2016年3月17日 星期四

【轉貼】痤瘡不戒冰寒,豈能根治?

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】痤瘡不戒冰寒,豈能根治?

文◎李璧如 中醫師 (患者心得分享)



我家受西方文化影響甚大,小時家中冰箱鮮奶從沒斷過,其它還必有果汁牛奶或巧克力牛奶。總之,外婆希望我們長得高壯,「奶」錢從沒省過。我小時不敢喝鮮奶,只喝克寧奶粉沖泡的溫奶,不過調味乳卻也未停過。把鮮奶當水喝的我小弟,也真長到178公分。但長期受冰冷毒害,青春期的我們,青春痘大量冒出,沒一個臉上是乾淨的。
 
我們四個孩子的青春痘都是暗瘡型的,外觀紅腫疼痛且醜陋,20初頭少不更事的呆子我,就聽從朋友的建議,去永和的某間皮膚科,醫生看到我滿臉的青春痘,拿了筒針管,吸入藥劑,開始一顆顆的注入藥液。是「一顆顆」注入喔,臉上有多少紅腫處就打幾針,雖然每次藥液都只有一點點,但臉、脖子這樣打針,其實也很難忍,但為了漂亮,咬著牙閉著眼忍耐,就這樣,隔天就消了,「全消」了。
 
當時認為超神奇的我,馬上帶我哥哥去,之後又默默地去了幾次。
 
後來我小弟屁股跟大腿很容易長「疔阿」,西醫說我們都是容易長腫瘤的體質,可以開刀清除,但還是會再長。我爸就用偏方,狗皮膏藥一貼,拔出來就變成一小洞了,消毒時碘酒用很兇,都會變成一小池。
 
30多歲感情關過不去時,兩度整個下巴又長滿青春痘,西醫說是內分泌失調,連帶月經都不肯來訪了,又是抹藥又是吃藥的,才又回復到可以見人的地步。
 
接觸李醫師後,原來以為自己很健康的我,隨著排寒模式開啟,這才一一的回想起原來我也曾很「荼毒」自己的身體。
 
孕期四個月時開始吃藥,七個月時去了趟日本,體力甚佳,回來就開始走青春痘的排寒流程了。
 
懷孕38周時,除了臉部外,胸、腹也都有,還有手癢擠破留下的黑色疤痕。

坐月子期間,臉上也沒停過,胸腹長得更多更密集。大約是產後兩個月到三個月間,突然就沒再繼續長了。

產後5個月,照片放大看,格外嚴重,但看得出沒有青春痘了。

產後7個月。李醫師說我的皮膚越來越好,真開心又過了一關。

2016-3-13


李醫師按:

年輕人常見的痤瘡,有些雖兼有肝鬱,但絕大多數還是寒鬱化熱,毛囊皮脂腺堵塞,油脂排不出來。根結在寒,淤熱只是表象,光清熱解毒,肯定無法根治。
 
尤其國高中階段,陽氣熾盛,寒毒鬱熱排放更是熱烈,此際若治不得法,徒然壓制底層欲發之寒氣,只怕日後後果難料。

若從排寒治,需要耐心,絕非吃幾次藥即癒,需要排寒的流程,時間長短不一。遵12字箴言,注意生活細節,每日泡腳發汗,你就有救。

不是不報,只是時間未到。絕不能走捷徑,沒有那個藥吃了立刻好這回事,類固醇最快,那能碰嗎?自己種的果自己解消,就這樣。















2016年3月15日 星期二

【轉貼】雞眼還是跟寒氣有關

文章轉載自:李璧如醫師的FB


【轉貼】雞眼還是跟寒氣有關

文◎李璧如 中醫師 (患者心得分享)



先生為了消除足趾上走路磨擦疼痛的雞眼,2/13開始每天15顆小丸及藥粉。

一直到3/9發現他在咳嗽,3/10開始喉嚨痛、3/11兩條腿發酸,全身無力,行尸走肉地去上班
 
晚上回家泡腳後滿身大汗,洗完澡全身包得只剩眼睛看電視,全身發冷,說是從身體裡面冷出來。再給他泡一次腳,加抱熱水袋,他泡到睡著,這時不冷了。我量體溫是40度,燒起來我便趕他上床去睡。
 
隔天一早起來滿身大汗,腿也不酸了,整個人精神恢復七成。
 
他以前總愛吃冰、吃沙拉、生魚片,這幾年受我影響有稍稍節制,開始在家一定穿襪子+室內拖鞋,今年冬天睡覺開始圍圍巾、戴帽子。這次他說長雞眼,我問李醫師能否治雞眼?李醫師說,能!這次排寒讓他真實體會到寒氣的存在!
 
