優質中藥哪裡來？專家稱，規模化、科學化種植是關鍵

優質中藥哪裡來？專家稱，規模化、科學化種植是關鍵

中國中醫藥報　　2011年7月8日

我國沿用了幾千年的中藥，一直以來都是靠野生採集或一家一戶的種植，如今這種分散的經營方式已經不能滿足現代中藥的發展。專家指出，只有規模化種植、科學化種植，才能讓中藥發展走向世界。

分散生產難保障藥材品質

去年10月到今年1月份，韓國和日本 (我國中藥材主要出口市場) 陸續出臺了新的中藥檢測標準，美國等國家也提高了保健品和植物提取物的檢測標準，歐盟和我國香港去年底還相繼實施了《中醫藥條例》，提高了中藥進口的標準。中藥生產面臨著日漸提高的門檻。

而與中藥要進入國際市場形成鮮明對比的是，目前中藥還主要靠人工種植，我國中藥材的採集、加工仍以千家萬戶的分散式生產方式為主，採集時間和採集方法的隨意性很大，這種一家一戶的經營模式在造成效率低下的同時，也往往會導致藥材品質源頭的失控。專家指出，藥農們在資訊、資金和市場把握能力方面往往不夠準確和強大，在缺乏有效組織和引導的前提下，只能按照經驗、小商小販的需要和收購價格來決定種什麼、如何種。至於說規範化的種植、加工、存儲和綠色無毒等大課題，則是根本不可能。

藥農們種植中藥材、加工儲存都存在很多問題。有的藥農因為對於農藥使用知識不瞭解，濫用、誤用農藥的情況時有發生，而若農藥品種使用不當，則在藥材當中就會有一定的殘留。還有的藥農將藥材與糧食等共同儲放，有的時候還用裝過化肥的袋子裝，有的時候因為行情不好，一放就是兩三年，這都勢必對藥材的品質產生不良的影響。

在中藥材的種植過程中，由於藥農的技術力量跟不上，不同種植條件下生產出來的藥材的藥效也是不一樣的。因為一家一戶的種植沒有較成熟的技術力量支撐，而是什麼好賣種什麼，今年和明年種的都不一樣，令藥效大打折扣。

規模種植易發揮技術優勢

如何才能生產出優質的中藥材？關鍵還是要靠規模化種植、科學化種植。

廣州中醫藥大學中藥學院院長賴小平指出，管理上的分散、生產加工中的分散、經營中的分散、一直到倉儲物流中的分散，最終必然導致一盤散沙，難以梳理。而要解決這些分散問題，單靠增加管理部門、管理人員或加大監管力度，顯然也無法從根本上解決問題，所以，必須加快中藥材生產和加工的集約化。當然，集約化也不僅僅是指大企業的大規模種植，它也可以通過引導藥農結盟，形成聯合體來達到，比如有關部門可以統一引導種植、儲運、銷售，加大科技輔導力度，這樣也能讓中藥材的源頭品質有所保證。

標準完善促生產門檻提高

我國中藥材的各種標準正日益完善，這些標準的出臺也促使中藥材的生產必須走上規模化和科學化的道路。

筆者從國家食品藥品監督管理局科技辦公室獲悉，國家科技支撐計畫專案“ 安全用藥檢測研究與預警技術系統的研究及應用 ”近日通過驗收，該課題形成了6大類中藥非法添加化學品的檢測方法和技術標準，並建立了中藥材有害物質的快檢方法。該課題還建立了中藥材中鉛、鎘、砷、汞等4種重金屬以及總有機磷、總有機氯兩類農藥殘留的快速檢測方法。目前，國家已批准將該檢測方法作為國家藥品補充檢驗方法和檢驗項目的法定技術標準，並將逐步推廣實施。

另據介紹，目前我國已出臺了GAP認證，也就是中藥材的種植、採收、清洗、擺放、包裝和運輸過程等每個環節的標準化品質控制。GAP藥材統一採用生物農藥，對種植土壤也要做認真檢測，使生產的產品真正達到“ 綠色中藥 ”的要求。

廣東、湖南為了規範中藥材的種植和生產，還出臺了地方性中藥材相關標準。專家指出，無論是檢測標準還是種植標準，都將成為中藥材種植的指揮棒。另據瞭解，目前一些省份已開始打造大規模的中藥材種植基地，種植適合本地自然條件的中藥材，以應對中藥各項標準的提高。

