了一箱水梨，由於看起來實在太可口了。忍不住了吃了一顆，馬上全吐出來。我想這真是罪有應得啊！因為我明知水梨是涼性的水果，就是受不了誘惑！

李醫師評釋

這是基本道理，體質調整後，一點生冷都吃不得。

§病人說，吃過早餐，還是一直覺得好餓好餓，後來吃了一顆蘋果…

哎，不能吃的就是不能吃。剛剛把半顆蘋果都給吐出來了。>_<

§病人說，昨晚與先生合吃了半個手心大小份量的沙西米，先生撐到半夜，還是忍不住全嘔出來。她自己稍好一些，也是難過到不行…

　

§病人說，昨晚聚餐時，口渴異常，手邊卻一直拿不到水，看到桌上一杯已經放到不冰的汽水，就拿起來喝，當時還想還好沒怎樣；結果晨起，立刻出現鼻癢及頭痛症狀，並且極度畏寒…

　

這種例子不勝枚舉，自己就看著辦吧！

水果多半生食，那寒涼消磨體氣。

◎排胃寒

　

九月時，排胃寒的情況漸趨明顯，每天每天都覺得自己沒有真正舒服過，從胃部升起不適感，真的很不好受。那種不好受，不是吃壞肚子的痛，不痛，就是一種無法形容的不適感。長達二、三個星期的時間，每天半夜二點左右，會因為這個不適感而醒來，身體處在一種每一天都覺得自己很虛弱，非常無助的狀態。

最嚴重時，每天沒辦法吃飯。吃任何東西，喝任何東西都不舒服，其實不吃不喝時也是不舒服。但是以前常喝的豆漿拿鐵，確實是沒辦法喝了；從小喝到大的凍頂烏龍茶，和每天下午和同事必來一杯的泡沫紅茶，也沒辦法再繼續了。不只是喝不下了，而是根本連想都不想了。同事好心買來感覺很營養的蔬果汁，喝了一點，就痛苦萬分哪！

　

每天晚上下班回到家，沒辦法吃喝任何東西，只能睡覺，只想睡覺。每天早上，都祈禱自己能「神清氣爽」地醒來。而且，不知為何，那一陣子要吃藥前，光是聞到那味道，就讓我快昏倒，一直覺得這個藥的味道，喝起來跟以前的不一樣，不一樣，真的不一樣。

李醫師評釋

開始排寒、微調體質後，身體與心靈都會交互發生微妙的改變。病（寒氣）從口入，排腸胃寒氣，理所當然多半首當其衝（不過每個人狀況不一）。

　

有人抱怨，脹如牛蛙，胃脹甚，且四五日未排便，超級難過…

寒氣分解，必然充塞體腔，胃腸氣滿，以致壅塞不行；難過歸難過，但你也只能忍耐，接受現狀，讓它過去，再進行下一階段的排寒—寒氣錮結，必然是清了一層又一層…

而飲食嗜好、生活習性等等，必然也會隨著體氣的改變，而有所更動。

◎開始認真打坐

　

有一陣子這個不適感，幾乎超越了身體和心理所能承受的範圍，我在心裡偷想著，如果這時像以前每一次脹氣胃痛時，來一顆藥，應該馬上就好了。但我當然沒這樣做，只是我想可能是排寒的速度太快了，身體似乎有點承受不住了。

　

沒問過李醫師，就自己決定調節一下，放慢速度。不再每天喝藥，改成二、三天一次。同時我也開始收拾起很散漫的心，儘量每天都認真打坐。

情況似乎持續了一個月之久，忽然有一天，半夜又醒過來，但這一次跟之前不一樣。這一天夜裡，身體從臍輪升起一股非常強烈的清涼感，感覺我是被叫醒，來體驗這個清涼。

　

記得剛吃李醫師的藥沒多久，有一天半夜肚子有點痛，醒了過來，臍輪的地方像球一樣狂跳不止。這兩次，一跳一涼，我都是抱著肚子緩緩再睡去，但這次臍輪的泌涼，讓我感覺自己快好了。果然隔天醒來，再一次地體驗到久違的神清氣爽。