今天聊到,他以前總愛說,不管什麼症狀,李醫師都會說是寒氣,感覺有點不信邪的口吻。這次自己排寒,我說,長雞眼的原因啊就是寒氣,哈哈哈X D


2016-3-12















2016年3月12日 星期六

【轉貼】在婦產科診間看見最深刻的性別歧視

文章轉載自:buzzorange  報橘

【轉貼】在婦產科診間看見最深刻的性別歧視

民進黨婦女部主任林靜儀:產檢發現是女兒,丈夫摔門就走


採訪:吳學展、張育寧/文字:吳學展
  



  


2015-12-01

現任民進黨婦女部主任、被民進黨排進此次不分區第 16 名的林靜儀,從小在「黨外家庭」耳濡目染,但從未想過自己會成為檯面上的政治人物。過去當了超過 10 年的婦產科醫生,後受邀擔任民間團體「台灣女人連線」的醫療顧問,一腳踏入婦女運動,參與扁、馬兩代的行政院婦女權益促進會(現改為性別平等委員會),在去年太陽花運動期間,因為看見行政院的血腥鎮壓而請辭才剛受邀擔任的性平會委員。

今年六月先被民進黨提名參選台中市第五選區,林靜儀一個月後為了該選區的在野勢力整合,禮讓台聯與時代力量,選擇退出選舉。在民進黨正式宣布不分區立委名單的前一週,林靜儀接到民進黨副秘書長的一通電話,告知她可能會被排進不分區名單,雖然從「黨工」轉變到檯面上的公眾人物,生活方式可能面對極大的變化,但她認為,「如果對黨有幫助、對國會改革有幫助,我找不到什麼拒絕的理由,這是社會責任。」


黨外初體驗:外公偷偷摸摸帶「黨外雜誌」回家

林靜儀是 1974 年出生的南投人,高中之後就在台中求學與工作。

在國小二年級之前,她住在被視為「鐵桿深藍」的永和,但林靜儀的外公和舅舅經常會「偷偷摸摸」的從書報攤帶幾本黨外雜誌回家,「我當時只是覺得很疑惑,為什麼家人要偷偷摸摸地做一件學校老師不允許的事,這是我第一次體驗到的黨外,跟很多人比算是非常早。」

在國三左右、即剛解嚴的年代,林靜儀開始聽到更多學校老師沒教的歷史,包括二二八與白色恐怖,也因此開始逐漸理解「台灣」與「中國」的差異。

六四天安門的時候,我跟同學都還一起很傷心的說,「我們都是中國人,好可憐」。

林靜儀說到一半,突然語重心長地強調白色恐怖對於台灣社會的影響,「不是只有當時那群被殺的人跟家屬」。雖然後來考上中山醫學院,但她在高一時曾想念文、法、商或政治,但媽媽卻跟她說,「你不可以唸政治,我不想要以後提著便當去牢裡看你。」

最後林靜儀還是考上中山醫學系。

但在大學期間,她也參加校內的「異議性社團」杏園社,跟社團同學一起讀社會科學,甚至在大三、大四時主持地下電台。


當時電台有一集在討論一位軍官因公殉職,但女友已經懷孕,男方的家庭還是告訴她「你還是我們家的媳婦」,我們就用偏社會學的角度跟聽眾討論女性在社會上的地位跟角色。

畢業後,雖然開始正式執業,但過去累積的習慣,讓林靜儀依然持續關心各種社會議題,並擔任民間團體「台灣女人連線」的醫療顧問,到 2007 年,也被該團體推薦擔任行政院婦女權益促進會(婦權會)的委員。

