【轉貼】排寒必須實踐，一堆質疑永遠到不了彼岸

文章轉載自：李璧如醫師的FB

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【轉貼】排寒必須實踐，

一堆質疑永遠到不了彼岸

文◎李璧如 中醫師 

在粉絲專頁分享＊排寒排成像豆腐，且聽信徒說分明
http://blog.udn.com/rubyskylark/71469661

我點進去看那些人分享？結果看到有人回應：我看了一些她的文章，都沒講到底怎麼排寒耶。
　

我忍不住回應：超過300萬字，請仔細反覆看。

隔一日對方回應：您的分享很好，救濟眾人，可是有如大海撈針，尤其對話式的貼文真的看到眼睛很累。生病又顧小孩只能每次看一些，無法像年輕時唸研究所那般盯著螢幕看好幾小時。不知何年何月，才能找到您整理的一整套排寒法？還是都是零散的出現在對話中嗎？目前看到有人喝薑湯、葱白粥，忌吃生冷，但有一套排寒程序嗎？還是想吃就吃而已？

這時，分享者回應：一切都需要時間~~~但最基本的概念還是要掌握住，就是忌吃冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫清濫補。排寒需要時間，過程中會發生的狀況還得視每個人的身心狀態~~~~許多事，這都是過去長時間累積下來的，切勿超之過急才好(^_-)(^_-)
　

提問者又問：請問如何排寒呢？很多文章只看到排寒反應的分享，很少提到方法，看到腳泡薑水、不吹冷氣、葱白薑粥、薑母茶等等。忌吃生冷，還有吃李醫師開的藥，但好像沒有提到一天幾次、量多少、時間多久，都隨意嗎？自己試會不會變亂試反而不好，那沒看診也只能不知所措了。
　

一整套排寒法？一天幾次、量多少、時間多久—我看到都不知要說什麼～
　

先回答分享者：@嘉淇：回答得很好，排寒那有標準答案？身體自己搞爛，當然要花更多時間力氣搞回來。台灣的教育就是專門製造一些要標準答案的學生。若要標準答案、還SOP、還觀望，那就慢慢等吧。
　

接著我回提問者：一天幾次、量多少、時間多久，都隨意嗎？自己試，會不會變亂試反而不好？
　

我問你，泡腳會泡死你嗎？（當然也有禁忌，網蒐即知）你問以及猶疑的時間，別人都不知排到那裡去了？那麼多回應、別人的經驗堆在那裏，你在害怕什麼？每個人的身體不同、糟蹋歷程也不同，自己去試啊。

◎李璧如醫師評釋

這套從臨床中實證的排寒理論，大家可從網路資料中，清楚看到它成長的痕跡。一切從遵守12字箴言（重點是戒水果）及戒西藥、保暖開始，只要從這裡開始，你就會看到身體的改變。

許多人就從這裡，從意識革命下箸，進行一連串的改變，千里之行始於足下，一旦你開始了，那轉變就是成長的推手。
　

每個人、每個身體、每個靈魂，無始劫以來遭際不同，如何一體對待？有人吃一碗就撐著，有人吃五碗還不夠，請問如何SOP？說過幾百次，從遵守12字箴言開始，這幾個字、這個大重點，為何視而不見？！連這個都做不到，其他就別囉嗦，無非藉口、無非想討拍而已。
　

之前曾留言：超怕朋友給我介紹病人，當他懷著對一般醫師的期望時，他必定失望。而我這一堆理念，一時片刻如何塞給他？所以是要如何展開治療？治療的前提必須要有共識。而共識需要透過時間與堅韌陳舊心態的消融來磨合。
　

除非急診，那就廢話少說，直接行動。而我無法只做表淺的治療。

是說，沒深耕耙過文、沒切實踐履12字箴言者，是要如何當我的病人？

再說，這套排寒理論基本提示一種生活態度，是治未病的寶筏；給我看診不是重點，我那些病人以肉體投身臨床體證，然後讓我作成報告分享大眾，其實或多或少是有風險的

（看看這篇＊眼睛排寒，半年重見天日，請看原PO底下回應 https://www.facebook.com/dr.li.clinic/posts/10202132169422611

），若非信徒，無人能承擔，若心生害怕去開刀，就徹底完了。

請先站在遠處，耐住性子，每日實踐、每日耙文，一段時間必有所得。千萬別毛躁，急著要做什麼、問什麼。安靜下來，覺知更清楚，自會明瞭該怎麼做。

（27/Aug./2016）