◎往上排心輪淤塞

　

現在排寒的情況仍然繼續著，感覺是往上，升至接近心輪的地方。情況比排胃部的陳寒好一些，不適感沒有排胃寒那麼強烈，但是心理的狀態有了一些改變，身體的反應和飲食習慣也都有很明顯的改變。

身體變敏感了。以前吃東西、熬夜或塗抹任何東西在身上，身體都只是默默地接受，不知是沈積太多、太重了，讓身體這部機器沒辦法即時反應。現在，不一樣了，他會反應，有能力反應，而且馬上反應。

　

最明顯的，不只是食量減少（你感覺就是足夠了），體重變輕，腸胃也運轉得前所未有地好。以前排便不順，現在每天早上起床時間一到，我的身體會催促我該起床上廁所了。

◎涼性藥膏，避用慎用為要

　

之前看到一些朋友分享出疹子的反應，還想說我怎麼都沒有。直到二、三個星期前去美容院，小姐幫我抹了薄荷油按摩，隔沒幾天，抹過薄荷油的地方，忽然就冒出像青春痘一樣的東西，一直到現在，有些紅疹都還沒退。年輕時幾乎不長青春痘的我，年近四十，開始冒了一堆在臉上。最近臉上還冒出了幾個紅色的小疹子。

李醫師評釋

含薄荷、冰片類的涼性洗髮精、按摩油、藥膏，千萬不要直接觸及皮膚，恐引寒氣入內。一般人體寒無所感，一旦調過，身體較敏感，才能立即且直接排出這些寒氣。

　

這些身體的自然反應，現在都不會嚇到我，反而讓我開始非常讚嘆自己的身體。感覺自己活了快四十年了，第一次可以真正欣賞自己的身體，竟然它可以這麼美妙，這麼精巧！你吃進的任何東西，你對身體做的任何事情，它都用各種方式反應出來，跟你對話。你真的沒有理由不愛它。

李醫師評釋

我們所做的一切努力，就只是幫助大家恢復身體的本來面目，恢復它原本精巧細緻，長久以來，卻被誤用濫用，以致乖謬錯亂的運作能力。

某頻吃生菜沙拉，卻長年嚴重經痛（須吃止痛藥）的病人，經歷2次發燒排寒後，眼耳口鼻陸續出現多種反應：眼目眵多且黃粘；耳痛兩日後，從小到大都很硬的耳朵變軟，壓按不痛了；最神奇的是，從無症狀、不會流鼻涕的鼻子，竟然遇溫差，也會打噴嚏、流得出鼻水來了。嘴角旁邊，出現類似口角炎的疱疹…

　

寒氣隨皮毛、七竅而出，大小腸（二便）、女子經水而下，這是身體自然的運作機轉，若無外力無知蠻橫加之（誤藥、冰冷寒涼…），即使外邪臨之，若體氣不衰，只要給予時間，身體自能排解。

◎苦盡甘來，考驗信心與毅力

　

其實，排寒的過程不是很難，但也不是很簡單；不是很短，但也沒長到讓人撐不下去，可是這中間的每一個時刻，都是對自己信心的考驗。常常家人和朋友看到過程中受苦的我們，可能是捨不得，也可能是害怕，會強迫我們放棄。

我先生、同事和朋友，見到我這個樣子，每一個人都不例外地問我，你不是在調身體嗎？怎麼愈調愈糟？你到底看的是什麼醫生啊？還有老婆是西醫的同事嚇我，說我吃太多中藥可能已經重金屬中毒，再一陣子就要洗腎了。我可以理解他們的好意、恐懼和焦慮，所以我從不和他們爭辯。

　

但也多虧我在臉書上經常看到李醫師貼出其他朋友排寒的分享貼文，對排寒的過程有所理解和心理準備；也多虧李醫師為我們所做的一切，讓我們有信心，支持自己，支撐著不放棄自己。