婦科醫師看見最細微的性別歧視

林靜儀從事婦產科醫師工作超過 10 年,接觸過無數來自社會各階層的女性,她認為雖然台灣在數據上已是性別友善的國家,但有許多「根本上的文化問題」依舊未被解決,即使是現在這一代的年輕女性,還是會面臨「結婚的壓力、年齡的迷思、太老不能生小孩、太老沒人愛、生不出小孩怎麼辦」這些來自社會文化的歧視與壓力。


我經常聽到病患跟我講一句話,「我沒有生一個兒子給我老公,好像沒辦法交代。」甚至有先生在產檢時,發現是「女兒」,摔門就走,然後媽媽的眼淚就掉下來。

或是還沒進入婚姻的女性也會提到,爸媽有一天突然告訴她,「你太老了,這樣會嫁不掉、生不出小孩」,彷彿這些女性唸書唸了一輩子、甚至讀到博士,所有成就都突然被否定,質疑她們為何無法善盡(社會認為女人)該有的責任。

有些媒體訪問我們主席,「妳沒有結婚,會不會遺憾?」,我跟很多女性黨工聽到這個問題都非常生氣!為什麼女人一定要結婚才會不遺憾?

楊志良你錯了,少子女化不是女人的責任

林靜儀接著提到,有位姓楊的前衛生署長、健保專家曾在一場外交部舉辦的醫療研討會在分析台灣少子女化的危機時,就將矛頭指向女人,「因為女人都不想結婚、不想生小孩,所以台灣才有少子女化的問題。」


我後來找出這位署長在討論結婚率降低時引用的內政部統計數字,他主張「婚齡女性結婚比例」逐年下降,但我後來發現同一張表格中,隔壁的「婚齡男性結婚比例」下降的比女性還快!

林靜儀認為,如果真的要解決少子女化的問題,不應通通歸咎於女性,而是應該建構友善的生育與托育環境,「單靠一胎補貼三萬塊,你會想生小孩嗎?」林靜儀反問。而且,由於醫療技術進步,老人越活越久,但照服員不足,且傳統價值觀經常認為「照顧家人是女性的責任」,這都是當代女性被迫承受的壓力,林靜儀這麼主張。

性別平權會讓男性過得更好

要解救承受這些不平等壓力的女性,林靜儀認為,唯有透過追求性別平等,「而且當台灣真正落實性別平權時,男生會過得比現在好很多。」


PTT 上曾有一篇 30 歲女性提出的擇偶條件包括「有車、有房、存款有多少」,這是希望男強女弱的論述,是把女性自己當作「待價而沽」的角色。

我們爭取女性受教育跟就業不被歧視的權利,女生怎麼還覺得「人家應該拿著房子跟錢來娶我?」

在這文化下,男生必須具備這些條件才能成為「男人」,而女人永遠被當作是「物件」。

真正的性別平等,是男女互相尊重,你不是我的物品,我也不是駝獸,到那時候,異性戀男生會發現自己會輕鬆非常多。

她接著又分別舉了兩個例子:

林靜儀曾詢問醫學系的男學生,在實習很累、課業壓力很大、主治醫師很機車的時候,是否曾經靠在女朋友的肩膀上哭過,但舉手的男生了了無幾。她認為,這也是社會文化為男性套上的枷鎖,因此男性也應加入推動性別平權的行列。

但仍有許多男性無法體察這些既存在社會中的細節。

有次林靜儀在醫療團體演講性別平權的議題,有位男醫師舉手發言,「我覺得現在已經很平等啦!」林靜儀用一句話讓台下的這位男性醫師瞬間沈默:


請問你,在農曆年的時候,你需要哭求你太太讓你回自己的媽媽家過年嗎?