任何行業的發展都要靠科學、靠規模經營，只有在規範、科學的條件下種植，中藥材才會讓消費者放心。 （李燕京）

如何讓中醫藥在社區服務中唱主角

如何讓中醫藥在社區服務中唱主角

中國中醫藥報　　2011年7月6日

本報記者  衣曉峰        通訊員  董宇翔  徐丹

現如今，社區居民利用中醫防病治病的意識日漸增加，而社區醫療中的中醫服務卻專案單一，服務範圍不寬，服務特色不顯著，服務方式不規範。前不久，黑龍江省醫學專業委員會副主任委員、中國中西醫結合風濕病專業委員會副主任委員、哈醫大二院中醫科主任王振宇教授在《關於在社區衛生服務中發揮中醫藥優勢的建議》提案中提出，在社區衛生服務中充分讓中醫藥唱“ 主角 ”，不僅是社會發展的需要，更是提高廣大人民健康水準、促進中醫藥自身發展的需要。

王振宇教授在調研中發現，目前社區衛生服務的中醫藥人才數量不足、品質不高，普遍缺少經過系統中醫藥理論培訓的醫護人員，而且現有的全科醫師培養體系中課程安排“ 重西輕中 ”現象較為嚴重。比如，哈醫大第二臨床醫學院現在承擔著本埠社區全科醫師的培訓工作，但中醫學理論的課時只有12學時，僅占總學時的6%。這種知識結構遠不能適應中西醫兩法防治疾病的社區衛生服務崗位要求，特別在如何科學應用中醫藥適宜技術方面更顯得力不從心。

同時，中醫藥社區衛生服務保障制度也不夠完善，僅有部分中醫藥適宜技術納入醫保範圍。目前，惠及全民的城鎮居民醫療保險制度已全面鋪開，而社區衛生服務機構中的中醫藥服務專案很少被納入醫保報銷範圍，如磁熱療法、中藥蒸汽浴、內科病推拿等多項療效好的適宜技術，都被排除在醫保報銷的門外，包括很多中成藥。

此外，受醫療體制的影響，有些醫院“ 以藥養醫 ”現象嚴重。大環境下，無論中醫院還是西醫院都對發展中醫不夠重視，甚至很多中醫院逐漸西化，嚴重影響了人力資本的建設，中醫人力資本及技術得不到充分認識。而社區衛生服務機構由於政府投入有限，中醫藥人才隊伍欠缺且面臨生存壓力，大多只設置一間診室，沒有專門的中醫康復室、理療室等。

為此，王振宇教授強調，社區衛生服務應結合自身優勢，走中醫藥特色品牌服務道路。例如，提高中醫藥資源的利用效率，增強自身的服務功能和可持續發展能力。發揮中醫在健康教育與疾病預防中的作用，針對不同人群提供個性化、更優化的中醫藥服務，減輕人們的“ 生活方式病 ”，減少亞健康人群數量，在提高群眾健康水準的同時，促進社區服務機構的發展。

社區衛生服務機構應加強中醫人才引進，改善人才結構，建立適合中醫工作特點的薪酬機制，改革分配獎勵制度，創造優良環境吸引人才。採取有效方式，加大對在職中醫醫生培訓力度，提高素質水準。加強社區醫療服務機構中醫藥服務軟體與硬體設施的建設，強化宣傳，提高群眾的中醫防病治病意識。建立社區人群動態檔案，實施中醫分類干預，將中醫診療納入社區衛生服務網路化管理。

天籟女聲 〜 王海玲

天籟女聲 〜 王海玲

我心似清泉

不要說再見  (台視1982連續劇主題曲)

忘了我是誰

忘了我是誰  (1980年)

作詞：李敖       作曲：許瀚君


不看妳的眼，不看妳的眉；
看了心裡都是妳， 忘了我是誰。


不看妳的眼，不看妳的眉；
看的時候心裡跳，看過以後眼淚垂。


不看妳的眼，不看妳的眉；
不看妳也愛上妳，忘了我是誰，忘了我是誰。


不看妳的眼，不看妳的眉；
看了心裡都是妳，忘了我是誰。


不看妳的眼，不看妳的眉；
看的時候心裡跳，看過以後眼淚垂。

神醫誕生記1：拉筋拍打治療股骨頭壞死

文章轉載自：醫行天下 / 蕭宏慈 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60101870l.html

神醫誕生記 1：拉筋拍打治療股骨頭壞死

2011-07-05

許多人聽到我預言神醫遍地的時代即將來臨，都認為太誇張！其實神醫的標準很清楚：專家醫治無效的病您治療有效，即是神醫！不用藥而超越用藥的療效，當然更神！能到處教人用拍打拉筋自癒，培養更多的神醫，當然就神乎其神了！

   