◎有些內在功課，也一同昇華

再說，李醫師的藥真的很奇妙，它會往需要它的身體部位去，沒整修好之前，你只能和那個狀態共存。不只是生理上的，感覺這過程中有很多內在功課升起，自己超越了一些，還有一些正在處理和面對中。

　

其實，有一部份的自己很清楚，此時，我也只能面對和接受這個狀態，因為這時的我，不知為何，就是不想再逃了。

　

真的很感謝李醫師，感謝這美妙的藥，在這個恰恰好的時間點，恰恰好的人生階段，恰恰好的身體狀態；在我有能力觀照自己，面對自己內外在的時刻，接受這美好的一切。

李醫師評釋

　

當一個人體氣上揚，處在較高的能量水平時，他的心智與意識必然澄明且靜定，所以病人常在負面能量（包括肉體與心識層面）排除後，告訴我，我覺得自己變聰明了、判斷力精準、決斷力更強，而且煩惱少了很多…

　

以下是某位病人的告白：

　

不知為何，每次接受到李醫師的這些正氣，我的心就愈敞開。來到這裡，所有的發生，對自己呈現的，都是好事。

　

我覺得自己的敏銳(靈敏)度提升很多，例如，騎車在路上時，無論前面的汽機車群多麼混亂，甚至許多連方向燈都不打，可我發現我就是能直覺這車要右轉…就好像一壺已燒開的水，不用碰觸，就知道它是很燙的水。

　

時常感覺到，一股剛柔並濟的力量，在我內在匯整^^。

當時，我是這樣回答她，一定要記住：運氣不好時，不是找神明、童乩、算命，而是找醫生「改運」─體氣上升，判斷正確，運勢自然就好了！

感謝這篇作者的分享，有幸能遇到心靈能量與振幅相若的病人，這是一趟殊勝的身心療癒之旅，只是藉由我的手，傳遞來自高層的宇宙能量，感謝所有高靈的守護，讓我們親炙這麼美好的見證！（30/Dec./2012）

參見：

＊胃中寒結，百病之源

https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/2455627166925

＊食物與人，也是「物以類聚」

https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/1914822327142

＊恢復身體的「本來面目」

https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/2202002466466

胃中寒結，百病之源

◎病人說，兩天沒睡，頭痛耳鳴，還胃發炎吃了西藥…

 　

原來，不過因為喝了一杯冰咖啡。

冰咖啡？你還喝？還吃西藥？

他說，趕緊就近處理，可是吃了也沒用…

 　

這位海軍陸戰隊退伍的病人，年輕時長期過操，留下許多後遺症，調理之後已好轉甚多，但一時慌亂，竟還回頭吃西藥，當然被我碎唸。那來的「胃發炎」？不過寒氣所致，一杯黑糖薑湯加肉桂就可搞定的事，那裡需要大費周章？

◎一陣子沒來的鼻過敏病人，吃了學校營養午餐的冰飲與甜點，黑眼圈又回來。爸爸說，姐姐吃了之前留下的藥，瞬間嘔吐；妹妹卻拉肚子。

 　

我說，這是在排寒氣，提拉體力的溫暖能量一進去，寒積馬上鬆解，或吐或拉，立即逃竄；因為你們之前調過，所以可以這麼快速處理。

　

飲食入胃，食物、藥物及流質的飲水，皆可消化殆盡，惟獨寒氣凝聚，糾結成團，逐日壓縮，沉積在底層（包括各膜層）。加上情緒因素，緊張、憤怒、憎恨，日日加之，血氣瘀結，卡得更是死緊。久而久之，無形的氣積逐漸被有形物質包覆，極可能轉成某種具體形質。

 　

若還在氣積階段，採用根本治療，服了拉提體氣的藥，藥物會在其中作用，一步步鬆解凝結的寒氣，體積膨大，繼之釋出鬱積，必然導致疼痛、脹氣；時間長短不一，甚至拖幾星期，最多只能用物理手法，舒緩不適，加速流程走完。

 　