從生育到墮胎,女性從未得到身體自主的權利

討論完文化問題,我們接著提問,那在政策與法規上,能夠如何推動性別平權?
林靜儀便開始滔滔不絕的說明「婚育脫鉤、領養問題、人工生殖、代理孕母、護病比、優生保健」等議題。
她首先強調「婚、育應該脫鉤」,才能讓女性自由地選擇自己的人生,並一定程度的解決少子化的問題。她認為現行的婚姻制度與文化,讓女性在挑選適婚對象時,雙方都需要經過層層關卡,例如通過家人的鑑定、朋友的篩選,最後才能結婚與生小孩。


其實法規的問題都已經解決了,現在已經不再要求「孩子一定要有爸爸」,只要求登記生母,法律上也已經沒有「私生子」這個詞了,而且小孩的姓氏,也是讓爸媽約定好就好,但文化上,還需要繼續衝撞。

將生育過程中的「婚姻」門檻拿掉,林靜儀希望這能讓更多女性自主選擇是否要生小孩。

雖然法律已經沒有「不准」女性自己生小孩,但林靜儀接著提到,目前的《人工生殖法》僅限定「有一夫一妻婚姻關係」的女性,可以前往醫院使用人工生殖技術,這對於先天有生理上的限制的單身女性或是女同志伴侶而言,就是一種綑綁。

在代理孕母的議題上,林靜儀則持較保留的立場,她認為「在國家的婚育與女性自主的保障尚不足時,若開放代理孕母,將會是對女性的另一層剝削」,但她強調,如果「我們已經在討論讓某一個女人出借子宮,幫另一個女人懷孕」,那為什麼還要限制單身女性自主使用自己的身體、使用「人工生殖」的技術?

為什麼結了婚的人,才有權利擁有孩子?

此外,雖然現行的領養法規上,已不再明文規定「一夫一妻」的領養資格,但林靜儀解釋,政府將處理領養案件的責任丟給民間團體,讓民間團體必須承擔孩子被領養之後的責任與風險,因此團體只好從最世俗的規範篩選,「也就是以一夫一妻的家庭為優先」。

「為什麼結了婚的人,才有權利擁有他們的小孩?」林靜儀認為這些議題都應該重新討論。

另一項與女性身體自主高度相關的,則是大約 10 年前曾在社會上被婦女團體與宗教團體激烈爭辯的《優生保健法》中的墮胎議題。

現行的法規依然要求已婚婦女若要墮胎,必須請丈夫簽署同意書。但林靜儀提到,有些婦女是因為家暴而懷孕,「她們如果不想生,卻還得去求施暴者簽署同意書?」

這是我們現行的《優生保健法》,所有女生聽到都會生氣。

林靜儀更強調,這部法律甚至「只規定已婚女性」,因為若是 20 歲以上的成年未婚女性,可以自己決定要不要生下小孩,但一旦結婚之後,墮胎與否的選擇,就不再是女性自己能夠決定的事情,「只要身分證有個先生,女人的一切就都要聽他的」。

從《人工生殖法》到《優生保健法》,林靜儀認為這些高度限制女性自主的法條,都需要被修正的法條,也是她未來進入立法院後要做的工作。

當我們問到,「如果明天立法院能夠三讀通過某部法律,或修正某個法條,你希望會是?」林靜儀則靦腆的用手指比向掛在辦公桌後方、寫著「台灣獨立」的旗幟,並拉起插在桌上、象徵同志婚姻合法化的「彩虹旗」。

先照顧最大的專業女性工作族群——護理人員

除了放寬對於女性身體自主的限制外,林靜儀認為還有一件事情必須趕快處理——護病比入法。

現在已經有越來越多媒體報導「高工時、醫護人員出走」等台灣醫療產業崩壞的現象,林靜儀指出,現行用來評估護理人員照護量的標準,是「上下交相賊的評鑑」,導致有的護理師在四點打卡下班,但必須回到辦公室繼續處理報表、交班,實際下班時間其實是六點,「這段期間都不算在加班時數內,也不會呈現在評鑑報告上」。

林靜儀說,護理人員是最大的專業女性工作族群,「如果連專業女性的工作權都無法保障,那談再多性別平權都不夠。」她說,從事護理工作的女性在接受專業訓練時,被要求培養「體諒他人」的精神,但卻不知道要體諒自己、不知道工時應該有所規範,這些精神被內化在護理人員的心中,所以她們不會向機關爭取權益。因此,林靜儀認為應該將「護病比」明文納入法律條文,確保護理人員不用再承受過勞的勞動環境,也才能保障所有病患的醫療權益。














2016年3月11日 星期五

窗內有藍天

文章轉載自:大紀元電子日報。生活:健康養生


窗內有藍天

文/溫嬪容(明慧中醫診所院長)