張湖是註冊藥劑師，卻發現用藥害人不輕，因此洗心革面，為自己的理想專程到北京體驗營學習自癒法（見6月13日博文“ 拍打力度、時間與療效 ”）。他6月剛剛在恩施拜師，回家就開始順手牽羊傳播自癒法。請尤其注意自癒過程中氣沖病灶對人的考驗！只有經歷更多的臨床才能建立自信！

   

神醫就是這麼誕生的！

6月28日，正在工作中，表妹QQ發資訊問我有沒有甲珠這種藥。甲珠就是穿山甲，名貴中藥，批發價1300元/kg。當時覺得很吃驚，很好奇地問她什麼人什麼病吃這種藥，表妹說是她大伯患了股骨頭壞死，躺床上一個月了，現在病情忽然加重了，醫生就建議吃含有甲珠的這種湯藥。

這一問不打緊，說是股骨頭壞死我馬上來了精神，這不是咱們醫行天下‘ 招牌病例 ’嗎？

我立即回答“ 這不是小病嗎？ ”表妹很吃驚，問吃什麼藥？答曰不吃藥。表妹又問，要動手術嗎？答曰不動手術。表妹更吃驚了，表示無論如何要我給他大伯看看，後來才知道她大伯的兒子就在他旁邊。

其實他家就在我回家的路上，下班後我就順路去了他家。剛到他家就聽他兒子說老人家很反感，以為又請了巫婆神漢（看來他們求醫問藥已久，巫婆神漢都試過了），但知道是熟人以後答應試試。老人家叫張人熬，65歲，是我的長輩。簡單檢查發現：1不能走路，拄棍走路全身疼；2 不能下蹲；3不能彎腰；4更恐怖的是每動一下臀部骨頭‘格格’響，讓人不寒而慄。立即示範拉筋，老人家半信半疑的上了簡易拉筋凳，但是稍微用力老人家就不願意了，因為實在太疼了，沒辦法我只能好說歹說讓他在上面耗幾分鐘。呵呵，事後證明沒有白耗。老人家下凳我就叫他挪腿試試，老人家果真挪腿試了試，立即喜形於色，說左腿有一點得勁了。我立即鼓勵他繼續拉筋，這下老人家特別配合，兩條腿分別拉筋3分鐘，之後拍打膕窩出了大片黑痧，第一天告一段落。

6月29日，老人家說兩條腿有點力了，還不能走路，但是臀部骨頭沒那麼響了，小腿腫痛消了一點。今天兩條腿分別拉筋3分鐘，拍打小腿、腳背有很多痧。

6月30日，老人家仍然不能走路，小腿反而更腫，但是晚上可以翻身了，以前因為疼痛晚上根本不能翻身。我給他說小腿腫是氣沖病灶。今天兩條腿分別拉筋3分鐘，繼續拍打小腿腳背仍然出痧。

7月1日，老人家說小腿仍然沒有消腫，具體詢問，原來腿腫已經持續很久，但是每到晚上八九點腫就消褪，早上八九點鐘又開始腫，問我需要吃藥嗎？我心裡也開始犯嘀咕，但還是堅持不讓吃藥。今天兩條腿分別拉筋4分鐘，拍打大腿出大片痧，尤其腎經出痧駭人。

7月3日，因為昨天有事沒能去，今天是星期天，所以一過中午就去了他家。老人家說昨天腿特別疼，尤其大腿不能碰，走路就更不用說了。我的信心開始動搖了，怎麼會這樣呢？師父說凡病皆為複合病，可能是五臟六腑都需要調理吧，自己給自己鼓勁，那就拍打手吧，肘部和手背都有大面積出痧，今天兩條腿分別拉筋4分鐘。下凳以後我繼續鼓勵他走幾步，老人家真的走了幾步，感覺輕鬆了很多，我立即鼓勵他繼續走，老人家往前直直走了出去，還來了幾個來回。他的兒子女婿在場看得吃驚不小，全家大小都喜形於色。老人家能走路的消息很快傳了出去，看熱鬧的馬上就多了起來。其實我比他們更激動，拉筋拍打是大道，我的堅持沒錯。

7月4日，上午，老人家的腿居然開始消腫了，腳趾小腿都消了，腳踝腳背消了一部分，兩條腿分別拉筋5分鐘，走路的步幅大了許多。下午兩條腿分別拉筋5分鐘，拍打手部繼續有大量出痧。晚飯的時候老人家徵求我的意見，說明天早上咱們可不可以不拉筋了。我感到很奇怪，原來老人的意思是明天要去趕集到茶館玩半天，老人已經一個多月沒有上街了，現在能走路當然心特別癢癢，讓我是哭笑不得。