所以脹氣、胃食道逆流、打嗝噫氣，其實只是寒氣分解的必經歷程，由大而小，逐漸解離、剥脫、逸出，以氣體形式或挾雜胃液，往上經賁門排出；或從幽們走腸道而下。

 　

入胃的寒氣有時會透表出疹，或者在外層（包括肌膜、筋膜、經筋等）氣聚成瘀結，漸成阻塞而影響經氣運行，旁及其他臟腑。淤塞不解，氣行不暢，終成百病之源。（8/Oct./2012）

食物與人，也是「物以類聚」

病人在調理過程中，常會出現原本怕熱，現在卻知道冷，被子蓋得住；也有很多是原本怕冷，現在四肢溫暖，不怕冷。雖然冷熱是主觀的感受，基本上，這是調向中道靠攏，也是平衡的指標。

也有病人的好轉指標表現在食物喜好上。例如以前每日必喝咖啡，現在喝則會心悸；以前無辣不歡，現在不小心吃到一點辣，竟然嗆咳不止；以前愛死的鹹酥雞，有一天突然發現，竟然連碰都不想碰；以前吃水果不會怎樣，現在一吃就胃痛…

一位第一次看中醫的男患者說，吃了三星期的藥，與太太到外面打牙祭，點以前常吃的厚切大牛排來吃，一樣的份量，居然吃不完；至於冷飲，想說含在嘴裡，慢慢吞下去，結果居然吞不下去。

對藥也有不同的反應，同樣的藥，不同階段吃，居然吃出不同的滋味。

身體是極其精細的機件組合，如果沒有不當的操作、過用、壓抑，它的反應極其靈敏。體能上來之後，感知逐漸恢復，它不會說謊，只會如實呈現，是什麼就是什麼，這不是可以理性規範的。

有人沉溺於某些食物，比如糕點、甜食、咖啡、菸酒、冰冷飲料…，那是他肉身的真實感受，在當時受壓抑的侷限情況下，只能接受這種等級的食物，那些食物的能量與他的磁場是協調共振（match）的。除非提升他肉體的能量，否則他很難擺脫對這些垃圾食物的依賴。

等到他的身體調到另一個頻率，能量上來，就會自然晉級，接受高一層能量場的食物。

所以，食物、藥物與身體也是「物以類聚」，每個人的體能狀態，各如其面，對食物的接受度自然千差萬別。竟然有病人告訴我，學校規定每天要帶水果到校，這種事情怎麼能硬性規定，尤其寒濕的冬季？我只好告訴她，那你就讓孩子帶低溫自然烘乾的果乾好了，比如葡萄乾等等。

媽媽們先不要急著嘮叨，這個或那個不能吃，設法把家人的體能拉上來，他自然不會想去碰那些垃圾食物，這才是根本對治之道。(19/Feb./2012)

恢復身體的「本來面目」

 　

每當病人回報服藥反應，我總是豎耳傾聽，因為不知會擦撞出什麼火花？

 　

病人僅服極輕劑量，竟出現出乎預期的暝眩反應，雖不符常軌，仍一秉初衷，認為開藥理路並未違常，囑咐病人觀察。三天之後血尿自止，而後竟排出不少血塊及穢物。

 　

複診詢問，是否曾得過尿道或膀胱炎？答以五、六年前，曾因血尿服了三天西藥，之後並未出現任何異常，豈知此次不經意間排出如此多穢物，通體舒暢。

 　

這讓我想到某病患服感冒藥，竟自鼻腔排出陳年膿血塊；其他如子宮排出穢物等，更是不勝枚舉。一般人見異常出血、發燒，主流醫學的作法都是立即截斷，恢復原有平衡，但這真是最高明的作法嗎？

 　

人體其實是一座自給自足、設計精良的生化工廠，如果沒有太多人為干預，自然狀況下，它會自行運轉，總在出入之間，不斷取得新的動態平衡。過則瀉之（ex.某些排寒現象，如出疹、發燒…）、不足補之（ex.升壓—心臟無力搏血上升，必須升壓乃能上達末梢），如天陰晴雨，再自然不過。然而，源於無知，人們往往聽憑恐懼牽引，經常做一些不一定必要的過度處置，無形中貽害無窮而不自知。

