文章轉載自：大紀元電子日報。生活：健康養生
膽識從哪來？
文／溫嬪容（明慧中醫診所院長）
2014年11月05日
一個秋高氣爽的早上，一通來自南部的電話，接聽上後，對方馬上破口大罵：「我兒子去妳那治病治了這麼久，怎麼還沒好？」我被這突如其來與莫名的指責，一時如丈二金剛摸不著頭腦。
我仔細想了一下，想起是一位24歲的碩士生，因為一天腹瀉5~6次，由父親帶來看診。他也因為頭微禿，有點心理障礙，因此變成宅男，除了上課，哪兒也不去，整天關在家玩電腦，很少跟家人或他人來往。他不運動，不愛講話，吃得少，所以很瘦。
再仔細想想，他接受治療3個月後已很有進展，不再腹瀉，只是有點軟；看診由問3句答1句，直到現在有說有笑，也從不敢針灸到現在連針湧泉穴都可接受，而且有空就會去打籃球。
於是我就問來電的老爸：「你兒子還有哪裡沒治好？」老爸氣沖沖地說：「他到現在還凌晨2點才睡覺，說也說不聽！」我回答說：「老爸，孩子熬夜習慣了，一時還改不過來，你給他一點時間，我再和他交流勸導，好不好？」
事後，當碩士生來看診時，我問他：「你和老爸相處好不好？」他皺皺眉說：「要搭車前還和他吵了一架！」想必我就是被掃到颱風尾了！我又問他：「你在忙什麼？怎麼每天要熬到凌晨2點才睡？」他回答：「我也不知道，明明很累又很睏，但過了晚上11點，精神就亢奮起來！」
我說：「你知道為什麼嗎？因為晚上11點是膽經循行時間，膽為少陽，子時一陽生，具有生發性，所以熬夜的人，只要熬過11點就會精神抖擻！」他笑笑地以為升發氣足才有精神。我立即說：「你別高興！一陽生有如初長嫩芽，還沒長得夠，你就把它耗掉，長久下來，過了中年就容易生病，也容易老。」他也立刻應聲：「那我白天早上補眠啊！」年輕人如果沒有把道理講清楚，可能很難說服他。
我接著說：「別傻了，老祖宗說一天不睡覺，100天也補不回來，又說吃人參不如睡五更。晚上屬陰，白天屬陽，夜裡的陰是天地人交融以便養精微物質的陰，以使白天的陽能升發、啟用和運轉。如果老是白天補眠，日夜顛倒，違反天地陰陽交通的理，會遏抑陽氣。熬夜就是在熬肝血，所以你的眼睛老痠澀；熬夜就是在熬腎精，所以你的頭髮常掉而禿。此外，99%的癌症病人都有熬夜習慣！」這時他愣住了！
我再問他：「你猜不吃、不喝、不睡的人，哪個先倒？」他搔搔頭沒回答，我告訴他說：「是不睡的人。你知道剛才你為什麼搔頭嗎？你搔頭處正是膽經路線，你在激發膽氣好作決斷。《內經》說：『膽為中正之官，決斷出焉。』，丑時（凌晨1~3點）為肝經循行；《內經》還說：『肝為將軍之官，謀略出焉。』，而你總是長吁短嘆，因為你的膽經契機被遏抑，所以猶豫不決，拿不出主意來，沒有膽識，就是肝膽之氣被傷了！」他似懂非懂地笑了笑。
針灸處理：一如往常，調理腸胃，針足三里、三陰交、公孫穴；升發膽氣，針丘墟、陽陵泉穴；禿髮，針百會、本神、血海、三陰交穴；熬夜，針神門、太衝穴；腎藏志，加強志氣，針湧泉、太谿、神庭穴；易疲倦，針關元、合谷穴；思慮過度，針三陰交、百會穴；心煩，針行間穴。
最後再力勸這位年輕人，開始每天提早10分鐘睡覺，就不會那麼難改掉熬夜的習慣，他表示願意試試看！
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