20160310

在現今高齡化的社會與少子化的情況之下,每個孩子都是父母眼中的寶。孩子看病的時候,多數是由父母一起帶來,有些甚至阿公、阿嬤也來護駕。在診察孩子的病時,我會先觀察他們父母的健康與感情狀況,這些很容易在他們臉上、對話,以及小動作上看出究竟,只要稍微瞄一下就會有個粗略的底。從臨床觀察一段時間後,發現很多孩子的病,都是由父母造成的。 

幸福家庭的孩子生病容易治
一位5歲的小女孩,天真活潑又可愛,很會撒嬌,像個小甜甜。她的爸爸很貼心,媽媽溫柔婉約。我心裡就盤想著:嗯,這是一個幸福的家庭,這個孩子的病很容易治。一問之下是小甜甜感冒了,父母不想讓孩子這麼小就受西藥殘害,所以都讓孩子吃中藥。事實上,美國的藥物食品管理局明文規定,不許開感冒藥給6歲以下的兒童服用,因為不少兒童在服藥後中毒,甚至引發心臟病而身亡。
果然,小甜甜的感冒很快就好了。過沒幾天,換成34歲的媽媽來看診,目的是想調體質,準備懷第二胎,要給女兒一個伴。因為她預備生第一胎時,也是先來讓我調理身體,順利懷孕並安全生產,所以這次也不例外。 
懷孕前的針灸調理
針灸處理:調經種子,針關元、子宮、中極、胞門、子戶、三陰交穴。關元穴為足三陰經,任脈之會,為人元陽元陰所藏之處;子宮穴為調經種子,調氣止痛;中極穴為足三陰經,任脈之會,補肝腎,調衝任脈,配子宮穴,能行氣,通胞宮;胞門、子戶穴直接疏通胞絡之氣血,調下焦氣機;三陰交穴為足三陰經交會,健脾利溼去痰,調肝脾腎。此外,準備懷孕前,需要健脾胃以備日後孕期營養運化,針中脘、內關、足三里穴;預防感冒、調節免疫系統,針百會、風池、曲池、合谷穴。 
依然決定做人工授精
調理一個月後,開始要試孕運作,我教她如何在排卵期行房、助孕的技巧,以及要注意的事項。當我說完之後,她眼睛愣愣地看著我說:「醫生,你忘了上次我們是人工受精,這次也是要以相同方式。」由於這已經是5年多前的事,我實在是想不起來,於是疑惑地問:「你們的性器官都正常,倆人都很年輕,為什麼還要做人工受精?」她笑著說:「我們結婚後各自都很忙,很少行房,也不會再想,早已經習慣了,到後來就成為無性生活。雖然現在想生小孩,但我們誰都不想行房,所以決定還是做人工授精。」 
濁世中顯見脫俗的幸福
我好奇地說:「很多關心妳的親朋好友,應該會問妳,倆個人都這麼年輕,會不會怕先生喜出望外,窗外有藍天。」她馬上回答說:「我家是窗內有藍天,先生說他不是用睪丸酮思考的人,也不會被荷爾蒙控制,而且他每天準時上下班,也很疼愛我和孩子。」我在她的話語間聽到了一種充滿幸福快樂的韻味。
我不禁試想著,現今社會上的很多兩性專家都誇大性生活在婚姻與健康上的重要,還有些商品更是過度渲染「性」福,但是許多修行人士、神父、修女、和尚、尼姑等只有靈性生活,沒有性生活,也一樣活得健康又長壽。再看著眼前的這對夫妻,雖然未修道,卻已在道中,這種幸福在濁世中顯得格外脫俗。









2016年3月4日 星期五

【醫案】上帝的照相機

文章轉載自:大紀元電子日報。生活:健康養生


【醫案】上帝的照相機

文/溫嬪容(明慧中醫診所院長)



 20160304

標準答案對於不喜歡動腦筋的人來說,是一個很大的方便,但也容易使人思考僵化。天有晴時多雲偶陣雨,月也有陰晴圓缺,然而人是萬物之靈,不是機器,所以身體會受到宇宙氣頻的波動而變化。但有些無明的人卻被健康檢查的數據,有如金箍咒一般地牽制著。 