激動之餘，把這個消息告訴了師姐，師姐叫我寫成文章發給師父。雖然病人的治療還在繼續中，但是這已經是常人看來不可能的奇蹟了。看來堅持拉筋拍打每天都能創造奇蹟。

張虎 2011-7-4

成都金牛區力推中醫藥進社區

成都金牛區力推中醫藥進社區

中國中醫藥報　　2011年6月30

【本報訊】 整齊的格子抽屜裡，擺放著各式各樣的中藥——金牛區的社區服務中心裡，無一例外都擺放著中藥櫃。

6月21日一大早，家住成都市金牛區石灰街的陳淑惠大媽就帶著孫女來到人民北路社區服務中心掛號看中醫。陳大媽說，社區服務中心有了中醫科室後，她和家人已經習慣通過熬中藥來治療一些日常疾病。

近年來，金牛區先後投入477萬元，在全區22家機構集中設置建設中醫館（室），13家社區服務中心全部設置中醫診室，並按國家標準配全了針灸器具、火罐、中藥薰蒸等設備，目前，金牛區社區服務中心中藥房設置率達100%，其中有2家社區衛生服務中心已被評為四川省中醫藥特色社區衛生服務示範中心。

金牛區副區長張新宇介紹，將中醫藥融入社區衛生服務，主要看重它的易推廣性和能夠破解群眾“ 看病貴、看病難 ”的特點。中藥處方相對靈活，對感冒、眩暈、肩周圍關節炎、腰椎間盤突出、糖尿病等社區常見的病症，療效確切，且價格低廉。“ 居民也很看重中醫的調理與養生，通過溫潤的方式達到健康的目的。 ”人民北路社區衛生服務中心主任楊學文介紹，為了更好地體現中醫藥在社區醫療中廉價便捷的作用，不少中心提出了打造“ 10分鐘醫療圈 ”的口號。

推廣中醫，金牛區有獨特的優勢：既有成都中醫藥大學及其附屬醫院等中醫藥醫療教學科研中心，區中醫藥醫療機構占全區總數的四成，註冊中醫師人數也占全區醫師總數的近三成。

社區服務中心最近幾年門診量有所升高，但是距離預期效果還是有距離。之所以大家生病後擠破頭都要去大醫院，主要是因為目前社區的醫療隊伍還不夠強大。

為了解決“ 人才 ”這一癥結，金牛區已推出“ 三個一批 ”的措施，以達到打造適應社區衛生服務發展需求的高素質中醫藥人才隊伍的目的。即師承一批，建立了中醫藥名師傳承制度；培訓一批，建立了中醫全科培養制度，目前已有57人完成了省級中醫類別全科醫師崗位培訓；引進一批，在 社區衛生服務機構人員編制中按照中醫師比例不低於20%進行落實，並積極引進中醫藥人才。該措施已初顯成效，目前金牛區有省名中醫2名，市名中醫3名，區名中醫2名，全區社區中醫服務人員135人，其中中醫醫師104人，占社區醫師總數的32.3%。

此外，為了達到中醫參與公共衛生的目的，金牛區開始搭建治未病體系，主要是通過借助中醫的保健、調理作用，預防疾病發生、防止病情演變以及治癒後遺症。各個社區服務中心不定期會發放《24節氣中醫養生手冊》、《四季食譜養生》等健康手冊，並進社區免費開展中醫藥保健服務。

中醫全科發展的思考

中醫全科發展的思考

中國中醫藥報　　2011年7月1日

 李軍偉   山東中醫藥大學中醫文獻研究所

據《周禮》記載，西周時期便已有了最早的醫學分科與醫事制度。《周禮·天官塚宰上》曰：“ 醫師，上士二人、下士四人、府二人、史二人、徒二十人。食醫，中士二人。疾醫，中士八人。瘍醫，下士八人。獸醫，下士四人。 ”分為食醫、疾醫、瘍醫、獸醫四類。隨著醫學的進步，醫學分科更加成熟。

如今，中醫內、外、婦、兒、骨傷、針灸推拿等各科疾病各有特點，但中醫臨床各科的指導思想和治則並沒有超出中醫的指導核心，整體觀和辨證論治的思想同樣適用於各科室疾病，只是在治療時，治法有所不同，因此，中醫本身就是全科醫學。

名醫扁鵲“ 在趙為婦科，在周為五官科，在秦為兒科 ”擅長各科治療；華佗為“ 外科鼻祖 ”卻也精通內、婦、兒、針灸各科。由此可見，中醫分科早已出現，但中醫卻也早就是一種潛在的全科醫學。