 　

明乎此，作為醫者的我，其實什麼也沒做，只是努力恢復病人身體的「本來面目」罷了！（2/June/2012）

含苞開不了的女孩

文章轉載自：大紀元文化生活藝術網〜醫療保健

http://www.epochtimes.com/b5/12/12/31/n3765213.htm

 

含苞開不了的女孩

作者 ﹕溫嬪容（明慧中醫診所院長）

2012-12-31

一位瘦得像竹竿的女孩，140cm的身高，體重只有32kg，鼻音很重，看上去像個小學生，但電腦上病歷顯示她已13歲。她媽媽為了她開2個半小時車程，帶她來求診發育不良的問題。

在診所時，女孩一直在打噴嚏，手裡還拿著冰飲料在喝，穿著短裙，打扮得很俏麗，穿著都是上品，想必是有錢人家千金。她一坐下來，就翹著二郎腿及抖腳，手肘靠在桌上托著下巴，擺出一副臭臉，看病愛看不看的，問話愛理不理的，都是媽媽在回答。如果媽媽的回答令她不滿意，就斜眼瞪媽媽，順便駡上幾句難聽的話；可憐的媽媽，像奴才一樣極盡地討好服侍這位小霸王。

眼看著這一幕，我心裡就在盤算著如何配合演出馴駻記，解救悲情的媽媽。我說：「小公主，妳不想看病是嗎？那妳就出去！我請小姐退掛號費給妳媽媽。」女孩先楞了一下，接著哼了一聲，手指著媽媽說：「是她叫我來看病的，又不是我要來看的。」我立刻板起臉孔說：「妳没有看病的意願，再好的藥也不會有效，妳翹著腿一直抖腳，脈也把不準，妳到外面想一想，要治療再進來。」此時她把腿放下來，手肘也縮回去，但嘴巴還是翹嘟嘟的。媽媽在旁邊求她，說已在外候診等了1個多小時，不要再等了，回家會很晚。

這個女孩有過敏性鼻炎，食慾很差，愛吃垃圾食品，月經尚未來，精神不易集中，情緒易怒，這種先天腎氣不足，後天失調的症狀，針藥同治效果才會好。一說到針灸簡直是要她的命，又開始展開拉鋸戰。每針一針就像上演一場濟南慘案，見她尖叫、哀號、打人、踢腳、髒話全上場。我心如電目如髮，在她掙扎的夾縫中瞬間快速進針，簡直像在演武俠片，當時只嘆自己没練成小李飛刀變成飛針，一次同時下上幾針。

針的是安神的四神聰穴，長高的百會和湧泉穴，調內分泌的足三里、三陰交、曲池和合谷等穴。這個聰明的女孩，自己感覺有進步，雖然嘴上還在駡，也開始半推半就，不再掙扎地接受針灸治療了。看時機成熟，我對她說：「小公主，妳有天使的臉孔，但卻有魔鬼的嘴，三句話没一句好話，這會影響妳的治療，妳應該希望縮短療程吧﹗妳媽來回要開5個小時的車，很累呢！妳也減少玩的時間。如果妳心甘情願的治療，常懷善良的心，所說出的話，就會像口出蓮花，改變妳自己身體能量場，會好的快一點。」之後我常藉著看診時機對她循循善誘。

治療1個月後，初經來，經期結束後，女孩像含苞的花突然綻開，整個臉脫去稚氣變得亭亭玉立，真是美極了！上蒼太神奇了！3個月後長高3.5cm，不但變得乖巧，也没聽到她再對媽媽惡言相向，還介紹她同學來看診。我顧念她們路途遙遠，告訴她媽媽，女兒發育的土壤我已整地整好，應該可以順利成長，告知應注意事項，後續的調理便介紹就近的醫師去看診。