文章轉載自：李璧如醫師的FB
【轉貼】除了體氣腎氣，牙齒清潔也很重要
文◎李璧如 中醫師
剛去看了胡牙醫，他是我另一位牙醫介紹的。我在胡醫師這裡挖掉之前補蛀牙的汞。這是十年前的事。
三個月前再去，是為了補蛀洞掉了的填充物。
我太懶太疏忽了，竟然隔半年以上才去填補。胡醫師清理那洞時，隱隱作痛，感覺他越捅越大。他說，本來就這樣，就像清創一樣。
然後他說，你這要做根管治療，這顆牙沒救了。我一聽大驚，立刻說，胡醫師拜託你，若還能保留就儘量。結果他想了一下，就覆填起來。說，你小心著用，就用到不能用為止。
牙醫分工很細，之前我在中山北路陽明醫學院牙醫系張教授那裡看診，因為早年左下牙智齒有點蛀，沒其他問題，拔出的牙根超直。但台大對面？雲牙科的醫生叫我拔掉，傻傻的就拔了。拔了之後過幾年，發現拔掉那顆旁邊的那顆又蛀了，據說不可救藥〈好像也沒經歷什麼痛，我極少牙痛，以現在觀點來看，搞不好還有救〉，只好拔掉。
這下慘了，左下後側少了兩顆。也不方便做假牙。便不管，搞成都用右側牙吃飯，這很畸形，卻也拖過十幾年。後來進入中醫行列，深知這樣下去會出狀況，於是找上張醫師。
當時一邊還在台中受訓，身心俱疲，一上診療台就睡著，護士小姐就一直叫我。因為體氣太低落，我也做過牙周病手術，把牙肉往下拉，手術時睡得更兇。
這只是作植牙前的準備，就搞了一年以上。具體的植牙，最後是在天母林懷民弟弟的診所裡完成的。
胡醫師說，我的問題是牙菌斑，也就是吃食完沒立即刷牙。其他都還好。這當年在張醫師那裡是學得很徹底，但我沒作到位─好吧，立即改正，之後要隨身帶牙刷。
牙齒狀況跟體氣息息相關，你看一個人的牙齒就知他生命力水平。在慢性病體氣衰竭前，牙齒狀況是其先兆。何況飲食須齒牙磨礪，更是攸關胃氣強弱。所以好好保護牙齒，不輕易拔牙，油拉油漱口，吃食後必刷牙（用溫水），有蛀洞立刻補。固護腎氣、提拉體氣，祝願大家臨老還能擁有真牙。
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鳳梨美心得分享：
吃完東西就趕緊去刷牙的話
這樣子很容易傷害牙齒的琺瑯質
牙齒以後會很敏感 ><
我的經驗是…
不管吃東西喝飲品後
用溫的淡鹽水漱漱口即可
自10幾年前養成這個習慣之後
從此就沒再有蛀牙的現象了 ^^
至於用牙刷刷牙…僅於晚上睡前刷一次而已
再搭配中藥牙粉使用
早上晨起時 還是用溫的淡鹽水漱漱口即可
連早期有牙齦萎縮的問題都恢復正常了
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