中醫全科教育主要為中醫全科醫學發展培養人才，為以治療常見病、多發病為主的社區醫療衛生機構培養醫師。中醫的整體觀和辨證論治的思想同樣適用於各科室疾病。因此中醫醫師經過五年本科教育，在整體觀和辨證論治的思想指導下，只要精通中醫望聞問切的診斷技術，掌握常用方藥或針灸推拿方法，便可診療中醫內外婦兒各科一般性疾病，足以勝任面向治療或輔助治療常見多發病的社區醫療衛生機構的工作。

中醫指導思想適用于臨床各科，但筆者並不否認中醫分科的必然性。畢竟中醫內、外、婦、兒、骨傷、針灸推拿等各科疾病各有特點，如內科疾病病種多且複雜，外科、骨傷科疾病常結合外治法或各種手法外治內調，婦科疾病用藥要照顧到女性的生理週期及特有的經帶胎產諸病，兒科疾病要考慮到小兒稚陰稚陽的生理特點。中醫只有分科才能有利於抓住各科特點，培養醫術精湛的專科醫師，促進中醫各科專業學術的發展。

現代醫學發展全科醫學和社區醫療服務主要是為了緩解醫療資源緊張，而就目前或將來較長一段時間來看，中醫並不存在醫療資源緊張的情況。中醫藥走進社區，有利於給中醫藥提供展露拳腳的舞臺，提高中醫診療認可度，帶動就業，增加中醫中藥對社會的貢獻。

全科醫學由西方醫學提出，其從整體的角度認識生命與醫學，提倡個體化服務的原則，重視心理因素對疾病的作用，重視預防為主的思想等與中醫的整體觀、辨證施治、七情致病、未病先防等思想不謀而合。而且中醫養生，中醫特殊的治療手段如煎藥、針灸、推拿、拔罐、刮痧等特別適合社區衛生服務，而且能使醫生更好地掌握患者病情變化，做到揆度奇恒、知常達變。

民間流傳的神奇治病方法

文章轉載自：新紀元周刊

民間流傳的神奇治病方法

文 ◎ 華景珍

2011-06-30

曾經聽去世的先生說起他小時候看祖母幫人治病的事。他們住在離上海半天路程的鄉下。他記得院子裡種了一種植物，祖母管它「九死還魂草」。哪家人生病來找她看病，她就到院子裡拔幾棵給他帶回去熬水喝，還交代：病好了，藥草要還回來，別人生病還要用。

沒多久，病人把煮過的藥草拿回來，說病已經好了。他看祖母把藥草拿回院子裡去種，天天澆水，沒多久那藥草就長綠葉，活了。又有別人生病，就又被拔去煮水喝……就這樣來來回回，救人無數。這是真實的故事，聽得學醫的筆者羨慕不已。真想擁有那名叫「九死還魂草」的藥草呢！

幾個月前，在網路上看到一篇文章〈回憶外祖母為人治病的方法〉，文中作者提到：外祖母是一位農村老太太，以後來到城市。從未上過學，連自己的名字和一二三都不認識。可是為人治病卻有一套絕技，附近遠近村莊每天都有人找她治病，城裡也經常有人找。

外祖母不用藥，只用一根做活用的針，針上引一根線，搓成疙瘩，就用它扎針。如新生兒七天風，八天扔，扎一次就好；白喉，把針綁在筷子上，扎完很快就好。

在關內有一種病，她管它叫蛾子，這種病發病快，死亡率極高（大概就像攻心翻），在人心口窩用大拇指用力摁住病灶，她把這個病說成動物的形象，她能分辨出哪是頭哪是尾，只能扎頭，不能扎尾，扎尾蛾子就飛啦，那人就沒救了。結果，一次就好。

腦炎，在人腳後跟附近扎一兩次，還不復發。人嘴歪，一次就能過來，一般給扎兩、三次。個別時候，還能元神離體出去治病，還有其他治病方法。這些絕技也沒人教她，自己就會了，一生給人治病從不收錢，分文不取。

無庸置疑，這位作者的外祖母是用「仙法」幫人治病。家母也是用一根縫衣針幫遠近的小孩兒收驚、治病。她說唐山（中國大陸）來的異人以四兩黃金的學費教給她的。母親抱著生病小孩端詳時，說這孩子受到驚嚇。我在旁邊問，從什麼地方看出來呢？母親會指給我看，眼神不對啊！額上的青筋啊！還會解開小孩衣服，扣擊小孩肚皮，聲音不對，知道肚子不舒服，脹氣了。還教我看食指血管，看風氣命三關。現在想來，母親是我的中醫啟蒙老師呢！