杯弓蛇影的恐懼
一位60歲的退休公務員,來門診時,滿面愁容如喪考妣,面色暗沈,眉頭緊皺,講話顫抖地敘述病情:他已被幾個醫師拒收,曾罹患輸尿管癌、前列腺肥大,術後尿尿很不順,夜尿3~4次,還有失眠、頭痛、心悸、胃腸不適的問題。生病後,只要身體一有不舒服,就緊張地趕快去做檢查,有如杯弓蛇影一般,生活在恐懼之中。 
進行針灸治療:
癌症病人的治療,著重在基礎建設,固胃氣培本。男性以腎為先天,必固腎培根。針灸處理:預防前列腺肥大、鈣化,針關元、中極穴,以利下焦膀胱氣機;土能剋水,健脾強胃,針足三里、三陰交穴;促進排尿順利,針太谿、陰陵泉、三陰交、湧泉穴;解腎經濕熱,針曲骨、外關穴,外關還可加強三焦氣化;失眠,針神門、太衝穴;心悸,針內關、神門穴;氣虛無勁,針百會、氣海穴。再教他早晚空掌拍關元穴108下。 
健檢數據成為套牢鎖鍊
治療4次,他就急著去做檢查,各項數據都比以前進步,歡喜地繼續接受治療。1個月後,他拿著檢驗報告單,一進診間就質問我:「我的肌酸酐數值怎麼上升了?」我把數據仔細看了一下,接著激動地說:「你,你,你怎麼這樣?」本想破口大罵,重捶這個無明的人,但是話到嘴裡又吞了下去,當時他也被我激烈的口氣嚇得愣住了,有如驚弓之鳥。 
我對他說:「老兄,請認真看,上次的數值是1.08,這次是1.36,正常值的範圍是0.50~1.50;也就是說,你的檢驗數值非常漂亮,都在正常值範圍內。」他馬上接著說:「但是比上次增加了0.28。」我聽了快暈倒,差一點抓狂。 
當天他晚上又到另一家診所檢驗,結果測得肌酸酐的數值是1.31。我得知後對他說:「你可不可以不要自尋煩惱,自找苦吃,明明就是正常。人是活的,數字是動的,你看你早上檢驗的和晚上檢驗的數值就不一樣,你每天量出的數值都不會一樣。這麼計較又愛鑽牛角尖,會鑽到死胡同裏去了。你這樣會活得很累,不利於健康,會浪費你的精氣神,免疫系統也會下降。惶惶終日恐傷腎,更會耗掉你的腎精,腎精是你的老本啊!要留著和病魔作戰用。」當下真想解除他的金箍咒,但不知如何破除他的硬腦殼與套牢的鎖鍊? 
純潔善良  得到上帝眷顧
於是我再對他說:「我跟你講一個8歲小女孩的事:在歐洲的一個小鄉鎮,某一天早上,小女孩走路上學的途中下起大雨,打雷又閃電。媽媽急著開車去接她,只見小女兒正擺著可愛的姿勢,朝著閃電方向笑。媽媽問她:『妳在幹嘛?下那麼大雨為何不趕快找地方躲雨?』小女孩回答說:『上帝正在用照相機幫我拍照啊!我要擺個好姿勢。剛才閃光燈打得好響好亮哦!』小女孩高興地呵呵笑。之後,她也沒有因此而感冒。」看他傻愣愣地聽著,好像不懂這和他的病有什麼關係。 
我接著說:「這個意思是說,心存正念,心態純潔,細菌也會閃躲,它待不了純真純善的地方。你若心不動,風又奈何得了你?《黃帝內經》說:『正氣存於內,邪不可干。』快樂是萬靈丹,沒事不要常去檢查,以免增加心裡的負擔。你放下數據,等於是放過你自己。上帝的照相機會照著每一個人,而且上帝從不眨眼,純潔善良的人會得到祂的眷顧。」 
其實生病是對自己生命、身心靈的檢測過程,生病也許是上帝的祝福,能消除一些業力,讓人離地獄更遠些,離天堂更近些。但不了解生命意義的人,生命對他來說,不只是一種懲罰,也是一種悲哀。