韓劇《醫道》裡有一幕戲，是許浚的師父名醫柳義泰與御醫楊禮壽展開針灸大賽，把九根針扎進雞的身體裡，把雞放下後，雞還若無其事，活蹦亂跳。當然這次大賽，御醫楊禮壽輸了，他扎的雞跛腳了，行動不方便。楊禮壽因此妒嫉柳義泰，斷了柳的仕途，也影響了他的兒子與學生的官運。劇中還談到：最高明的醫生，只需一根針。

我的母親、〈回憶外祖母為人治病的方法〉作者的外祖母還有我自己，都是手上拿一根針就可以治病呢！可惜筆者治病功力尚未達到出神入化的境地，有待精進吧！

為什麼要忘記病名？

文章轉載自：醫行天下 / 蕭宏慈

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a6010186qg.html

為什麼要忘記病名？

2011-06-30

鑒於讀者所提的無數問題雷同、重複，我乾脆將新書部分章節刊登於此。如理解了“ 忘記病名 ”，對理解拍打拉筋的全面調理功能會進一步加深，行動力自然不同；如果再理解透“ 氣沖病灶 ”，對經絡與疾病的關係會加深一層，恐懼感就減少；如果到體驗營的封閉式體驗中覺受了心法，親身經歷並目睹他人的氣沖病灶和身心靈康復的過程，就知道什麼是醫行天下了！

忘記病名

這是醫行天下詮釋自癒法的首要名詞，也是醫行天下治病的“ 秘訣 ”之一。

無論面對什麼病，首先要忘掉病名。請注意，忘記的是“ 名 ”，而非“ 病 ”，病名只是冰山一角，可能這個病名之後還有更多、更重的病連你和醫生都不知。病名不過是西醫、藥廠根據已知的病理指標和統計學貼的標籤，不一定是病的實質。一種症狀或“ 病名 ”可能由多種原因導致，只知病名而不知病因就亂開藥會加劇病情。因此病名的誤導性極大，我在此用高血壓、糖尿病兩種常見病解釋說明。

醫生和高血壓患者都以為吃降壓藥順理成章，而不顧血壓與心臟、肝臟、脾臟等諸多臟腑的關係，結果吃藥降壓往往損害其它臟腑。幾乎所有降壓藥都是利尿劑，會導致腎功能全面降低，這首先意味著性冷淡、性功能衰退、前列腺病及各種泌尿疾病如尿頻、尿失禁等等，其次會導致失眠、骨質疏鬆症、老人癡呆症、掉頭髮、耳鳴、聽力減退、短壽等等。此外，西藥都屬酸性，而酸性會破壞血管壁組織，造成血管破裂，導致中風、心臟病。以上病的因果只懂西醫就很難理解，但用中醫對腎功能的理解來詮釋以上疾病就順理成章，因為中醫認為腎主骨，其華在髮、開竅於耳、司記憶、司二便、主先天 ( 壽命多長 )，所以不用降血壓，只要把腎經、心經、脾經、肝經打通，血壓自然就正常了。

其實，血壓根本沒有標準，它與年齡、體質、心情等諸多因素相關，而且是變動的，每天都不一樣，隨著心情、運動而起伏不定，西醫的標準、病名是藥廠自己定的，有了標準、病名才有名目去賣藥。此降壓藥的結果必然導致更多疾病，如肝病、腎病、眼病等等，再吃藥治療肝病、腎病、胃病等等，許多人吃了多年降壓藥後死去，卻發現並非死於高血壓。所以高血壓這個病名本身就誤導眾生。

再說糖尿病，也是用血糖指標誤導蒼生。醫師告訴你血糖過高就該服用降血糖藥，然後告訴你不控制血糖容易導致心臟病，嚴重時會得青光眼，這是學醫的人一直被灌輸的知識，於是被西藥廠洗腦的醫師不知不覺成為西藥的推銷員。但這實際上把因果顛倒了。我們在拍打拉筋實踐中得知：凡糖尿病患者拍打肘部內側心包經、心經都會出痧，說明他們已經患有心臟病而不知，他們一拉筋膕窩、大腿根都痛，說明膀胱、肝、腎、脾經也瘀堵，就是已經有病。這些五臟的病才是血糖高的原因。如進一步瞭解，會發現患者都有不同程度的七情六慾之傷，如緊張、焦慮、鬱悶等症候，而緊張、焦慮、鬱悶等情緒會導致內分泌失調，別說大人，就連大部分中學生在高考前也會因緊張而內分泌會失調，血糖不正常。

簡言之，糖尿病是內分泌失調，而內分泌失調又是心病，即七情六慾之傷造成的。有的患者是財迷、官迷、事業迷、子女迷，整日為這些目標而緊張，內分泌自然失調；也有人太好吃，只能在吃中鬆弛神經、尋求愉悅，導致吃喝過量，令內分泌惡化。在不明因果的情況下吃降糖藥，只會進一步傷害心、腎、肝、脾、胰臟的功能。

事實上所有的西醫和患者自己都明白，西藥說明書也明確告知：西藥都傷害腎、肝、脾、心等臟腑，一旦五臟六腑被損害，五官、四肢也受害。因此糖尿病這個病名意味著其後有一堆病，這就是複合病。中醫認為肝開竅於目，故只要肝臟好就不會有眼疾，與高血糖無關，而服用西藥或注射胰島素會損害肝臟，因此才得青光眼、視網膜脫離。許多糖尿病患者按照西醫指示服藥，結果臟腑和眼睛都出問題，繼續惡化的結果是雙足潰爛，只好截肢！所以真想治好糖尿病，就別被病名迷惑，而是找到病因，先讓自己放心、開心、放下，並用拍打拉筋將心、肝、腎、脾、膀胱的經絡全面疏通，臟腑功能正常了，血糖自然會正常。

因此，古典中醫將調心放在首位，以外治為主，藥放在最後。忘掉病名，是為了讓你知道一種病背後還有多種病，凡病皆為複合病，即多種病的複合體。既然病症是多條經絡不通的綜合反映，病因也是多方面的，不可顧此失彼，被某個具體病名和指標引入歧途，而是關注整個身、心、靈的健康，打通多條而非某一條被堵的經絡。這就自然導致了對人體全面的拍打拉筋，即地毯式轟炸，啟動人體自身的殺毒軟體，將全身的病一起治，一勺燴！

鑒於此，人人都應補學點中醫常識，如耳鳴、耳聾、落髮、腰酸、腿痛、性功能下降，都與腎相關；近視眼、飛蚊症、視力下降、白內障、筋縮等病都與肝相關。與此類推，人太肥、太瘦都與脾相關，因為脾主肉等等。

賴佩霞 輕人生哲學

文章轉載自：《RICH達人》2011年7月號

賴佩霞   輕人生哲學

【撰文／莊惠旭】

近年來淡出演藝圈，如今她有另一個 身分「心靈成長」講師，她常以自身的經歷與大家分享，凡事不慍，在她的身上，只見滿滿正面的力量與善知識，她是「賴佩霞」！

賴佩霞profile

生 日 ： 6月8日

身 高 ： 173公分

體 重 ：  57公斤

經 歷 ： 主持過《女人女人》、 《藝界人生》等節目；專輯有《霞飛季節》、《擁抱我入夢》等。

現 職 ：心靈課程講師、魅麗雜誌發行人等。

約訪當天，從進門到訪談過程，賴佩霞始終盈著笑容，親切的態度讓人如沐春風般輕飄飄地受洗於微風中。問她為什麼總是能這麼快樂，難道沒有不順遂的時候嗎？她侃侃而談分享：「不順遂每個人都會有，重要的是如何讓自己抽離，要不要離開，選擇權操之在個人，我只是做了決定而已」！

讀秒抽離負面情緒

從過去活躍於演藝圈、結婚、生子、離婚到又再婚至今，賴佩霞經歷的人生似乎比一般人來得多采多姿，聊起這些過往，她連「離婚」這一段過程都不會刻意掩飾，甚至可以坦然面對，將各重要階段如數家珍般與人分享，她說：「人永遠不知道自己的潛能有多大，許多煩惱多半是自己讓頭腦設限住。」賴佩霞表示，以往的自己有許多的制約，如習慣、喜好，因為這些制約將自己坐困其中而無法自拔，導致無法發揮自己的能力，變得沒有創造力，如今她已經將過去的枷鎖解開，現在每逢遭遇困頓，變成是「跨越障礙」，且受負面情緒影響的時間一次比一次短，讓自己有更多的時間開創其他更有價值的事。有些人遇到負面的事，想東想西、埋怨不斷，因此讓自己一直在泥沼中打轉無法跳脫，賴佩霞認為，有心力在意別人的人，越生氣越容易出錯，反而陪葬了時間與生命力，應該善待自己，讓自己好過。

紓壓就靠「咖啡」

現在的賴佩霞抗壓性高、情緒管理得宜，是教授心靈課程的老師，她總是與人分享「每個人都有內在智慧，一般人總會認為是「它」讓自我不開心、不順遂，你可以選擇讓自己脫離；也可以選擇一直處於負面情緒中，為什麼我可以快速讓自己抽離不悅的情緒？我只是做了選擇！」遇到不愉快的事，賴佩霞會先察覺到自己的不愉快，暫時離開去做些讓自己開心的事，轉移情緒。賴佩霞提到，幾年前她在學畫時，曾經遇到瓶頸，怎麼畫也突破不了，當時很惱怒，甚至將自己不悅的情緒轉嫁他人，當下她站起來離開，像個單純的孩子般去買冰淇淋和咖啡回來，放鬆地等瓶頸離開，觀念一轉：「就算是世界大師只要想突破就會遇到瓶頸，何況是一般人？」一個簡單的情緒轉移動作，給了她很大的人生體悟「有瓶頸是好的！」從此，咖啡成了她舒壓解悶的好法寶。

深呼吸，釋放負面情緒

對賴佩霞來說，人生無時無刻都在享受，她用一顆最純白的心看世界，悠然自在地過生活，每一秒鐘都充滿喜悅，她說：「對我而言，生命中的疙瘩已經越來越少，人生當然就是享受！」就是這樣給人舒服的感覺，和賴佩霞相處的人都很喜歡她，甚至停個車，管理員都可以跟她聊上好一會兒。有些人因為工作忙，回到家迫切要休息，與家人之間沒有什麼互動，自然情感越形疏遠，賴佩霞認為，這是因為一個人的腦中沒有淨空繁雜的事，應該學習讓自己深呼吸，當受傷、有負面情緒出來時，想想如何去改善自己與世界的態度，因為當一個人不開心時，會進而影響到周遭的人，這是多麼不值得的一件事！

快樂是自己的事   不是別人的

持家有方的賴佩霞有個幸福的家庭，連跟女兒講電話都笑臉盈盈，字句中充滿了愛，讓人欣羨不已，不過其中她可是投入了很多的心力，由自身做起，帶動身邊的人，她分享道：「快樂的人創造快樂的世界；痛苦的人創造痛苦的世界；應適時紓解情緒讓自己快樂，只要自己快樂，家人就會跟著快樂！」她很謙虛地說，自己並沒有做什麼，但是每個人與周遭的人之間都是無形的拉扯與掌控，其中一方有什麼言行，其他的人就會跟著牽動，因此，她努力做一個快樂的媽媽，因為「一個快樂的媽媽會讓孩子、先生都快樂」一旦「快樂」就會有更多動力去做其他的事，因此，讓自己快樂是自己的事，不是其他人的事！

人生攝影學留下紀念

除了「心靈導師」的身分，近來賴佩霞為了扮演好公司新發行的魅麗雜誌發行人角色，搬出了過去玩得十分入迷的相機，論起攝影學，賴佩霞可是不輸專業攝影師，她笑著說：「我20幾年前就玩攝影了！」憶起與攝影結緣的經過，賴佩霞說，當初母親的過世，東西能丟、能給的全分了出去，與母親的回憶只剩下一盒照片，她深深體悟到「什麼都可以放下，只有回憶不行！」為此，她開始思考將來要留什麼給孩子，唯有「照片是生命中留下來重要的資產」，所以她報名了攝影課開始學攝影，同時也藉由拍攝孩子時，盡情享受珍貴的親子時光，因為只有在那當下，孩子認為媽媽的眼中只有他，所以她可以自然地拍出一張張令人驚豔的親子照，直到現在她仍不斷用心聽、努力學，為自己的人生珍藏幸福的每一刻！

保持正向，養生有道

縱使淡出演藝圈多時，賴佩霞依舊駐顏有方，臉上永遠充滿光澤，問起健康保養之道，賴佩霞笑著說：「養生最好的方式，就是『覺察自己的念頭』，因為負向念頭會讓身體產生許多不必要的毒素與激素！」她進一步說明，現代許多人都會藉由運動來保持健康、釋放負面情緒，但是因為沒有先處理負面情緒，身體會有很多問題，再來運動解決反而是導因為果，這是不正確的。樂觀的賴佩霞對生命充滿著好奇，每天早上起來會先想想今天可能會碰到什麼樣有趣的人或事，世界正等著她，她打趣地說要活到93歲，未來可能還會增加，所以現在做的每一件事都是在為93歲的她鋪路，保持著正向善念是她維持健康的首要關鍵。此外，賴佩霞不吃人工添加物製品，她慶幸正因如此，前一陣子鬧得沸沸揚揚的塑化劑風暴根本影響不了她，再者，有一個貼心的老公會幫她準備中藥調理身體，賴佩霞甜蜜地說，這輩子嫁對一個好老公就是她人生最棒的投資，也難怪歲月完全無法在她身上刻下印痕！